Причини зошто жените не појадуваат; мисла
Womenените се загрижени за нивниот физички изглед, па токму затоа претпочитаат да ја средуваат косата и шминката наутро, наместо да појадуваат, а вишокот килограми се уште еден фактор бидејќи не јадат наутро, тоа е прикажано во нова истражување, според dailymail.co.uk.
Истражувањето, спроведено на примерок од 2.000 луѓе, беше спроведено преку Интернет од Анкета на една анкета, со цел да се одбележи Неделата за појадок во фармер (26 јануари - 1 февруари).
По истражувањето, откриено е дека најважниот оброк во денот го игнорира секоја трета жена, бидејќи се загрижени за физичкиот изглед. Така, 29% од жените учеснички во истражувањето рекле дека се премногу зафатени за да ја средат косата и да се нашминкаат за да имаат време да јадат наутро.
Исто така, една од шест жени не појадува од желба да изгубат тежина, со 14% од учесниците во истражувањето велат дека не јадат наутро затоа што сакаат да ослабат.
Една четвртина од жените прескокнуваат појадок еднаш или повеќе неделно, додека 12% велат дека никогаш не појадуваат.
Во исто време, една од четири жени изјавила дека нема време да јаде затоа што спие повеќе.
Абдоминална болка и други ефекти чувствуваат скоро половина од жените кои прескокнуваат појадок.
Две од пет жени признаваат дека се гладни среде утро, 29% рекле дека се чувствуваат уморно и без енергија, а 15% од жените имаат проблем со концентрацијата.
Приоритетите на жените наутро вклучуваат стилизирање на косата, проследено со нега на тело и избор на облека за тој ден.
Во случајот со мажите, појадокот зазема важно место на списокот на приоритети, што е втора работа што ја прават наутро.
„Нема докази дека ако не појадувате, ќе можете да изгубите тежина и има истражување кое покажува дека луѓето кои јадат наутро имаат поголема веројатност да имаат идеална тежина отколку оние кои прескокнуваат појадок. Можеби е нормално луѓето да не чувствуваат глад веднаш штом ќе се разбудат, но апсолутно е во ред да јадат нешто за неколку часа или да појадат полесен појадок “, рече диететичарот и нутриционист Азмина Говинџи.
Исто така, студија спроведена минатата година од американски истражувачи покажа дека луѓето кои прескокнуваат појадок имаат зголемен ризик да претрпат срцев удар. Студијата открива дека постарите луѓе кои не јадат наутро имаат поголема веројатност да доживеат срцев удар или да умрат од корорнарна срцева болест отколку оние кои не јадат наутро.
Во исто време, беше откриено дека недостатокот на појадок, како и многу доцни оброци може да предизвикаат промени во метаболизмот што доведуваат до коронарна срцева болест.