Програмата за слабеење Shapes by Healthy Lab лансирана од г-ѓа Монтеиро
„Секој може да се договори да изгледа прекрасно, но најинтересно е да видиме како луѓето се облекуваат во слободното време“. Александар Ванг
Програмата за слабеење Shapes by Healthy Lab лансирана од г-ѓа Монтеиро
По минатогодишното учество во „MasterChef“ и овогодинешното појавување во утринската емисија на Антена 1, Андреја Монтеиро повторно ја започнува програмата за слабеење и тонирање што ја направи позната на Интернет - Облици од Здрава лабораторија. Во оваа програма, на која досега учествуваа повеќе од 300 жени од целата земја и странство, Андреја, со над 20 години искуство во светот на фитнесот, експерт за фитнес исхрана, поканет Нави, пејач кој изгуби повеќе од 30 килограми, да се придружи.
На 35-годишна возраст, Андреја, по потекло од Бистрица-Насуд, но повеќе од 17 години населена во Клуж-Напока, има импресивно CV - специјализирала, во последните 13 години, како во земјата, така и во странство, добивајќи над 20 сертификати од областа личен тренинг-и групна кондиција-нејзината специјалност е тренинг за забрзување на метаболизмот, функционален тренинг, фитнес и истегнување.
Во мрежното опкружување, на нејзина сметка на Инстаграм, Андреја собра верна заедница на следбеници, кои ги држи во тек со новостите за нејзиниот живот (омажена е и има 4-годишна ќерка), што готви, како и за вонредните резултати на учесниците во програмата „Облици“. кој успеа преку препораките за исхрана и физичка активност на Андреа, да изгуби дури 10-12 килограми за еден месец).
„Постојат девојки кои сакаат да останат во облиците сè додека има форми, што ми смета необично. Диетата со форми може лесно да се прилагоди на целото семејство. Минатиот месец, на пример, во мај, успеав да изгубам над 150 килограми со целата група (би сакал маснотија Ј). Формите се дизајнирани како програма дизајнирана да ги поттикнува резултатите паралелно и да одржува високо ниво на мотивација. Ние сме тим, си помагаме и се поддржуваме едни со други “, вели Андреја, која планира наскоро да започне книга за здрав начин на живот, со свои рецепти, пронајдени и тестирани во„ Облици “и не само.
Соработка со Навија, пејачката и текстописец, кои изгубија повеќе од 30 килограми како резултат на операцијата „Гастричен ракав“ во 2018 година, претставува нов чекор што Андреја го прави во подобрувањето во сегментот за советување во исхраната на баријатри.
Пациентите со ваква операција имаат потреба од различен квалитет на исхрана по операцијата, бидејќи волуменот на желудникот е мал и на дотичното лице му треба додаток на хранливите материи. За време на оброк, на оние кои биле подложени на операција за намалување на стомакот, не им се препорачува да консумираат повеќе од 100-120 грама храна, а бројот на дневни калории што им се потребни е значително намален, до 1.000 - 1.200 калории/ден.
Андреја ќе го советува NAVI, така што уметникот има разновидна, урамнотежена исхрана; Понатаму, поранешен конкурент MasterChef, кој ја освои Златната престилка со посебен рецепт од здравата сфера - пусти со цвекло - ќе му даде на авторот на песната „Picture Perfect“ и персонализиран совет за завиден физички тон. „Многу сум возбуден што ќе соработувам со Андреја и едвај чекам да Облици! После операцијата, ја открив мојата loveубов кон спортот затоа што веќе немаше тој огромен притисок да ослабам, туку само да се чувствувам добро и силно во моето тело. Сакам да ги задржам резултатите што ги постигнав во однос на губење на тежината и здравјето, но особено за да се засилам, да добијам издржливост и, зошто да не, и благодат и сила. Во Андреја открив комплетен специјалист за исхрана, со студии, но и поврзана страст, со здрав и избалансиран став кон храната и движењето, инспиративен тренер, но и личност која ви дава чувство дека разговарате со специјалист, пријател и психолог од првата дискусија. Јас разбирам зошто толку многу девојки и жени имаа спектакуларни резултати со „Шипс“ и чест ми е што сум меѓу нив! “