Проблематична храна - Исхрана за време на доење - Општо - Доење - Бебе -
Edingената која дои не треба да се ограничува на составот на менито од самиот почеток. Ако детето кое е доено реагира на одредена храна неколку пати, таа сепак може да се намали или воопшто да не се јаде. По некое време, вториот обид честопати вреди: Бидејќи дигестивниот систем на детето созрева се повеќе и повеќе, границата на толеранција може повторно да се зголеми.
Правилото е: Јадете што можете сами да се справите. На пример, ако добиете бензин сами, обидете се да ја прескокнете храната. Советниците за мајки и татко и советниците за доење обезбедуваат корисна помош.
Подуеност во стомакот
Одредена храна како зелка, лук, зеленчук од праз, кромид, аспарагус, мешунки, свеж леб и одредени видови овошје или сокови имаат репутација да предизвикуваат гасови кај деца кои дојат. предизвикувајќи таканаречена колика. Сепак, тоа ретко се случува, бидејќи овие симптоми не мора да бидат поврзани со исхраната на мајката.
И обратно, ефектите на мајчиното млеко може да се користат и за ублажување на колика кај бебињата. Ако мајката земе мешавина од ким, анасон и анасон како чај, гасот кај детето кое е доено често се подобрува.
Што помага против колика?
Што може да се крие зад тоа - и како можете да му помогнете на вашето бебе
Осип на пелена
Според многу експерти, предрасудата дека агруми (портокали, лимони, мандарини и грејпфрути) или храна со оцетна киселина не смее да има во мајчиното мени за време на доењето, што е вредно само по себе и содржи витамин Ц, нема научна основа. Не е докажано дека киселината содржана во овошјето или сокот ги прави децата побрзо болни.
Сепак, како и со многу други намирници, индивидуална нетолеранција може да се појави и тука: Многу деца не покажуваат симптоми, други се чувствителни на мали количини. Доколку постои специфично сомневање, треба да разговарате за ова со вашиот педијатар и евентуално да избегнувате агруми за две недели. Истото важи и за јагодите.
Зачинета храна, исто така, често се поврзува со осип на пелена. Директна врска е малку веројатно. Прво, само мал дел од зачинот преминува во мајчиното млеко; второ, вашето бебе е навикнато на пикантот на амнионската течност ако редовно јадевте зачинета за време на бременоста.
Заштита од болка
Што да барате во грижата за бебето
Алергии
Експертите не сметаат дека е соодветно да се избегнува алергиска храна како превентивна мерка за време на доењето. Во моментов не постојат јасни докази дека избегнувањето јајца, ореви, млечни производи, пченица, итн го штити детето од алергии. Во моментов е поверојатно дека толеранцијата кон алергените се зголемува колку побрзо детето ќе дојде во контакт со нив. Внимателно обидете се како детето реагира - особено ако некој од родителите е веќе алергичен на одредена храна.
Посебен случај е тоа Кравјо млеко. Не е невообичаено кравјото млеко да предизвика алергиски реакции и колика кај детето кое е доено, ако го пие мајката. Поттикнувач за ова е протеинот на кравјо млеко. Ако вашето дете страда од осип и/или болка во стомакот, можете да пробате да ги исечете кравјото млеко и сите производи од кравјо млеко (сирење, јогурт, кварк, итн.) Најмалку две недели. Ако вашето дете се подобри под овој режим, има смисла (по консултација со вашиот лекар) да се воздржите од употреба на кравјо млеко до крајот на периодот на доење. Патем, кисело млечни производи (на пример, матеница) се поевтини од целото млеко.
Доењето помага да се спречи
Ризик од алергија? Мајчиното млеко може да заштити од алергии
Немир
Треба да се ограничите со пијалоци со кофеин, како што се кафе, црн или зелен чај, кола и енергетски пијалоци. Консумирањето алкохол може да доведе и до немир и скратување на времето на спиење кај бебињата. Исто така, му штети на развојот на детето, особено на мозокот. Повеќе за пијалоците кога доите.
Загадувачи
Некои експерти советуваат мајки кои дојат да избегнуваат одредена храна поради загадувањето. Црниот дроб, бубрезите и дивечот, неизчистениот зеленчук и овошје, долготрајната предаторска риба како туна, калибус или ајкула, како и многу пушени производи и скара се погодени бидејќи штетни материи можат да се произведат за време на процесот на штавење.
Од истата причина, треба да одите на слабеење без радикална диета направи Вие не само што ризикувате значителен пад на производството на млеко, туку и токсични тешки метали да се излачуваат во мајчиното млеко. Овие загадувачи се акумулирале со текот на годините, особено во вашето постаро масно ткиво и сега би биле измиени со мајчино млеко за време на диета. Ако престанете да губите тежина откако ќе ја достигнете почетната тежина пред бременоста, ризикот е мал. Нежно намалување на телесната тежина од околу 2 кг месечно е разумно прифатливо.
Количина на млеко
Одредени компоненти на храната имаат инхибиторен ефект врз производството на млеко. Овие вклучуваат билки како што се магдонос, жалфија или пеперминт (исто така во форма на чај). Алкохолот, лековите и разните лекови исто така го инхибираат ослободувањето на окситоцин, а со тоа и рефлексот на донаторот на млеко.
Арома на млеко
Доволно често, доенчињата не покажуваат никакви симптоми ако мајката јадела аспарагус или лук. Сепак, вашето бебе може да го одбие вкусот на мајчиното млеко и да одбие да пие. Добра вест: по неколку часа, специјалниот вкус повторно ќе згасне.
Колку време е потребно за состојките на храната да се појават во мајчиното млеко варира во голема мера. Сепак, тоа е тесно поврзано со тоа колку долго храната останува во дигестивниот тракт во „нормално“ функционалното црево, а тоа, пред сè, зависи од содржината на маснотии во.
Најдобрата диета за алергиско дете е ексклузивно доење шест месеци. Според моето знаење, во моментов не се препорачува мајката што дои да следи одредена диета за време на бременост или доење. Само со алергија на храна, самата мајка е природна.
Ако и двајцата родители се алергични, постои веројатност од 50% до 60% дека детето исто така ќе развие алергија. Ако само еден родител страда од алергии, тоа е сепак 35%.
Општите мерки на претпазливост можат да го намалат ризикот од алергии кај децата. Сигурно.
По четвртата недела од животот, доенчињата целосно доени често имаат подолги периоди, понекогаш дури и до десет дена, во кои не се случуваат движења на дебелото црево. Тоа не значи дека се запек. Овие бебиња едноставно многу добро го користат мајчиното млеко.
Постојат деца на кои им треба многу малку сон во текот на денот, тогаш не можете да ги присилите. Само лудуваш.