Придобивките од јадење лук Медлајф
Лукот се користи како лек повеќе од 4.000 години. Неодамна, научниците открија дека може да не одржува здрави и повеќе од 3.800 научни написи се објавени на лукот од 1945 година. Додатоците се едноставна алтернатива ако не можете да го поднесете мирисот. Специјален вид додаток - екстракт од стар лук - е проучен повеќе од кој било друг и е направен од органски одгледуван лук и нема мирис.
Здравје на срцето - Студиите покажаа дека екстрактот од стар лук го намалува крвниот притисок, холестеролот и триглицеридите. Но, најголемата придобивка е поврзана со намалување на артериската плакета (калцификација на артериите), што според многу лекари може да биде сигурен предиктор за срцеви заболувања.
Д-р Метју Будоф, кардиолог од Медицинскиот факултет УЦЛА, рече дека ефектите на стариот екстракт од лук врз здравјето на срцето: "Калкулирањето на артериите на лице со висок холестерол може да се зголеми за 40 проценти за една година. Сепак, кога пациентите примале 1.200 мг екстракт од лук дневно, калцификацијата се намалила за 66 проценти за една година “.
Немаше несакани интеракции помеѓу статините и додатокот за лук. Сепак, статините земени сами, без додаток на лук, не престанаа со калцификација.
Настинка и грип: Во споредба со луѓето кои земале плацебо, оние кои конзумирале 2.500 мг екстракт од лук дневно 90 дена, имале 61 процент помалку настинки или грип, покажува истражувањето на Универзитетот во Флорида. Тестовите покажаа дека додатокот ја зголемува отпорноста и клетките на имунолошкиот систем работат поефикасно.
Превенција од Алцхајмерова болест: Истражувачите од неколку врвни универзитети заклучиле дека екстрактот од лук го спротивставува развојот на Алцхајмеровата болест со подобрување на циркулацијата и намалување на воспалението.
Колоректален карцином: Студии врз животни и луѓе покажуваат дека јадењето лук или екстракт од лук го намалува ризикот од рак на дебелото црево и ректумот и може да помогне во намалување на развојот на рак на дебелото црево.
Дијабетес: Зголемениот шеќер во крвта, со или без дијабетес, произведува штетни материи познати како напредни гликолизирани крајни производи, комбинација на протеини и молекули на шеќер кои ги оштетуваат крвните садови и доведуваат до компликации кај луѓето со дијабетес. Екстрактот од лук го инхибира формирањето на овие супстанции.
Препорачаната доза на лук е 1.200 мг на ден.
Клиничките студии покажаа дека додатоците на лук во старост ги подобруваат клучните маркери за добро здравје. Подолу се дадени некои од придобивките пронајдени од истражувачите во последниве години.
адхезијата на тромбоцитите во wallsидовите на крвните садови се подобрува за 34-58 проценти
агрегација на тромбоцити - подобрување од 10-25 проценти
ЛДЛ холестерол - 5-12 проценти подобрување
вкупен холестерол - подобрување од 6-31 процент
триглицериди - подобрување за 10-19 проценти
крвен притисок - 6-8 проценти подобрување