Производите за слабеење со тест на производот не можат да ја убедат PTA ВО LOУБОВТА
Зимската маст треба да помине. Патот до бикини фигура е долг и макотрпен. Нема вистински магични куршуми за слабеење. Stiftung Warentest ги оцени брзите движења меѓу производите за слабеење од аптеката. Ниту еден производ не беше навистина убедлив, само верзиите на рецепт се „соодветни со ограничувања“.
„Соодветен со ограничувања“
Производите за слабеење на рецепт се покажаа најдобро. Лираглутидот (содржан во Саксенда) и орлистат со 120 мг се барем „соодветни со ограничувања“.
Орлистат
Производот Rx го следи истиот механизам на дејствување како и варијантата без рецепт 60 мг. Но, орлистат со поголема доза е подобро проучен преку студии. Резултатите потврдуваат губење на тежината. На пример, луѓето со сериозна прекумерна тежина на диета плус орлистат изгубиле во просек околу три килограми повеќе од оние на плацебо плус диета.
Орлистат е инхибитор на липаза и го блокира варењето на мастите во желудникот и цревата. Причината е инхибиција на липазите. Диететските масти повеќе не можат да се апсорбираат и затоа се излачуваат несварено во столицата. Самата активна состојка тешко се апсорбира во цревата. Се зема пред, за време или еден час после јадење.
Лираглутид
Лекот е одобрен за третман на тешка дебелина во комбинација со диета и вежбање. Лираглутид првично беше лансиран за лекување на дијабетес тип 2. Според студиите, лекот може да биде потпорна помош при слабеење.
Лираглутидот го имитира дејството на сопствениот пептид 1 (ГЛП 1) на телото сличен на глукагон. Активната состојка следи двоен принцип на дејство и од една страна го намалува чувството на глад во мозокот и го забавува празнењето на желудникот - чувството на ситост трае подолго. Лираглутидот исто така го зголемува производството на инсулин и го намалува формирањето на глукагон, истовремено подобрувајќи ја регулацијата на глукозата.
Двете активни состојки очигледно исто така можат да имаат долгорочно позитивно влијание врз тежината и здравјето на погодените. Сепак, многу учесници ги запреа студиите заради негативни ефекти на лекот, како што се гадење или дијареја.
Заклучок на Stiftung Warentest: „Производите треба да се користат само ако имате многу вишок килограми - под медицински надзор и комбинирани со диета и вежбање“. Секој што не изгубил барем 5 проценти од почетната тежина по дванаесет недели, треба да престане со третманот.
„Не многу погоден“
Орлистат со 60 мг, како и медицински производи без рецепт и диети со формула, според мислењето на експертите, само „не се многу погодни“ за исфрлање килограми. Дури и ако е докажан „одреден успех во губење на тежината“ за орлистат во ниски дози, ова е потврдено само во неколку студии. Пред сè, експертите го критикуваат недостатокот на податоци за долгорочен успех.
Формула диетите се наменети да заменат еден или повеќе оброци во текот на денот. Прашоците се мешаат во вода или млеко и се пијат. Тие можат да помогнат брзо да се ослободат тие килограми.
Медицинските помагала без рецепт следат различни пристапи. Некои производи за слабеење можат да го намалат внесувањето на масти во исхраната или јаглехидрати. Другите прават да се чувствувате сити. Според тестот на производот, производите се погодни само како краткотрајно мотивациско помагало.
Производите на рецепт со амфетамини се исто така „слабо прилагодени“ според тестот на производот. Производите „дури не треба да се користат за кратко време за лекување на дебелина“, пишува Варент. Тие го ограничуваат апетитот, но можат да предизвикаат зависност и да предизвикаат несакани ефекти како што се тркање на срцето, немир, вртоглавица или нарушувања на спиењето.
Колку е дебело премногу масно?
Индексот на телесна маса може да помогне да се процени сопствената телесна тежина. За пресметка, вашата сопствена телесна тежина во килограми е поделена со вашата висина во метри на квадрат. Пример: Ако сте висок 1,68 м и тежок 68 кг, БМИ е 24,1. Вредностите помеѓу 18,5 и 24,9 се сметаат за нормална тежина. Од 25 лица зборуваат за прекумерна тежина, од 30 лица кои зборуваат за дебелина.