Прирачник2 на хипноза

Директен - лесен - брз - постојан

Оптимизиран за мобилни уреди

http://hypnosehandbuch.tk

Отсега натаму ќе влеземе во групата на техники и методи на брза хипноза.

Овој вовед е најбрзиот што го видов и користев досега. За да ги видите на дело, побарајте ги изразите „Брза индукција“ и „Зап хипноза“ на YouTube. Опис на ова можете да најдете во оваа е-книга на крајот како поглавје за бонуси.

Воведувањето е едноставно и генијално. Објаснете му (сеење) на HP дека тој одеднаш ќе замине во длабок и спонтан транс. И кога тогаш ќе го изговорите зборот „спиј!“, За него не значи дека треба да заспие, туку да ги затвори очите и спонтано да ги релаксира сите мускули на горниот дел од телото и вратот. Само покажете му како изгледа. Со ова го условувате (= оптичко сеење). Значи, тој знае што да очекува и како да се однесува.

Ако тој се согласи, тогаш ракувајте се со него, како да се ракувате. Треба да ги спои двете нозе (= нестабилен став). Кажи му да те погледне во ЕДНО око. Т.е. фокусирајте ја својата свесна перцепција. Поместете ја раката со мали движења на занишан за да ја олабавите. Ставете ја левата рака на рамото на HP - или уште подобро (подоцна) на вратот. Погледнете го во очи со концентрација. Ако почувствувате дека HP се движи напред и назад помеѓу вашите очи, застанете и кажете му што точно да прави. Ова е наменето само да го насочи неговото внимание и да ја пренасочи свеста.

Започнете ги предлозите брзо и течно: „Погледни ме ... Олабави ја раката ... опушти се ... Само обрати внимание на моите зборови ... веќе ништо не е важно ... Стануваш помирно и помирно ... и кога го користам зборот сон!“ кажи тогаш одиш во длабока релаксација ... концентрирај се на мене ... пушти се целосно ... “

Ако преку неговата рака чувствувате дека е забележително опуштен, неговиот поглед некако се менува (т.е. станува малку транс), тогаш засилете го ова со „Одлично ...“ или нешто слично и изненадно повлечете го со десната рака на раката и со вас другиот во вратот. Но, ве молам, немојте да бидете премногу тесни или брутални.

Ова ќе го изненади и збуни вашиот HP. Сите свесни возови на мислата одеднаш застануваат. Оваа „состојба на изненадување“ трае помалку од една секунда. Потоа се враќа во нормала и HP се прашува што е тоа и што треба да значи.

Користете го ова време веднаш и дадете ги вашите упатства за предлог! Бидејќи овие команди се единствените (моно-идеизам) во главата, тие се извршуваат веднаш. Одредување команди: „СПИЕ! ... подлабоко и поцврсто. Пуштете се целосно, бидете целосно лабави и опуштете се “.

Сега повторно еден од стандардните бунари и вашиот HP го нема.;-).

Воведување на притисокот на раката

Во принцип, тој е структуриран на ист начин и всушност е само варијанта, како последниот вовед. Само што сега HP седи во фотелјата или стои пред вас. Подготовката или сеидбата е како последниот вовед.

Потоа ја држите десната рака пред него, дланката нагоре. HP треба да ја стави раката нагоре од горе и да се обиде да ја турне раката надолу и да дадеш контра притисок. Другата рака му ја стави на рамо.

Кажи му „Те молам, затвори ги очите и рамномерно притисни ми на раката“.

Колку и да турка, кажете му да се поттурне порамномерно. И посолидно. Како резултат на тоа, тој ментално се фокусира на раката и притисокот.

Внимавајте на неговото дишење и, изненадувачки, повлечете ја раката настрана додека издишува.

HP со ова движење лесно ќе изгуби рамнотежа напред. Вашата десна рака сега оди кон лицето/главата на HP. HP е „изненаден“ повторно и за втората веќе знаете дека можете да „спиете“. "-Дајте упатства.

Потоа лесно заокружете ја главата (едната рака на задниот дел од главата/вратот и другата на предниот дел на челото - но нежно) и продлабочете нешто вакво: „Опуштете се подлабоко ... Опуштете се многу подлабоко ... Оставете целосно ... Мускулите се релаксираат ... Со секое движење сега уште подлабоко во релаксација ... Ако сега ја пуштам главата, ќе потонеш уште подлабоко ... “

