Прирачник за кетогена диета од Фабрицио П.

Кетогената диета е попопуларна од кога било - со причина! Оваа форма на исхрана го трансформира нашиот организам во машина за согорување на маснотии и во исто време, на импресивен начин, се бори против најголемите вообичаени болести како што се артериосклероза, висок крвен притисок, дијабетес мелитус, дебелина и други. Фактот дека нашиот организам е способен за кетогенеза обезбеди опстанок на нашите предци во еволутивниот развој. Затоа, кетозата мора да се сфати како апсолутно физиолошки процес. Оваа книга повеќе не му обезбедува на читателот ...

Кетогената диета е попопуларна од кога било - со причина! Оваа форма на исхрана го трансформира нашиот организам во машина за согорување на маснотии и во исто време, на импресивен начин, се бори против најголемите вообичаени болести како што се артериосклероза, висок крвен притисок, дијабетес мелитус, дебелина и други. Фактот дека нашиот организам е способен за кетогенеза обезбеди опстанок на нашите предци во еволутивниот развој. Затоа, кетозата мора да се сфати како апсолутно физиолошки процес. Оваа книга не само што му дава на читателот детални информации за позадината, туку исто така ги разгледува особеностите и научните аспекти на кетозата. Создава комплексно разбирање на темата и го олеснува патот до сеопфатна, независна и успешна промена во исхраната.

Детали за производот
Објавено од Франциус Верлаг
Број на страници: 220
Датум на објавување: 16 октомври 2017 година
Германски
Димензии: 210мм x 148мм х 12мм
Тежина: 297гр
ISBN-13: 9783960500711
ISBN-10: 3960500718
Број на предмет: 49033638

Денес би сакал да ве запознаам со книгата на Фабрицио П. Калдераро. Ова е кетогена диета. Кетогената диета навистина не ми кажа ништо претходно, па можев да прочитам нешто за тоа. Всушност, јас не сум некој што чита на исхраната, освен ако не постојат алтернативи за шеќер. Инаку, тоа воопшто не е моја тема и тоа го забележав кога ја читав оваа книга. Прво, сите технички термини (на пример, ацетоацетил-КоА-тиолаза, адренокортикотропин, итн.) Ми беа многу тешки за читање, што ми го отежнуваше читањето затоа што често бев врзан за некој збор, а камоли да го читам, сè уште може да го изговара. Ова веќе ја одзеде забавата од читање на оваа книга. Добрата работа е што токму ова е објаснето во речник на крајот. За возврат, го најдов тоа многу добро, бидејќи не секој може да знае што е тоа, освен ако тој не го научил тоа или не се справил постојано.

Она што ми се виде интересно е поглавјето за шеќерот и алтернативите на шеќерот. Силно можам да го препорачам ова поглавје. Бидејќи дури и алтернативите за шеќер, на пример ксилитол, не мора да бидат добри. Имаше и едно поглавје (Поглавје 21) за депресијата што навистина ме фати затоа што и самиот ме погоди. Таму беа објаснети точните знаци на депресија и какви видови на депресија има.

Книгата не ми беше доволно интересна за мене затоа што едноставно не можев да направам ништо со неа и затоа што не сакам да се држам до кетогената диета, а камоли да пробам. Сепак, сфатив дека авторот на оваа книга одолговлекуваше. На крајот на краиштата, две поглавја беа интересни за мене и тоа е сосема во ред.

Најдобрата книга за кетогените диети што ја сретнав досега
Кетогената диета е најновиот тренд. Не трчам по секој тренд, но ме интересира здрава исхрана и сакам да можам да се потпрам на моето тело. Бидејќи во секој случај морам да внимавам на јаглехидратите, овој пат беше најдобрата опција за мене.

И вредеше! Оваа книга содржи многу информации што инаку не би ги пронашле - смислено склопени, лесни за разбирање и очигледно насочени.

Она што беше особено интересно за мене беше споредбата на нормалната исхрана заснована на јаглени хидрати (како што ДГЕ сè уште препорачува и покрај подобро знаење) и кетогената диета. Ако го кажам отворено ... повеќе

И вредеше! Оваа книга содржи многу информации што не би ги нашле на друг начин - смислено склопени, лесни за разбирање и очигледно насочени.

Покрај тоа, книгата е крајно искрена: Каде можете да најдете информации за диета во која се наведени недостатоците expressis verbis? Тука се чувствувам како да можам да и верувам на ова прашање.

Книгата беше апсолутно одлична и токму тоа што ми недостасуваше (освен кетогена книга за готвење, што сè уште треба да ја барам). Додека не бидам целосно опремен, ќе јадам зеленчук, што дефинитивно не е во ред.

Книгата нуди точно научна основа за разбирање на некои работи и составување на целата работа на таков начин што имав едно аха искуство по друго.

Сè на сè: исклучително вредно читање, дури и за луѓе кои немаат дијабетес и сакаат само да живеат здраво или да ослабат!