Пробајте ја диетата со круши! Изгубете 3 килограми за 5 дена! Кфетеле

Диетата со круши е ефикасна диета која не трае премногу долго за да се забележат резултатите.

- 2 круши
- 1 сад овесна каша
- 1 чаша сок од портокал

Садот со овесна каша може да се замени со јогурт или 100 грама посно урда.

Ужина пред ручек

- Бисквити од интегрално брашно (максимум 3 бисквити)
- Моцарела (максимум 3 парчиња)

- 1 сендвич кој содржи тост, шунка од пилешко или мисирка и парче домат
- 2 круши како десерт

Сендвичот може да се замени со посно пилешко или мисирка + салата без домати и суров зеленчук или 150 грама риба со порција пржен или варен зеленчук.

Ужина пред вечер

Вечерата се зема доколку се откажат од закуски. Се состои само во потрошувачка на круши (максимум еден килограм), но не подоцна од 19:00 часот.

Диетата со круши може да трае две недели. Резултатите се безбедни затоа што помагаат при слабеење, но и во детоксикација на организмот. По овој период, консумирајте два дена само сурови круши или во компот без шеќер

---