Придобивките од чајот од жалфија
Салвија, растение од исто семејство како и нането, има долга историја како лек за разни болести. Всушност, дури и името потекнува од латинскиот збор „спасување“, што значи да се заштеди.
Египќаните го користеле за плодност, а грчкиот лекар Диоскорид во своите извештаи напишал дека екстрактот од жалфија го запира крварењето на раните и помага да се исчистат. Подоцна, лекарите користеле мудрец за лекување на истегнување и едем (оток), настинки, ревматизам и нарушувања на менструалниот циклус, пишува doc.ro.
Денес мудрецот се користи во многу форми, еден од најпопуларните и лесен за употреба е чајот. Инфузијата на жалфија се пие без додадени засладувачи или ароми и често се пијат мали количини.
Мудрецот е моќен антиоксиданс
Антиоксидансите се присутни во голем број кај мудрец и имплицитно и во инфузијата добиена од ова растение. Антиоксидансите ги запираат штетните ефекти на слободните радикали и го чистат телото од токсини, спречувајќи ги да стигнат до клетките и да ги напаѓаат ткивата.
Чајот од жалфија може да спречи знаци на предвремено стареење и може да го намали ризикот од рак, кардиоваскуларни болести, Алцхајмерова болест и болести на нервниот систем.
Салвијата содржи над 160 различни полифеноли, кои се растителни хемикалии кои делуваат во нашето тело на ист начин како и антиоксидансите. Една студија * покажала дека конзумирањето чај од жалфија (една чаша или 240 ml) двапати на ден значително го зголемува одбранбениот механизам со кој дејствуваат антиоксидансите. Чајот од жалфија исто така ги намали и вкупниот холестерол и ЛДЛ („лошиот“) холестерол.
Корисно за пациенти со дијабетес
Во последниве години беа спроведени неколку студии кои го докажаа влијанието на жалфијата за контрола на нивото на шеќер во крвта (со други зборови, контрола на шеќерот во крвта). Затоа, жалфијата се препорачува и за оние кои веќе страдаат од дијабетес и како превенција, за луѓето кои сакаат да ја задржат оваа болест настрана.
Една студија ** кај глувци со дијабетес тип 2 открила дека жалфијата работи на ист начин како и метформинот, лек препишан на пациенти со иста болест, за да го држи шеќерот во крвта под контрола.
Ги регулира нивоата на естроген
Salените се користат долго време за да се намалат симптомите на менопауза, хормонални нарушувања и нерамнотежа на лактација за време на доењето.
Чајот од жалфија може да ги контролира топлотните удари и прекумерното потење, симптоми карактеристични за менопаузата и може да го регулира многу изобилството на менструалниот проток, но не се препорачува за бремени жени.
Лек за Алцхајмерова болест
Бидејќи Алцхајмеровата болест е дегенеративна болест, ниту еден третман не може целосно да го излечи. Се покажа, сепак, дека екстрактот од жалфија, консумиран во форма на чај за 3-4 месеци ја подобрува меморијата на пациентите со оваа состојба. Експертите велат дека жалфијата ја инхибира загубата на ацетилхолин, супстанца која е откриена во премали количини кај пациенти со Алцхајмерова болест.
Салвија е сојузник за убава кожа и здрава коса
Чајот од жалфија може да се нанесува и на кожата и косата, во поконцентрирана формула. Многу мрсната кожа може да се балансира со бања чај од жалфија еднаш на секои 3-4 дена на претходно исчистената кожа. Оставете инфузијата да делува додека не се исуши целосно на кожата, а потоа исплакнете со млака вода.
За коса, подгответе инфузија во 2 литри вода, оставете ја да се излади до температурата на телото, а потоа исплакнете ја со неа откако ќе ја измиете нормалната глава со шампон. Чајот од жалфија ја отстранува првутот и го смирува иритираниот скалп.
Може да го намали „лошиот“ холестерол (ЛДЛ)
ЛДЛ холестеролот, исто така наречен „лош“ холестерол, е важен фактор на ризик кога станува збор за кардиоваскуларни болести. Сепак, жалфијата може да го намали нивото на ЛДЛ-холестерол, што може да се собере во артериите и да предизвика проблеми. Во студија од 2009 година *, консумирањето чај од жалфија двапати на ден го намали ЛДЛ холестеролот и вкупниот холестерол во крвта, додека го зголемува ХДЛ холестеролот (исто така наречен „добар“ холестерол) по само две недели потрошувачка.
Други придобивки што ги има мудрецот
Друг корисен ефект на жалфија е забележан кај пациенти со нерамнотежа во маснотиите во крвта (липиди). Оние кои пиеле чај од жалфија 2-3 месеци сфатиле дека има намалување на нивото на триглицерид.
Античките лекари користеле и жалфија како лек за настинка. Иако неговите ефекти не се толку силни како кај другите растенија, чајот од жалфија може да биде корисен за смирување на болки во грлото.
Контраиндикации и несакани ефекти
Потрошувачката на жалфија (чај, инфузија, додатоци во исхраната, тинктура и сл.) Не се препорачува за бремени жени, бидејќи тоа предизвикува контракции на матката. Бидејќи го намалува лачењето на млеко, не се препорачува за жени кои дојат, но жалфијата може да се користи при одвикнување на бебето. Покрај тоа, вишок мудрец може да предизвика иритација на гастроинтестиналниот тракт, па дури и напади, без оглед на личноста.
Мудрец, како таков, може да се консумира безбедно и не се пријавени никакви несакани ефекти, но ако се конзумираат есенцијални масла од жалфија или премногу чај од жалфија, овие навики се поврзани со несакани ефекти. Побарајте совет од фитотерапевт пред да пробате чај од жалфија или кои било други лекови добиени од жалфија.
Тест RT-PCR (полимеразна верижна реакција во реално време) се користи за квалитативно откривање на киселина. 305 година
Менингитисот е инфекција која влијае на мембраните што ги поставуваат мозокот и 'рбетниот мозок, мембрани кои. 334
За многу луѓе, периодот помеѓу 50 и 59 години носи со себе многу промени, но и многу предизвици, повеќе. 291
Новата мета-анализа заклучи дека постои тесна врска помеѓу присуството на витамин Д во нечие тело. 252
Еден репрезентативец на Норвешка тестираше позитивно на КОВИД-19 пред натпреварот со Романија. 314 година
Романско-шпанската двојка Ирина Бара/Сара Сорибрис Тормо ги пропушти квалификациите во финалето на натпреварот во двојки. 283
Romanianенската репрезентација на Романија во кошарка беше поразена од италијанскиот тим, со резултат 90-68 (27-15, 24-16, 12-17. 271
Играчите од групата на романската младинска репрезентација, сместени во тренинг кампот Буфтеа за мечот со. 324 година
Со поддршка на здружението „Наши татковци“, купени се 8 уреди во теоретското средно училиште „Овидиус“. 915 година
Во текот на оваа недела, на пазарите управувани од Автономната управа „Експлоатација на јавен домен и. 1339 година