Професор по фитнес објаснува дека абдоминалните ремени и потните од мрежата се добри

Teабе пари или разумна инвестиција во фитнес?

Професор по фитнес објаснува: Абдоминалните ремени и појасите на пот од мрежата се добри за нив

13 јули 2020 година - 11:27 часот

абдоминалните

Ослободете се од маснотиите во стомакот без да вежбате напорно - работи?

Тока на ременот, легнете ја на каучот, ставете ги нозете - и маснотиите на стомакот се топат додека се опуштате. Звучи премногу добро за да биде вистина, нели? Но, токму оваа идеја ја активираат давателите на специјални ремени за стомакот, кои се едни од најпродаваните во категоријата фитнес во интернет продавниците. „Го зголемува природното потење, а со тоа и отстранувањето на токсините и вишокот вода“, се вели во описот на производот за појас на пот на Амазон *. Целта: „Подобрено ниво на фитнес, подобра циркулација на крвта и мазна, пофина кожа“. RTL.de и спортскиот научник професор др. Стефан Гајслер од универзитетот ИСТ во Дизелдорф зборуваше за појасите. Дали ова навистина може да работи или купувањето би било губење пари? Експертот има јасно мислење за ова.

Испотете ги мастите на софата?

Понудите за пот * 🛒 кои се нудат се претежно изработени од неопренови, така што ремените цврсто се вклопуваат под облеката за време на обука или во секојдневниот живот. Ова создава топлина во стомакот, што наводно води до фактот дека стомакот станува порамен (или барем изгледа) со текот на времето преку губење на пот.

Ремени за обука на ЕМС * 🛒 работат според различен принцип: индивидуални мускули или цели мускулни групи се стимулираат со електрична енергија преку специјални влошки - ова треба да доведе до губење на маснотии и градење на мускулите. Според производителот, 20 минути програма ЕМС на ден е исто толку интензивна како и еден час вежбање со тегови со тегови. Ах да Не звучи особено веродостојно, дури и ако научните студии докажаа дека обуката за ЕМС со костуми на целото тело е ефикасна. Изненадувачки, рејтингот на абдоминалниот појас на корисниците на мрежата е повеќе ентузијаст отколку разочаран.

Професорот по фитнес Гајслер е сè уште скептичен: „Сите овие се субјективни перцепции, ништо повеќе“. Значи, дали е замислен ефект на маснотии активиран од ременот? Можно е. „Локалната топлина дефинитивно не доведува до поголемо согорување на маснотии“, вели спортскиот научник. Потрошувачката на калории не се зголемува преку топлина - наместо преку студ.