Проблеми со гастроинтестиналниот тракт Овие домашни лекови ќе и помогнат на мојата прекрасна земја

Содржина

  1. Проблеми со гастроинтестиналниот тракт: Причини и третман
  2. Ingerумбир за гадење
  3. Домашни лекови за дијареја
    1. Сушени боровинки како домашен лек против дијареја
    2. Рендани јаболка за дијареја
    3. Ефективен домашен лек против дијареја: каша
    4. Кои други домашни лекови можат да помогнат при дијареја
  4. Што да правам со запек?
    1. Псилиум за запек
    2. Алое вера за запек
    3. Други домашни лекови за запек
  5. Цревната флора - функција во телото
  6. Други домашни лекови за желудникот и цревата
  7. Пробиотици и пребиотици - која е разликата?

Проблеми со гастроинтестиналниот тракт: Причини и третман

Искуството покажа дека гастроинтестиналните проблеми се во првите редови на оние зла што можат брзо и темелно да го расипат празничното расположение. Непознати јадења и зачини, микроби во вода и храна, дури и големи временски и температурни разлики, предизвикуваат нарушување на органите за варење. Добро е да се знае дека дури и во области каде што нема лекар или аптека насекаде, можете да си помогнете со едноставни лекови и храна, барем со помали здравствени проблеми. Ако симптомите продолжат повеќе од три дена и покрај сите напори, дефинитивно треба да побарате медицински совет и помош. Понекогаш поплаките веќе започнуваат на патот до дестинацијата за одмор, особено за оние кои страдаат од болест при патување.

овие

Домашни лекови за болка во стомакот

Со фин анасон, анасон и ким, нашиот стомак ќе се чувствува повторно добро за кратко време.

Ingerумбир за гадење

За среќа, постои ѓумбир! Бројни студии ја потврдуваат ефективноста на ароматичното растение. Ризомот содржи есенцијални масла и остри супстанции, вклучително и ѓумбирол. Theумбирот му ја должи својата овошна остра арома. Gingerol исто така ги блокира рецепторите на гласничките супстанции во гастроинтестиналниот тракт кои предизвикуваат гадење. Во однос на својата хемиска структура, ѓумбиролот е сличен на аспиринот кој го олеснува болката, што помага дополнително да се олеснат симптомите.

Чај од ѓумбир за гадење

Чајот од ѓумбир и нане делува како чудо против болест при патување и ни овозможува да го започнеме опуштено секое патување.

Домашни лекови за дијареја

Чувствуваме колку е важен добро функционирачкиот дигестивен систем за нашето здравје, особено кога цревната флора е нарушена. Кај возрасен човек, околу 100 трилиони бактерии, како и вируси и габи, се населуваат во цревата. Она што вообичаено го нарекуваме цревна флора, истражувачите го нарекуваат микробиом.

Сушени боровинки како домашен лек против дијареја

Сувите боровинки ја штитат цревната лигавица со своите обилни танини. Тие го намалуваат патогенот и спречуваат прекумерно губење на хранливи материи и вода. Препорачана дневна количина: 20–60 g, деца 10 g. Предупредување: свежите боровинки имаат спротивен ефект! Вашите диетални влакна го стимулираат движењето на дебелото црево.

Рендани јаболка за дијареја

Ренданите јаболка се покажаа како лек за инстант дијареја со генерации. Пектинот на влакната содржан во овошјето отекува во цревата и природно го згуснува тенкиот стол. Јаболките се ситно рендани, вклучувајќи ја и кожата, така што полесно се варат и пектинот може подобро да ја поврзе течноста. Ако не сакате јаболка, одете по банани. Тие исто така имаат пектин и се богати со калиум и магнезиум - идеални за балансирање на минералната рамнотежа.

Ефективен домашен лек против дијареја: каша

Кашата, зачинета со мешавина од цимет, куркума, коријандер и кардамон, брзо се подготвува и е пријатна за стомакот: Ставете 250 ml вода (без млеко) и 2 лажици снегулки од овес во тенџере и варете на тивок оган додека кашата не се згусне. За смесата за зачини измешајте по 1 лажичка цимет и куркума како и по 1 лажичка коријандер и кардамон и посипете ½ лажичка преку кашата.

Кои други домашни лекови можат да помогнат при дијареја

  • Супа од морков како домашен лек против дијареја: Рецептот за супа од моркови од Моро е испробан и тестиран. Името го добил по педијатарот професор Ернст Моро, кој можел драстично да ја намали смртноста и стапката на компликации кај децата со дијареја. Пектините се помалку ефикасни од олигосахаридите (молекули на шеќер) кои се создаваат само кога се готви супата. Овие молекули на шеќер се збунувачки слични на цревните рецептори, така што бактериите се приврзуваат на олигосахаридите наместо на wallидот на цревата и се излачуваат. Состојки: 500 гр моркови, 1 л вода, 1 лажичка сол. Подготовка: Морковот измијте го, излупете го и исечкајте го. Ставете во тенџере со вода и вриејте на тивок оган 1 час. Пире моркови. Наполнете ја супата на 1 литар и зачинете со сол.
  • Лековита глина против дијареја: Прашокот направен од лезот во леденото доба ги апсорбира бактериите, загадувачите и токсините како сунѓер и ги спроведува низ цревата. Колку е прав, толку е поголем ефектот. Заздравувачката земја се раствора во вода и се пие.
  • Пијте многу: За да го балансирате балансот на течности и минерали, можете да го подготвите следниов раствор на електролит: ½ вода, 1 лажичка сол, 7-8 лажички декстроза и ½ л сок од портокал. Измешајте сè добро и пијте го во текот на денот.