Пуштете ја главата напред и продолжете да зборувате со движењето со кимна со главата: „Многу добро ... Опуштете се подлабоко ... Колку подлабоко тонете, толку поудобно се чувствувате ... колку поудобно се чувствувате, толку подлабоко тонете ... Сега сметам од 1 до 5 за вас Со секој број, вашата релаксација се продлабочува ... Вашите мускули сега се целосно опуштени ... Целосно опуштени - во рацете и горниот дел од телото ... 1 Опуштете се подлабоко ... 2 Добро ... 3 Одлично ... 4 Дури и подлабоко .... Ако сега кажам 5 ... тонеш 5 пати подлабоко ... 5 одлично ... Сигурен си и се чувствуваш подобро ... Секогаш подобро - со секој збор што го кажувам ... Со секој здив што го земаш ... во оваа прекрасна хипнотичка релаксација ... “

Исто така вреди да се спомене: Бидете сигурни дека наидовте на целосно убедливо со овие воведи. Мигливо двоумење, малку неизвесност и не работи. Зборувајте убедливо, течно и очекувајте да се случи точно како што е и ќе работи.

Рацете што кружат - вовед

Овој вовед е исто така друга варијанта на изненадувачкиот вовед.

По воведното образложение, HP треба да седи (но може и да застане на нозе) и вие му порачувате да ги држи рацете пред телото и потоа да ги остави да кружат напред едни на други. „Остави ги твоите раце да кружат едни со други ... побрзо и побрзо ... обратно ... побавно ... уште побавно ... обратно ... што побрзо ... побрзо ...“.

Повторно и повторно го оставате да се менува напред и назад, брзо и бавно. Тоа му го окупира умот. Во одреден момент изненадувачки притиснете рака надолу, нежно ја свиткате главата напред, ја движите континуирано во круг и предлагате ...

„СПИЈ. Пуштете целосно ... Опуштете се повеќе и повеќе ... Дури и подлабоко ... Оставете целосно ... Опуштете ги сите мускули ... Бидете многу опуштени и опуштени ... Само обрнете внимание на моите зборови ... Се чувствувате добро ... Опуштете се уште подлабоко ... Дишете многу длабоко ... и потонете со секој здив уште подлабоко ... и колку повеќе се опушташ. колку подобро се чувствувате ... и подобро се чувствувате ... толку подлабоко се опуштате ... Пуштете се ...! “

Ако мислите дека треба да продолжите со стандардната специјализација, тогаш направете го тоа;-)

Вовед во притискање на главата

Ричард Бандлер (развивач на НЛП) сака да го користи овој вовед во своите презентации. Работи релативно лесно ако HP веќе видел или доживеал некои воведувања на хипноза од тебе. Значи, тоа е пред-условено.

По сеидбата, тој треба да ги затвори очите додека седи и да започнете со воведување на минутна хипноза. Потоа, изненадувачки му ја свиткате главата назад, настрана или напред со инструкцијата „Спиј!“ И продлабочи како и обично.

Алтернативно, можете да направите вежба за предлог „слаби нозе“. Ако тој веќе не може да стане, кажете му: „... и НЕ дозволувајте да ја бутам главата назад сега!“ Тој ја турка главата напред кон прстите. Пуштивте од изненадување и тој кима со главата напред. Дајте го упатството „спиење!“ Што претходно му го објаснивте. Тогаш треба само да го продлабочите или стабилизирате овој транс преку стандардно продлабочување и со нежно заокружување или лулкање на главата. Тоа е тоа.

Бидете внимателни да не се движите премногу напорно и/или премногу вознемирено овде. Во спротивно може да ги повредите цервикалните пршлени. Но, на таков начин што се појавува мала збунетост (= транс) поради изненадување и истовремено дезориентирање.

Пеперутка - вовед (следете ги прстите)

HP треба да биде во право. Стоите пред него. Земете ја едната рака и занишајте ја како да ја олабавувате раката. Потоа ја држите другата рака 30 см над неговите очи и се прснувате (како пеперутка или како да сугерирате да свирите на пијано) со прстите. Треба да ги следи со очите и главата. Со замавтани прсти, поместете ја раката напред и назад пред неговото лице. Дајте инструкција „Следете ги само прстите ... со очите и главата ... Подгответе се полека за хипнозата ... Следете ги само моите прсти ... Опуштете ги сите мускули ... ослободете се целосно ...“

Потоа полека се спуштате со раката толку ниско што тој мора да ја свитка главата напред. Тоа му ги релаксира мускулите на вратот. На најниската точка, повлечете ја раката кратко, како и со иницијацијата за повлекување на раката, и продолжете на истиот начин.

Лансирање на ракетата - вовед

Овој вовед е структуриран слично на воведувањето на притисокот на раката и исто така работи со изненадувачки „како шок“.

