Прочистете го телото Зошто на кожата и е потребна поголема нега при пост
Кога постете, на кожата и е потребна посебна нега. Бидејќи за ова време телото ги отстранува отпадните материи. Ова често го менува изгледот на кожата: Особено на почетокот, се јавуваат повеќе нечистотии и иритации. Понекогаш кожата станува посува.

Бањи, пилинг, млеко за чистење: Поддржете ја кожата во детоксикација
Експертите за козметика на порталот "Haut.de" препорачуваат поддршка на кожата во ова време, така што прочистувањето ќе работи подобро. Бањи со додавање на алкални соли, наизменични тушеви и масажи кои ја стимулираат екскрецијата на киселина во телото се погодни за ова.
За да се спротивстави на нечистотиите, помага интензивно да се чисти лицето - со лушпи, млеко за чистење и тоник, што ги стеснува порите. На крајот, се препорачува богат крем кој обезбедува доволно влага. Луѓето со чувствителна кожа можат да користат креми кои содржат смирувачки супстанции како што е алое вера.