Придобивките од маслото од семе од грозје
Маслото од грозје започна да станува популарно од крајот на дваесеттиот век, поради неговите придобивки врз телото. Семето од грозје е богато со антиоксиданти, вклучувајќи фенолни киселини, антоцијанини, флавоноиди и олигомерни проантоцијанидини (OPC) комплекси. На Fit4You Delivery користиме грозјево масло за повеќето јадења.
Поради високата содржина на антиоксиданси, маслото од семе од грозје може да помогне во заштита од оксидативен стрес, оштетување на ткивото и воспаление и спречување на болести. Исто така, има естетски придобивки, кои ќе ги наведеме подолу.
Еве 9 придобивки од маслото од семе од грозје:
1. Маслото од семе од грозје помага во слабеењето
Маслото од семе од грозје е многу ефикасно кога се додава на диети за слабеење. Инхибира ензими кои помагаат да се апсорбираат и акумулираат телесните масти и е многу ефикасен за луѓето кои сакаат да изгубат повеќе килограми. Исто така, помага да се избледи целулитот.
2. Маслото од семе од грозје може да го намали крвниот притисок
Според студија спроведена на 810 лица со висок крвен притисок или зголемен ризик од висок крвен притисок, маслото од семе од грозје значително го намали систолниот крвен притисок (врв) за просечно 6,08 mmHg и дијастолниот крвен притисок (помал број) за 2,8 mmHg.
Најдобри резултати беа забележани кај дебели луѓе или луѓе со метаболички проблеми помлади од 50 години. За 8-16 недели тие консумирале 100-800 мг масло од семе од грозје дневно, а крвниот притисок значително опаднал.
3. Маслото од семе од грозје има антиинфламаторно дејство
Ова масло е многу ефикасно за здравјето на луѓето со прекумерна тежина. Ја зголемува отпорноста на воспаление и инсулин. Маслото има поголем процент на омега-6 масни киселини. Според Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд, омега-6 киселините можат да имаат корисни ефекти врз алергии, артритис, АДХД и рак на дојка. Маслото исто така содржи линолеинска киселина, која се претвора во гама-линолеинска киселина во организмот - и која има заштитна улога во организмот.
4. Маслото од семе од грозје го зајакнува имунитетот
Богато е со витамин Е кој го подобрува имунитетот. Исто така, маслото не содржи транс масти. Не мора да зборуваме конкретно за опасните ефекти на транс мастите или хидрогенизираните масти - но маслото не содржи ништо од овие.
5. Маслото од семе од грозје има невродегенеративни придобивки
Научниците тврдат дека ова масло промовира одложување на невродегенеративни болести, како што е Алцхајмеровата болест, преку комбинација на антиоксидантни и антиинфламаторни својства. 12-неделно истражување спроведено на 111 здрава постара возрасна група откри дека 150 мг масло од семе од грозје го подобрува дневното внимание, јазикот и непосредната и одложена меморија.
6. Маслото од семе од грозје може да го подобри здравјето на бубрезите
Во една студија, 23 лица со дијагностицирана хронична бубрежна инсуфициенција добија 2 грама масло од семе од грозје дневно во период од шест месеци и беа оценети против втора група на интервенција. Уринарниот протеин се намали за 3%, а бубрежната филтрација се подобри за 9%. Ова значи дека нивните бубрези биле многу подобри за филтрирање на урината отколку оние од втората група.
7. Маслото од семе од грозје го намалува ризикот од рак
Голем внес на антиоксиданти, како што се флавоноиди и проантоцијанидини, се поврзува со намален ризик од разни видови на рак. Во лабораториски студии, се покажа дека маслото од семе од грозје го инхибира ракот кај разни видови клетки во телото. Исто така, се чини дека ја намалува токсичноста предизвикана од хемотерапија во студии врз животни без негативно да влијае на третманот. Сепак, потребни се повеќе студии за да може точно да се покаже колку е ефикасен овој метод во спречување на рак.
8. Маслото од семе од грозје помага за побрзо заздравување на раните
35 здрави возрасни лица кои биле подложени на мала операција, добиле или 2% крем од семе од грозје или плацебо. Оние кои користеле крем од масло од грозје, имале целосно зараснување на раните по осум дена, додека на плацебо групата им биле потребни 14 дена да заздрават. Затоа, ова чудесно масло помага за побрзо заздравување на раните.
9. Маслото од семе од грозје помага во подобрување на квалитетот на кожата
Маслото од семе од грозје, кое се користи надворешно, има придобивки и за лицето и за кожата. Повеќето козметички производи го користат маслото од семе од грозје како основа. Маслото, во својата идеална дебелина, исто така е богато со витамини Ц, Д и Е - сето тоа помага во намалување на брчките и лузните. Помага при затегнување на кожата. Полифенолите и антиоксидансите во маслото помагаат во лекувањето на акните. Маслото делува и како многу ефикасен навлажнувачки крем - балансирајќи ги и сувите и мрсните области на кожата. Како тонер, маслото може да навлезе во порите и да ја исчисти кожата - со тоа заздравува.
Витамини Ц и Е и масни киселини го прават маслото прекрасно омекнувачко средство. Помага да исчезнат стрии. Квалитетите за реструктуирање на маслото help помагаат на кожата да ја задржи својата нормална структура, како последица на тоа, намалувајќи го изгледот на стриите. Линолеинската киселина исто така може да помогне во лекување на егзема.
Маслото може да се користи и за терапија со масажа затоа што лесно се апсорбира од кожата. Дали сакате да знаете како да користите масло од кожа од грозје? Ставете неколку капки во вашите дланки, масирајте во нагорна насока додека не се апсорбира целосно во кожата.
Како да консумирате масло од семе од грозје?
Маслото од семе од грозје може успешно да го замени маслиновото масло. Затоа, може да се користи за подготовка на различни јадења, но не и за „пржени“, како што се помфрит, пржено месо итн.