Пријавете бремености со веганска и инстинктивна сурова храна - вики за сурова храна

Содржина

1 состојба со вообичаена варена храна
2 Префрлување на сирова храна
3 Симптоми на постепен недостаток
4 Бременост, породување и доење со веганска сурова храна
5 Бременост, породување и доење со инстинктивна сурова храна
6 Завршни забелешки

Наведете со вообичаена варена храна

Во моментов (ноември 1997 година) сум суров прехранбеник скоро осум години. Во 1990 година ја сменив исхраната од вегетаријанска целосна храна во 100% веганска сурова храна. Што му претходеше на овој радикален чекор?

20 измачувачки години со хронични главоболки
разни заразни болести
силна алергија на полен
тешки менструални грчеви
вообичаени болести на синусите, ушите и бронхиите
безброј бескорисни посети и третмани на лекар
долга, очајна потрага по патот до совршено здравје
цврстата одлука повеќе да не им верува на лекарите, туку самиот да го најде патот до здравјето
многу, многу молитви за здравје
испробување на најразновидните форми на исхрана
повторени пости кои носеа олеснување секој пат
вежбање јога, автогена обука и медитација, што ми помогна психолошки, но не беше во можност да ги излекува моите здравствени проблеми.

Префрлување на сурова храна

Кога ја сменив исхраната на 100% веганска сурова храна заснована на книга од ilaамила Пеитер, за прв пат во животот бев добро во рок од три недели. Имав скоро 34 години и за прв пат го запознав чувството да живеам без болка, без болести. Ова искуство беше огромно за мене, ме допре од глава до пети. Бев пресреќен, одев по облаците и започнував секој ден со благодарствена молитва. Сите мои болести исчезнаа како со магија. Телото ми се подмлади, кожата ми беше измазнета, очите блескаа од внатрешна чистота и среќа. Расположението, потиштено од долгогодишната болка, попушти, научив повторно да се смеам и да уживам во мојот живот.

Постепено се појавуваат симптоми на недостаток

Сите овие позитивни ефекти од мојата нова диета продолжија, но со текот на годините, некои симптоми на недостаток станаа очигледни: Мојата коса стануваше сè потенка и лошо паѓаше, кожата се сушеше, а грбот на рацете ми беше многу груб и распукан, сè повеќе слабеев, постојано замрзнуваше во зима и имаше неконтролирани напади на глад што не може да се задоволат со овошје, зеленчук или ореви. Јас ги толкував сите овие симптоми како недостаток на протеини. Јасно ми беше дека суровата веганска диета содржи многу малку протеини. Додаток со месо или риба би бил незамислив за мене во тоа време, бидејќи од детството бев вегетаријанец по своја волја и исто така бев цврсто убеден во исправноста на веганската сурова храна. За да спречам недостаток на протеини, сега вклучив повеќе диви билки во мојата исхрана, а исто така јадев повеќе ореви и садници.

Бременост, породување и доење со веганска сурова храна

Во последните неколку месеци од бременоста, мојата силна потреба за животински протеини беше проектирана врз сирење. Сонував за сирење, имав постојана желба за сирење, не можев да замислам ништо друго да јадам. Иако сум навикнат на строга дисциплина и исто така знам колку лошо можат млечните производи да влијаат на моето здравје, во тоа време немав друг избор освен да се предадам на оваа силна потреба на моето тело на ограничен начин. Досега бев толку слаба што секој ден се чувствував слаба и сериозно се грижев за моето дете. Значи, од 5-ти до 9-ти месец од бременоста јадев сирење секојпат, тогаш кога апсолутно ништо не добив од исхраната со суров зеленчук. После тоа, се чувствував многу лошо секој пат (кивање, течење на носот, болки во грлото, болки во увото, болка во стомакот, болки во грбот, итн.), Но имав протеини од животинско потекло, станав малку посилен и исто така се здебелив. Ден откако го изедов сирењето, моето овошје повторно вкуси добро. Сепак, кога ќе се сетам на таа бременост, само зборот ГЛЕГ ми паѓа на памет. Никогаш во животот не сум гладувал толку многу како во ова време.

