Прочистување на постот за тело, ум и душа
Кога ќе се приближи крајот на зимата, а пролетта е зад аголот, многу луѓе сакаат да се ослободат од багажот акумулиран во изминатите неколку недели или од старата година. Ние се жалиме дека сме се забавувале премногу, страдаме од недостаток на вежбање, се чувствуваме подуени, дебели и слаби. Добрите новогодишни резолуции се далеку од имплементирани. Скоро секој Германец би сакал да има пост еднаш годишно, не само жените, и мажите сè повеќе се приклучуваат на овој тренд. Но, што значи постот, за кого е постот поволен и како изведувате успешен лек за постење?
Антички обичаи за прочистување на телото и умот
Постот е антички обичај кој потекнува од светските религии. Бидејќи постот значи многу повеќе од само „слабеењето“ - станува збор за чистење на телото, умот и душата. Постот потекнува од готскиот „брзан“ и значи „држи се, набудувај, чувај“. Ова значи воздржаност, воздржување од храна за одреден временски период, обично неколку дена до недели. Современиот терапевтски пост се појави на крајот на 19 век.
Терапевтскиот пост служи за целите на промовирање на сопственото здравје, спречување или ублажување на болести и се дефинира како доброволно одрекување од цврста храна и луксузна храна за ограничено време. Постојат упатства за правилен пост што треба да се следат со цел тој да ги развие своите многу позитивни ефекти, од кои слабеењето е само споредна цел. Прво и најважно, станува збор за детоксикација и „прочистување“ на телото и душата преку чистење на дебелото црево и силно одводнување во текот на една до шест недели брзо. Ова има ефект на балансирање на крвниот притисок, липидите во крвта и шеќерот во крвта и има ефект на стареење. Уморот му отстапува на чувството на виталност и желба за живот.
Кој помага брза?
Сите здрави возрасни имаат корист од постот, освен бремените жени и многу старите. Постот секогаш треба да се прави под медицински надзор, дури и кога се пости дома. Како терапевтски пост Бучингер, лек Шрот или лек Мар, тој исто така се нуди на хронично болни луѓе во многу клиники.
Медицинските растенија го поддржуваат процесот на детоксикација за време на постот. Билни состојки кои ја стимулираат дехидратацијата, помагаат да се излачат штетни материи преку бубрезите и имаат ефект на прочистување на крвта. Другите ги стимулираат дигестивните ензими на метаболизмот на црниот дроб и жолчката. За време на постот се пијат многу течности, три до четири литри на ден. Домашните лековити билни чаеви со билка од коприва или корен од глуварче сега се идеален пијалок.