ХП треба да ги затвори очите и да замисли дека пред него има лост со кој може да лансира ракета како во стар филм. Објаснете му дека треба да го чека одбројувањето со затворени очи и да ја повлече имагинарната лост надолу на „нула“. Кажи му буквално: „И кога рачката ќе се спушти, тогаш опушти ги сите мускули во горниот дел од телото и оди во длабока релаксација ...“ Сеидбата продолжува: „Кога рачката ќе се спушти ...“

Потоа сметајте за него во неговиот ритам на дишење „10 ... 9 ... 8 ... 7 ... 6 ... 5 ... 4 ... 3 ...“ Потоа, притиснете ја раката надолу изненадувачки на „ДВЕ“ и предложете одлучно „Спиј“. „И продлабочи, како и обично.

Општ принцип на изненадувачки воведи

Во принцип, сè (на пример, експерименти со предлози, ракување, прегратки, размислување и сл.) Може да се прошири во таков вовед во хипнозата со изненадување на HP (доколку се согласи) додека се фокусира и во исто време едноставно да каже „СПИЈ ...!“ продлабочено со една од стандардните вдлабнатини.

Преку изненадување (= суспензија на свесно размислување), паѓање напред на горниот дел од телото и главата (релаксација на мускулите на вратот) и подготвително сеење, се исполнуваат сите барања за транс, што треба само да ги продлабочите или засилите.

Едноставно експериментирајте со него откако ќе имате одредено искуство.

Овој вид хипнотизација стана доста популарен. За него се вели дека го дал др. Милтон Х. Ериксон. Ричард Бандлер, на пример, ширеше ваков вид на индукција на неговите семинари за НЛП и хипноза. Мислам дека е еден од најелегантните воведи досега и вклучува многу од горенаведените принципи. Затоа, ќе ги објаснам овие на крајот.

Прекинот на ракување (ХС) се заснова на два главни принципа:

HS принцип бр. 1: Одвлечете го и збунете го (= збунетост).
HS принцип бр. 2: Дајте предлози.

Ако некој ја подаде десната рака кон нас, ние се насмевнуваме и реагираме рефлексивно, исто така, подавајќи ја десната рака кон нас и велејќи „Здраво“. Не размислуваме премногу за тоа, бидејќи е целосно автоматско. Ова е научен автоматизам. Едно од многуте автоматско однесување што го правиме без свесно решение.

Кога ќе прекинете со вакво автоматско однесување, другата личност е моментално збунета. Создавате ментален празен простор, прашање во умот на другата личност. Краток временски прозорец до UTG. Потребна е помалку од една секунда за повторно да се затвори овој јаз. За тоа време е важно да се дејствува брзо.

Сега кога недостасува моделот за автоматско однесување, брзо ја пополнувате празнината. HP ќе ве следи ако го направите тоа брзо и веднаш по прекинот, бидејќи умот не сака празнини.

Затоа, направете нешто за да го замените делото што недостасува. Користете ги вашите хипнотички предлози и брз вовед додека зборувате со нормален глас.

Толку од теоријата. Само за да ја практикувам оваа техника.

Чекор 1: Прекинете го автоматизмот и збунете го HP.

Значи, ја истегнувате раката за да се ракувате ...

Варијанта 1: Додека HP исто така ја протега раката кон вас - ја повлекувате раката неколку сантиметри назад. Сега, во исто време, нежно фатете го зглобот со левата рака (палецот и показалецот или средниот прст) и доведете ја раката кон очите додека не може лесно да се види во дланката. Движете се малку настрана - надвор од неговото видно поле и насочете го десниот показалец во неговата дланка и кажете: „Погледнете! Погледнете во рака. Добро тогаш. "

Ова е брилијантна пауза! Никој не очекува такво нешто.

Чекор 2: Започнете ја хипнозата со соодветни предлози.

„Погледнете во вашата рака и забележете како вашата рака се движи кон вашето лице само по себе. Затворете ги очите и оставете го вашето внимание да оди навнатре - во вашето тело. Длабоко вдишете ... подлабоко од оној што штотуку го земавте ... “Признајте го здивот со„ Добро. ".

Секако, ако ги затвори очите нема да види што правите. Бидејќи ја држите неговата десна рака само лесно со 3 прста, сега полека го олабавувате по еден прст и со тоа започнувате каталепсија на раката - без никаков соодветен предлог - што по дефиниција бара средна фаза на хипноза.

Продолжете да зборувате: „Сега остави твојата рака да продолжи да се движи кон твоето лице ...“ Доколку е потребно, внимателно притиснете со прстот на задниот дел од неговата рака за да започнете со постапката. „Добра работа ... И кога раката ќе го допре лицето, нека стане сигнал за вас ... Сигнал за уште повеќе опуштање ... и олабавување на сите мускули во горниот дел од телото ...“ итн.