Што да правам со запек?

Свежи сокови, псилиум и алое вера се вистински лек за чуда за запек.

Свежи сокови - чудотворни лекови за запек

Свежите овошни сокови се одличен лек за запек. Варијантата од зеленчук помага и во смирување на цревата.

Псилиум за запек

Болвите од индиски хлебните имаат огромна оток. Тие се мешаат во јогурт и се јадат. Многу важно: пиете доволно вода потоа! Пример: 200 ml вода за 5 g псилиум. Само на овој начин тие можат да го зголемат својот волумен и да предизвикаат стимул за истегнување на inalидот на цревата. Премалку вода има спротивен ефект.

Алое вера за запек

Во прилог на антиинфламаторни и заздравувачки рани, алое вера има и лаксативно дејство. За да ја стимулирате цревната активност, измешајте 200 ml од про transparentирното ткиво за складирање вода со сок од половина органски лимон и 400 ml сок од портокал. Ако не сте сопственик на растение од алое, можете да добиете свежи лисја од Интернет.

Други домашни лекови за запек

  • Чаеви мешавини со билки, семиња и корени, кои меѓу другото содржат и горчливи материи, ја стимулираат жолчката, а со тоа и варењето. Во случај на честа констипација, се препорачува лек од 3 до 6 недели со мешавина од по 10 g анасон, анасон, овошје од сена и корен од сладок корен (достапен во аптеките). Истурете 250 ml топла вода над 2 лажички мешавина од чај по чаша и оставете го да стрмни од 5 до 10 минути, покриено. Пијте чаша три пати на ден.
  • Јаболков оцет стимулира дигестивни сокови и го подобрува согорувањето на мастите - затоа е ценет и во лековите за детоксикација. Дури и штетните цревни бактерии не се безбедни од тоа. Значи, има доволно стимуланси да пиете чаша минерална вода измешана со 1 лажица јаболков оцет пред секој оброк.
  • кисела зелка Пасторот Кнајп еднаш го опиша како „метла на цревата“, со кој првенствено се фокусираше на млечните киселини и нивните позитивни ефекти врз варењето на храната. Млечната киселина не само што ја прави зелката повеќе сварлива и и ја дава киселата арома, туку исто така го промовира развојот на здрава флора на цревата и ги држи гнилите бактерии под контрола. Ставете мал дел од сирова, неварена кисела зелка на менито двапати на ден пред јадење.
  • Движете се не само што внесува импулс во секојдневниот живот, туку го држи и нашиот дигестивен систем зафатен. Како и секој друг орган во телото, цревата има корист од редовно вежбање или друга физичка активност.

Цревната флора - функција во телото

Цревната флора е нашиот сопствен екосистем. Индивидуално е како отпечатокот од прст. Но, пред сè на прашањето: Каква врска има заедницата на микроорганизми во нашите црева со растителниот свет, флората? Терминот се враќа на претходната претпоставка дека бактериите и другите микроорганизми припаѓаат на царството на растенијата. Денес заедницата на бактерии, вируси и габи се нарекува микробиом. Овој микробиом е прво втиснат при раѓање, а подоцна се додаваат сè повеќе и ситни организми. Вкупно околу 100 трилиони бактериски клетки се населуваат во цревата на здрави возрасни лица. Тие вардат патогени микроби, ја штитат цревната лигавица, обезбедуваат оптимално искористување на хранливите материи и исто така произведуваат витамини и масни киселини. Другите нејзини задачи вклучуваат поддршка и зајакнување на имунолошкиот систем.

Промовирајте корисни цревни бактерии

Ingerумбирот и лукот ги стимулираат корисни цревни бактерии и го чистат стомакот од штетни микроби.

Овој високо специјализиран систем на микроскопски организми постојано се менува и ги рефлектира нашите услови за живот: диета со малку влакна, премногу или премалку вежби, стрес, алергии, премногу алкохол и употреба на лекови, главно кортизон и антибиотици, може да доведе до нарушувања на цревната флора да водат. Особено бактериите кои предизвикуваат болести имаат корист од променетата состојба, бидејќи тие се размножуваат со молскавична брзина и ја оштетуваат цревната лигавица. Знаци на ова се замор, главоболка, депресивно расположение, болка во стомакот, гасови, гадење, повраќање, запек или дијареја. Нарушената цревна средина неизбежно има влијание и врз имунитетниот систем, бидејќи околу 80 проценти од сите имунолошки клетки се дома во цревата. И двата система имаат свои специфични задачи, но влијаат едни на други: Ако органот за варење е под стрес, нашата одбрана е ослабена - и обратно.

Стомачни обвивки за болка во стомакот

Топла обвивка за стомак е совршена за ослободување од грчеви.