Приказна за човек кој изгуби 64 кг NewsOpinion Најнови вести на Интернет
Ова е приказна за Бени Поп - човек кој имал 137 кг на 40-годишна возраст и бил многу близу до неизлечиви здравствени проблеми.
Бени сфатил дека не е подготвен да го прифати животот на маж со дијабетес. Тој избра друг пат.
Знаев дека треба да направам некои драстични промени. Требаше да ја нормализирам тежината. Се чувствував ужасно. Едвај можев да ги завршам панталоните XXXXXL на струкот од 112-118 см. Дури и оваа големина наскоро стана премногу мала. Редовно ги менував копчињата на панталоните кои повеќе не можеа да го издржат напорот.
Многу ми беше тешко да најдам соодветна кошула. XXL маиците се влошуваа: маиците ми беа тесни кога седев. Спиев лошо. Кога седев на каучот или во кревет, се чувствував како кит што не успеа.
Јас пристигнав на овој начин од неколку причини кои потекнуваат од моето детство.
Никогаш во животот не сум истрчал километар од почеток до крај без паузи и одење со бавно темпо.
Во 2015 година имав 137 кг и бев близу до дијабетес.
Затоа, решив дека она што навистина требаше да го сторам е да научам како да го направам тоа правилно. Не сакав да ја оставам вдовица.
Почнав со диети, како и обично.
Сите диети работат на истиот принцип; ако почнете да трошите помалку калории отколку што согорувате, вашата тежина ќе падне.
Но, од непознати причини ја ставате истата тежина, па дури и повеќе подоцна.
По неколку месеци диета, сфатив дека намалувањето на калориите не е доволно. Ми требаше нешто друго. Поактивно и поефикасно.
Затоа, отидов во теретана. Но, не го добив посакуваниот резултат. Толку физички и психолошки маки. Толку многу забрани за работите што ми се допаѓаа - па дури ни мал резултат - сето тоа беа причините за мојата депресија.
Почнав да пијам многу и ја ставав тежината што успеав да ја изгубам преку работа, плус уште 8 кг.
Беше очигледно, не можеше да трае долго и кога сопругата ме остави, сфатив дека морам да се борам за себе.
Мојот нов живот започна со состанок за психотерапевт. Можам да замислам колку бев ужасен: многу силен човек од 150 кг, во солзи и отечен. Ги брише очите со марамче, се жали колку е сиромашен и несреќен.
Се разбира, сите мои проблеми се решени. Беше очигледно дури и без консултација со лекар дека страдам психолошки од прекумерна тежина, затоа ми требаше решение за моите проблеми. Така на Фејсбук го открив здружението „Санаспорт“ со кое сум повеќе од една година.
Спортското здружение САНАСПОРТ Констанца е основано во февруари 2013 година со МИСИЈА за подобрување на физичката состојба и здравјето на жителите на Констанца!
Во моментов, Здружението за спорт на САНАСПОРТ Констанца презема чекори за спроведување на „САНАТОС НА КОНСТАНТА АЛЕАРГА!“. преку кој ја следиме организацијата и развојот на КРУГ од 5 спортски настани за промовирање на трчање како масовен спорт:
1. „Трчање мамаја“ - 31 март 2013 година - одморалиште Мамаја - 5 км трчање/одење
2. „Спорт во пристаништето“ - 23 јуни 2013 година - Пристаниште Констанца - Патничка станица - 5 км трчање/пешачење
3. „Maritimo Run“ - 29.09.2013 година - паркинг Maritimo Mall - 5 км трчање/пешачење
4. „Градски парк трчање“ - 29 декември 2013 година - парк Табакарие - 5 км/10 км трчање/пешачење
5. „Маратон мамаја“ - 14 април 2014 година - одморалиште Мамаја - 21 км/42 км - трчање
Санаспорт ве поканува на неделни обуки за трчање/пешачење организирани секоја недела, почнувајќи од 3 март 2013 година во одморалиштето Мамаја во 09:00 часот - точка на состанок: паркирање Аква Меџик!
Престанете да правите повеќе апологии, истрчајте чиста и едноставна!