Кога ќе дојде време - продолжете: „Сега опушти ја десната рака ... нека потоне полека ... исто толку брзо како што полека тонеш подлабоко и подлабоко ... Додека не дојдеш во подлабока состојба на релаксација ... од онаа што ја имаш претходно некогаш постигнале ... “. И тогаш повторно стандардната специјализација.

Варијанта 2: Кога HP ќе ја зграпчи вашата рака, земете ја, кажете нешто и почнете да ја движите напред и назад или да правите лесни кругови со вашите раце, како да го прават тоа сами. Дејствувајте изненадени, престанете да зборувате на средина од реченицата и погледнете ги рацете што се движат. Ако ова го збуни HP-от и тој го погледне зачудено, се започнува лесен транс. Потоа, изненадувачки, постапете како што направивте со индукција на повлекување на раката. Или - на понежниот начин - кажете „Добро. Затвори ги очите и опушти се ... СПИЈ. „И користете еден од стандардните бунари.

Варијанта 3: Ова е ултра-брза верзија, во смисла на вистинска индукција на изненадување.

Фатете ја раката. Носете му брзо на лицето, сепак. Кога задниот дел од раката или дланката (во зависност од вашиот стисок) на HP ќе го допрат сопственото чело, кажете: „СПИЈ. Подлабоко и подлабоко… немојте да бидете изненадени… чувствувајте… опуштете се… и потонете во… ”и само, како и секогаш, продлабочете се понатаму.

За да ви покажеме што можат да направат апсолутни експерти со овој метод, одете повторно на Youtube и побарајте „Hypno Sculpture“.

Воведот „Ас-ОБ“
Во случај на вознемирени или неодлучни HP, соодветно е воведувањето „As-OB“. Објаснете му на HP дека прво ќе го покажете она што ќе го доживеете заедно. Користете го претпочитаниот вовед. Неговата работа е прво да се преправа „Како да“ дека ќе замине во хипноза/транс. Т.е. тој треба свесно да игра заедно. Повторете неколку пати. Ако продолжите на складен начин и тој ве следи без никакви проблеми, тогаш сте го подготвиле добро користејќи го ефектот Карпентер на идеомоторниот систем. Веројатноста е проклета голема дека ќе или веќе отиде во хипнотички транс. Ако сè одеше добро, ќе му кажете „ПА! Сега започнуваме… ”и повторно го правиме истото.;-)

Принципи на хипноза
Има уште стотици воведи. Но, не треба да ги знаете сите. Сепак, од суштинско значење е да се разберат основните принципи, да се применат, т.е. да се препознае оптималната точка во времето и да се дадат соодветните предлози. Овие моменти произлегуваат од концептот на умот ...

- во фокусирање на мислите и вниманието
- со преоптоварување на сетилни стимули
- при прекинување на несвесното однесување
- за непознато одвлекување на вниманието
- кога се збунети од „чудни“ појави

Нашата свест е единствениот дел во телото што може да разговара со нас. И тоа го прави опширно и континуирано. Затоа - сумирано во една реченица: некако замолчете ја неговата свест и дајте му (на идеомоторниот систем) соодветни упатства.

Дајте ги вашите предлози убедливо, доследно, течно и без поголеми паузи, во спротивно мислите може да се оддалечат. И тоа е последното нешто што ви треба во ваква ситуација.

Едноставно кажано, во основа станува збор за влијание врз HP кога ќе се појават горенаведените настани и со тоа да се генерираат посакуваните витални идеи, мисли и идеи „сами“ во мозокот. Овие потоа се реализираат преку ефектите на идеомоторните реакции и тој потоа ве следи ментално по вашиот пропишан пат.

Комбинирајте ги вашите изјави со зборови за полнење како „и“, „затоа“, „затоа“, „што значи“ и сл. Изјави како „Сега седите овде И чувствувате ветре ... И слушајте ги птиците надвор ... ТОА ШТО значи дека можете да започнете сега ... „Звучи многу похармонично отколку„ Сега седите овде и го чувствувате ветерот. Ги слушате птиците надвор. Можете да започнете сега ... ". Му олеснува да ве следи.

Во принцип, сè одмара во 4 лесни чекори.

а) HP мора да ве прифати како компетентен хипнотизер.

б) Тој треба да ги затвори очите или да се концентрира на нешто, да дише длабоко и рамномерно.

в) Тој треба ментално да ги замисли вашите предлози, на пример, оние на тежина, смиреност и релаксација, визуелно и сензуално и да се вклучи во нив.

г) Тој не треба активно да прави ништо за или против тоа, но нека се случи она што се случува ...

и тој скоро автоматски ќе замине во хипнотички транс.

---