Природен и здрав начин на исхрана - жива храна! Здравје

Готвењето без оган е природен терапевтски метод за подготовка на дневни оброци и помагање да имате здрава исхрана.

Ако се фокусираме на храна без оган, ќе имаме корист од сите витамини и хранливи материи во храната, а телото ќе има вистински третман за детоксикација. Некои од нас прибегнуваат кон оваа диета цело време, користејќи ја како начин на живот, додека други повремено ја усвојуваат кога ќе почувствуваат потреба да јадат природно.

Како подготвуваме храна во живо?
Супите и супите се јадат ладни, сокот се подготвува од сокови од зеленчук, трици или млечни сокови како јогурт, сана или шлаг млеко. Супите се кисели со борш, сок од зелка или сок од лимон. Кујната без оган не вклучува само салати, супи или чорби, но може да готвите и пире од овошје или зеленчук, креми, сосови или десерти.

---