Бидејќи немав менструација во годините пред бременоста, не бев сигурна кога ќе дојде детето. Но, од самиот почеток ми беше јасно дека сакам да го родам бебето дома - без лекар или бабица. Раѓањето на мојата ќерка пред 13 години беше толку лошо, дури и трауматско искуство за мене; се одржа во болницата и траеше над 17 часа. Под никакви околности не сакав повторно да направам такво нешто.

Така, го родив моето бебе со сирова храна сам дома на 10.05.1994 година, со мала поддршка од мојот сопруг, кој ми држеше шише со топла вода до мојот крст кога имав најсилни болки во грбот. Нашиот син Давид се роди по пет часа труд, тој беше совршено здрав и розов, тежеше 3.300гр и беше висок 51 сантиметар. Породувањето дојде спонтано, дури по еден час блискост со мене му го отстранив папокот на нашиот син и го расчистив малку. Раѓањето беше многу пократко и полесно отколку на мојата ќерка пред 13 години, но не толку безболно и нежно како што секогаш беше опишано во многу книги за сурова храна и како што тајно се надевав за време на бременоста. За време на породувањето имав силна болка, особено во пределот на кокцигеумот, а потоа, кога Дејвид излезе од карлицата, доживеав скршеница на опашката, која продолжи да предизвикува сериозни непријатности шест недели. Како и да е, не побарав медицинска помош по породувањето.

Фактот дека породувањето не помина идеално како што изгледа поинаку кај суровите прехранбени производи, јас природно му припишував на потрошувачката на сирење за време на бременоста. По раѓањето повторно пробав сирење, но бидејќи мојот син реагираше многу бурно на тоа со осип, врескање, тешка дијареја (странските протеински молекули ги доби преку мајчиното млеко!), Го оставив како во времето пред бременоста сите млечни производи ги нема повторно.

Пробав и готвена храна неколку пати во првите два месеци по породувањето. Толку многу гладував за време на бременоста, што се решив конечно после раѓањето конечно да јадам сито. Претпоставував дека тогаш веќе нема да бидам осетлив како што имав за време на бременоста. Па, повторно ја толерирав варената храна подобро - но реакцијата на моето бебе со сирова храна беше катастрофална: Дејвид се претвори од секогаш мирно, мирно и избалансирано бебе во луто, плачливо, грчевито пакет што ноќта ја направи пекол за нас. Затоа, се вратив на 100% веганска сурова храна многу брзо. Со најмала грешка (кој било производ што не беше сосема природен), Давид реагираше веднаш. Тој беше навикнат само на чиста природа и не сакаше ништо друго. Исто така се случи да одбие мајчино млеко ако претходно сум јадел погрешно.

Затоа, морав да јадам храна богата со протеини, сурова и ме исполнуваше. Покрај ореви, ова беа главно садници од наут и леќа за време на доењето. Имав помалку проблеми со исхраната додека доев во споредба со бременоста. Само моето сериозно опаѓање на косата ме загрижи, изгубив околу половина од косата. Исто така, се чувствував исцедено и слабо по често доење. Понекогаш менталното здравје на моето и Дејвид ме натера да се сомневам во недостаток на Б. Сепак, моите продавници Б 12 беа исполнети до тој степен со јадење сирење во текот на втората половина од бременоста што немавме некои поголеми проблеми додека доевме.

Дејвид и јас бевме инстинктивни ученици на сирова храна - на двајцата многу ни требаше месо и немавме друг избор освен да се навикнеме на вкусот. Суровата, салама од говедско месо сушено на воздух од „Футура“ ни помогна да ги надминеме чувствата на одвратност во првата година од инстинктивната диета со сирова храна.

Откако видов колку подобро се чувствува Дејвид откако доби месо, јас цврсто верував во потребата од производи од животинско потекло. Со години дијагностицирав толку многу симптоми на недостаток кај мене што ме натера да се сомневам во исправноста на веганската сурова храна. Заедно со Дејвид и еден пријател отидов во замокот Монтраме во Франција една недела, присуствував на курс таму со Франц Конц, разговарав со г-дин Бургер и сторив сè што можев да одговорам на прашањето „Anивотно - да или не?“ за конечно да појаснам. Се вратив дома збогатен со многу искуства и во џебот со курсот за касети на г-дин Бургер „Инстинктивна сурова храна 1“. Мојата одлука беше јасна: Сега ќе јадеме според инстинкт, со што поголем избор и со најквалитетни производи. Сега редовно нарачувам месо, алги, ореви, семиња и суво овошје од Оркос, а сега и тогаш, исто така, тропско овошје. Продолжив да купувам локални овошја и зеленчук во продавници за природна храна или од органски земјоделци во околината. [за Оркос, видете ја белешката подолу].

