Пробајте диета со чаеви! Антена 1
Стекнале неколку вишок килограми? За да се вратите на вашата оригинална тежина, потребна ви е соодветна диета, спорт и многу волја.
За да ви го олесниме напорот, Кристина Баланеску, општ лекар, со компетентност во комплементарни терапии во медицинскиот центар Клар Мед, препорачува некои растенија.
Овие растенија се корисни во тоа што можат да дадат чувство на ситост, да го забрзаат метаболизмот и да содржат одредени хранливи состојки корисни за слабеење.
Лушпа од зајачка коска
Инфузија се подготвува од црна рибизла. Две лажички лисја и 200 мл врела вода се ставаат 20 минути и пијат две чаши на ден, колку што е потребно.
Нашиот специјалист препорачува лушпа од зајачка коска. Лажица корен во прав и 250 мл вода се варат 20 минути. Пијте три чаши на ден 30 дена.
Глуварчето се прави во инфузија: две лажички од растението и 200 мл врела вода. Кисна 20 минути и пијте три чаши на ден.
Нашиот специјалист нè уверува дека зелениот чај ни помага да го намалиме слојот на масно ткиво и, на тој начин, да изгубиме тежина. Исто така, помага да се елиминираат токсините од телото. Потоа, бидејќи се бори против задржување на водата, го намалува нивото на холестерол и триглицериди во крвта, го стимулира варењето и се бори со запек.
Чајот од коприва е индициран и во исхраната, бидејќи е богат со витамини и калциум. За да ги постигнете посакуваните резултати, добро е да консумирате барем еден литар чај од коприва на ден, советува нашиот специјалист.
Пожелно е овој чај да се консумира наутро и после ручек. Во исто време, имате гаранција од нашиот специјалист дека, следејќи ја оваа природна терапија, ќе изгубите неколку килограми за еден месец. Состојба: да се задржи правилна диета за слабеење.
Во ремените за слабеење, исто така е индициран чај од лисја од црница. За ова се користат само исушени лисја од црница. Чајот се подготвува од лажичка лисја од црница и 250 мл врела вода.
Beе се консумира после секој оброк. Ако не ви се допаѓа вкусот, засладете го чајот со малку мед. Чајот од лисја од орев е исто така ефикасен. Содржи витамин Ц, калциум и минерали. Чајот се подготвува од лажица лисја од орев и 250 мл вода. "Внимание! Не консумирајте повеќе од 4 лажички на ден, бидејќи, во големи количини, може да стане токсичен", го привлекува вниманието на нашиот специјалист.
Глуварче. IRУБЕР. ШОК.
Докторката Кристина Баланеску препорачува мешан чај. Така, се подготвува еднаква инфузија од еднакви делови на глуварче, бреза, шок, магдонос, камилица. Една лажица мешавина од билки и 250 мл врела вода се става во инфузија 15 минути. Консумирајте две чаши на ден за два месеци.
ДИЕТА
За жал, не е доволно да се консумираат овие чаеви. Во првата фаза, треба да посетите нутриционист. Тоа ќе ви помогне да ја изберете вистинската диета за вас, бидејќи во спротивно, без соодветна диета, употребата на чаеви за слабеење ќе биде залудна.
Предности:
• не содржат калории
• го хидрира телото
• намалување на ризикот од респираторни и срцеви заболувања
• имајте енергично дејство
недостатоци:
• состојби на замор
• агитација
• вртоглавица
• анемија
• несоница