Програма за слабеење Прима еднаква тежина; УБГ продавница за медиуми
Концепт на курсот како преземање или како ЦД: детален распоред и распоред за секоја курсна единица, брзи рецепти, списоци за проверка и мотивациони помагала за инструктори за курсеви
Број на статијата: PROG-AB-kombi Категорија: Сетови на слајдови и програми за курсеви
опис
Концепт за ексклузивни курсеви за слабеење
Програмата за слабеење може да биде успешна на долг рок само доколку Причини за зголемување на телесната тежина биде исклучен. Програмата за слабеење „Prima GleichGewicht“ нуди можност да се решат причините и успешно да се поддржат учесниците во нивните индивидуални проекти. Програмата е без диета, но ги води учесниците кон постојана, нагласена свежа храна (свежа храна = свежа сурова храна) диета со целосна храна. Одлична рамнотежа се базира на солидна научна основа и емпириски вредности.
Целите на програмата се да се подобри физичкото здравје и благосостојба Слабеење со мали чекори и самоопределено слабеење преку одржливи промени во однесувањето во исхраната и пиењето.
Учесниците учат да јадат полн со зеленчук, салати и овошје. Вие го учите Разновидност во кујната со свежа храна знаат и практикуваат. Фази од неколку дена, во кои се јаде само свежа храна, се менуваат со фази на здрава, секојдневна исхрана. Свежата храна го снабдува организмот со сите оперативни материјали потребни за разградување на излишна енергија. Последица на ова е намалување на телесната тежина. Стабилен Обука за бавно јадење, Доволно џвакање и свесно уживање нудат можност за трајна промена во однесувањето во исхраната. Дадени се стимулации и стимулации за физичка активност и релаксација во индивидуалниот секојдневен ритам. По завршувањето на курсот, дипломираните студенти можат да продолжат со понатамошно намалување на телесната тежина независно.
Еквилибриумот Прима е погоден за здрави возрасни лица кои сакаат да постигнат и одржат нормална телесна тежина. Поволно е ако учесниците се навикнати на свежа и храна богата со растителни влакна пред деновите на свежа храна. Претходно учество во Програма за исхрана „Јадете подобро“ е идеално барање. Учеството на курсот е ваша лична одговорност. Во случај на здравствени проблеми, учесникот се обврзува да побара медицински совет пред да започне со курсот. Програмата не е наменета за дебели луѓе на кои им е потребна нутритивна помош.
Времетраењето на курсот се протега во период од 3 недели. Има две состаноци неделно. Програмата е поделена на 7 курсеви единици од 135 минути. Во секоја единица на курсот е вообичаена Свежа храна подготвени и јаделе полека и свесно. Фокусна тема ја надополнува секоја единица на курсот. Учесниците ќе бидат и во сите области мали чекори за спроведување водени и мотивирани. Секоја единица на курсот одговара во процесот на Лист за умереност.
Програмата може да биде дизајнирана за еден инструктор по курс со големина на група до 12 лица се претстави добро. Имплементацијата е најпогодна за топлите месеци од мај до октомври.
Запознавање со програмата
УГБ препорачува инструкторите и консултантите на курсот да се запознаат со програмата како дел од 3-дневен семинар:
Производот за преземање е достапен како ZIP-датотека. Поновите верзии на Windows и Mac OS треба да имаат можност да ги отвораат и извлекуваат овие датотеки со двоен клик без никакви проблеми.