Природен лек круша Тоа помага при варење на советите за здравјето на Банкхофер
Дали постои лек за срцето, циркулацијата, варењето и мозочната активност? Можам само да кажам: да, тоа е ди круша. Сега зрелите, сочни локални круши се насекаде. Еден вид овошје популарно кај млади и стари за оние кои сакаат слатко. Па, вреди да се зграби и да се ужива крушата. Тие се многу вредни за нашето здравје.
Сите витамини од групата Б се во крушата
Крушите се состојат од многу вода, така што ни даваат и течност. Тие се богати со витамин фолна киселина, која го зајакнува срцето и циркулацијата, може да го намали високото ниво на хомоцистеин и го промовира нашето добро расположение, бидејќи е вклучено во производството на хормони на среќа. Но, крушата го има целиот спектар на витамини од групата Б и затоа ги зајакнува нашите нерви. И тоа нè снабдува со витамин Ц, кој може повторно да нè заштити од првите настинки во есен. Но, крушата ни обезбедува и минерали и елементи во трагови како калиум, калциум, магнезиум, бакар, фосфор и цинк. Крушата има и ароми и супстанции слични на хормони. Со сите овие витални супстанции, крушата е вредна храна за кога сте гладни помеѓу оброците.
Крушите ги детоксифицираат цревата
Па, што можете да направите за вашето здравје со јадење круши? Постојат голем број можности: крушите се борат со дигестивни нарушувања, детоксифицираат цревата. Танинските киселини во крушите позитивно влијаат на воспалението во желудникот и цревата, но ве молиме, не заменувајте медицинска терапија. Сепак, лекарите често ги препорачуваат како поддршка во исхраната. Крушите се варат брзо, само остануваат кратко во стомакот и брзо ги доставуваат растворените витални материи во цревата, но исто така им обезбедуваат и влакна. Тие ја зајакнуваат и поддржуваат работата на бубрезите и мочниот меур. Тие исто така промовираат формирање на крв. Во претходните времиња, општите лекари ги советуваа пациентите со малку покачен крвен притисок да имаат круша ден во редовни интервали за време на кои не се троши ништо друго освен 1½ до 2 килограми круши. Во претходните времиња крушите се користеле и против ревматизам и болка во гихт. Тие беа кратко варени во вода пред да се консумираат. Во тој процес, беа ослободени одредени ензими кои ја отстрануваат уричната киселина од телото. И тоа доведува до олеснување на болката.
Крушите ја зајакнуваат меморијата
На крајот на векот, општите лекари препишуваат лек од круша за постари луѓе, како и за училишни деца за подобра меморија и ментална подготвеност. Луѓето треба да консумираат 1 килограм сочни, зрели круши и 5 ореви секој ден во текот на една недела во есен. Крушите содржат силика и фосфорна киселина, како и бакар. Оревите обезбедуваат холин, кој мозокот го користи за производство на ацетилхолин. И, тоа е најважната гласнина за размислување. Комбинацијата од круша и орев е генијална кога станува збор за правење нешто за подобра концентрација и ментална подготвеност.
Не чувајте круши долго
Сепак, има неколку работи што треба да се земат предвид кога станува збор за крушите: тие имаат краток рок на траење и треба да се јадат многу брзо по бербата или по купувањето. Состојките против се губат многу брзо. Ниту крушите треба да бидат изложени на топлина и светлина премногу долго. Дури и складирањето на собна температура е лошо. На пример, фолна киселина се губи за неколку часа. Сите позитивни ефекти на крушата може да се очекуваат само од целосно зрели, сочни примероци. Незрели, тврди круши го оптоваруваат дигестивниот тракт. Дури и сега светителот Хилдегард фон Бинген предупреди во 12 век: „Незрелите круши предизвикуваат гасови и угнетување!“ Некои луѓе, кои имаат чувствителен стомак и се фундаментално склони кон гасови, честопати не можат да толерираат зрели круши и не треба да ги јадат ниту тие. И еве уште еден брз, вкусен рецепт за круши за 2 лица: Измијте 4 слатки, сочни круши, исечете ги на две половини, извадете ги семето и јадрото, исечете ги крушите на коцки, измешајте со 2 лажици сок од лимон и 2 лажици мед. Прелијте со јогурт.