Она што ме убеди да се држам до инстинктивната диета со сирова храна, и покрај најголемите напори, проблемите со набавка на храна, високите трошоци и социјалните проблеми, е фактот дека и на Дејвид и на мене многу добро. Ние сме здрави и избалансирани, добро спиеме, уживаме во нашите оброци и немаме проблеми со алергии или други болести. Ниту Давид немал никакви проблеми со забите. Тој е многу среќно, драго дете, на кое секогаш им се восхитуваат другите.

Бременост, породување и доење со инстинктивна сурова храна

Така што нашиот Давид не мора да расте сам како дете меѓу тројца возрасни, имав сон да имам трето дете, како играч на Давид, така да се каже. Имаше голем отпор кон овој сон:

мојата возраст (наполнив 40 години во мај 1996 година)
сеќавањето на тешката бременост со Давид, тортурата со храна, гадењето, постојаниот глад
мојата ограничена сила, за која не бев сигурна дека ќе биде доволна за бременост, породување и исцрпувачки први години на грижа за бебе и дете
Нашата загадена околина, озонската дупка, атомската закана, пренаселеноста и слични услови што им го отежнуваат на сите родители денес да одлучуваат за дете

Моето бебе Сара се роди на 6 мај 1997 година, четири дена пред третиот роденден на Давид. Родена е под вода, во када под свеќи навечер. Тоа беше прекрасно, нежно, свето раѓање по само 3½ часа труд. Мојот сопруг и мојата постара ќерка се приклештија пред кадата и беа сведоци на овој настан: КРЕАЦИЈА. Никогаш не сум ја почувствувал оваа благодат толку интензивно, за да можам да учествувам во моќното создание на Бога, и самиот да раѓам нов живот. Во нашата бања имаше неопислива атмосфера, јас се стуткав во крвта со црвена вода за капење со нашето новородено бебе, сопругот и ќерката пред неа, сите тројца немо му се восхитувавме на новиот член на семејството. Останав во вода уште еден час, gave дадов на Сара долг пијалок од градите, ја чекав породувањето, кое дојде околу половина час по Сара. Беше многу убаво раѓање; контракциите беа навистина болни во последните ¾ час.

Сара е родена со густа, долга и темна коса, која не падна по раѓањето. Таа е многу самоуверено бебе кое точно знае што сака и потоа го применува гласно. Ноќе сака да спие и да пие покрај мене на голите гради кога и да и треба. Во текот на денот сака да спие надвор во градината на чист воздух. Кога е будна, сака да шутира без пелена и слободно да се движи. Ја оставив да шутира гола на сонце цело лето напладне, главата во сенка. Сара има големо чувство за тоа што е природно, а што не. За неа е многу поприродно да биде близу до нејзината мајка во торба за носење отколку во количка. Ги носев и моите други две деца, и сè уште можам да го сторам тоа со Сара. Сара прифатила и овошје во првата недела од животот, првично само манго, подоцна исто така банана или черимоја. Во спротивно, таа ќе биде целосно доена.

Конечни забелешки

За сите ентузијасти на веганска сурова храна, би сакал да нагласам дека за време на нашите две години инстинктивна сурова храна, повторно и повторно се обидував да се дружам со сурова веганска храна некое време. Никогаш не работеше долго, потребни ни се животински протеини дури и ако јадеме многу неизмиени диви билки. Мистерија ми е како Франц Конц ќе управува со ова на долг рок. Но, тој не е ниту бремена, ниту дои. Можеби како бремена и доилка едноставно ви требаат повеќе протеини и витамин Б 12.

Како и да е, веганската сурова храна останува сон за мене. Тоа е диета што сепак би сакала да ја практикувам, претежно од етички причини. Јас го почитувам секое суштество и не сакам да бидам виновен за смртта на животните. Можеби некогаш ќе можам повторно без животни, ако веќе не морам да хранам дете.