Пролетна берба во ЗЕИТ

Сите имаме премалку време од една страна и голема потреба за фитнес и здравје од друга страна. Марион Апел-Шифер со својата книга покажува како можеме да го искористиме секојдневието за да останеме здрави и здрави со малку напор и многу ефект.

Марион Апел-Шифер: Малку време и сè уште во форма
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reinbek во близина на Хамбург, април 2003 година, 176 страници, мека, 9,90 евра

Етикета Поаѓање кон тишина

Водич за холистичко живеење. Сеопфатни одговори на низа прашања, како што се: Што ми кажуваат сигналите на моето тело? Што може да се направи против стресот? Како спијам правилно? итн.

Баухофер, Улрих: Поаѓање кон тишина
Махариши Ајурведа, тивок лек за силно време
Verlagsgruppe Luebbe, ноември 1997 година, 480 страници, тврд повез, 24,90 евра

Готвење со етикета според Ајурведата

„Готвење според Ајурведата“ не е обична книга за готвење. Читателот започнува патување во сопствената личност.

Д-р Карин Пирц/Вилхелм Кемпе: Готвење според Ајурведа
Вкусна кујна за долг живот.

Басерман Верлаг, март 2003 година, 144 страници, тврд повез, 10 евра

Ајурведа етикета за секој ден

Д-р Мед. Во својата книга „Ајурведа за секој ден“, Ернст Шрот ги објаснува основните употреби на Ајурведата на лесно разбирлив и разбирлив начин за секој читател.

Д-р Мед. Ернст Шрот: Ајурведа за секој ден
Нежниот метод на лекување за совршено здравје и благосостојба.

Етикета Ајурведа - холистичка програма за вашата благосостојба

„Ајурведа - холистичката програма за вашата благосостојба“ е јасен вовед во духовните основи на Ајурведата.

Ајурведа - холистичка програма за вашата благосостојба
Превенција и заздравување со античките индиски здравствени учења

Здравствената агресија етикетирајте ја како можност

Д-р Со својата книга, Ридигер Далке сака на читателите да им разјасни дека агресијата треба да се сфати и прифати како дел од животот.

Д-р Ридигер Далке: Агресијата како можност
Значење и задача во душата и светот
Ц.Бертелсман Верлаг, Минхен, февруари 2003 година, 384 страници, тврд повез, 23,90 евра

Етикета LOW FETT 30 за професионалци

Покрај основните правила на LOW FETT 30, книгата погледнува во фрижидерот на работните луѓе и помага успешно да се избегнат стапиците на неправилна исхрана на работа.

Габриеле Шиерц/Габи Валентенхин: ЛАГ ФЕТ 30 за вработени лица
За секој што сака да исече добра фигура на работа
Голдман Ташенбух Верлаг, мај 2003 година, 320 страници, мека, 7,90 евра

Етикета пофалби за храната

Оваа мала книга за храна е исто толку мала, колку што е важна. Храната е централна тема на животот - и ние не успеваме да го препознаваме тоа. Рамо до рамо, Сузи Орбах помага при едноставни, но и нови размислувања за промена во „подобра храна“.

Сузи Орбах: Пофалба на храната
Голдман Ташенбух Верлаг, мај 2003 година, 128 страници, мека, 4 евра

Означете ја диетата со бои

Седум бои на здравје: Може да јадете благосостојба и одличен изглед: Овошје и зеленчук во седум бои виолетова, црвена, портокалова, жолта, светло и темно зелена и бела треба да бидат на вашата чинија секој ден. Но, сè зависи од вистинската комбинација.

Дејвид Хебер: Исхрана во боја
Посно и здраво преку урамнотежена исхрана
Голдман Ташенбух Верлаг, март 2003 година, 320 страници, мека, 9,90 евра

Етикета Принцип бумеранг

Со водечки принципи како што се: „Научете да не правите што повеќе“, проф.др. Лотар Зајверт во водичот за ГУ „Принципот на Бумеранг“ за рамнотежа со која може да се живее поздраво, поуспешно и посреќно.

Проф. Лотар Зајверт: Принцип бумеранг
Повеќе време за среќа
Грајфе и Унзер Верлаг, Минхен, септември 2002 година, 240 страници, мека обвивка со размавта, 22,90 евра

Етикетирајте начини до посакуваната тежина

Со оваа програма за комбинирање во три дела секој може да ја постигне својата посакувана тежина.

Херберт Јост: Патеки до посакуваната тежина
Тенок и здрав со комбинираната програма
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reinbek во близина на Хамбург, мај 1995 година, 221 страници, мека, 8,50 евра

Етикета Supetrainer истегнување и мобилност

Вежбите презентирани од Кристоф Анрих ја зголемуваат подвижноста, спречуваат повреди и ја подобруваат благосостојбата по напорниот тренинг.

Кристоф Анрих: Супер тренер истегнување и подвижност
Зголемете ги перформансите. Избегнувајте повреди. Најдобри вежби.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, мај 2003 година, 151 страници, мека, 9,90 евра

Светски етикета на ранер: Трчање

„Runner`s World“ нуди многу важни совети за трчање: техники за трчање, правилен тренинг, фитнес итн.

T. Steffens/M. Grüning: Runner`s World: Running
Книга за почетници
Рохолт Ташенбух Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, мај 2003 година, 140 страници, мека, 9,90 евра

Етикета Триесет Килоси за три дена

Смешна книга за секој што има проблеми со својата фигура.

Катрин Цаинис: Триесет килограми за три дена
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург април 2003 година, 159 страници, мека, 7,50 евра

Етикета Книга за стомачни мускули

Книгата за стомачни мускули на мажите може да му помогне на секој маж да изгледа спортски и, во зависност од неговото ниво на кондиција, покажува индивидуални начини во борбата против главната проблематична област на мажот.

Торстен Цирнер/Кристин Волтерс: Книга за стомачни мускули
Повеќе мускули - помалку маснотии
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург април 2003 година, 220 страници, мека, 9,90 евра

Етикета Велнес Внатрешниот компас

„Внатрешниот компас“ покажува како можете да го пронајдете патот назад кон поголема рамнотежа и витален живот.

Биргит Алберс-Тим/Сибил Терахе: Внатрешниот компас
Водич за здрав живот
Вилхелм Голдман Верлаг, Минхен 2003 година, 318 страници, тврд повез, 24,90 евра

Исхрана на етикетата Книга за готвење расположение

Janeејн Елдершоу покажува дека можете да додадете удобност и да џвакате храброст. Сите рецепти имаат научно здрава позадина. Секаков вид лошо расположение се растерува со подготовка на третирања.

Janeејн Елдершоу: Книга за расположение
Кромидот не ме расплакува
Rowohlt Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург јули 2002 година, 224 страници, тврд леб, 19,90 евра

Етикета Нема повеќе замор

Актуелен лекар и научен новинар др. Габи Хофбауер објаснува кои причини се одговорни за заморот и како да се фатат за нив.

Д-р Габи Хофбауер: Нема повеќе замор
Причини Помош Тест за замор
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, април 2003 година, 96 страници, мека, 9,90 евра

Етикета на животна моќ - Програмата за борба против стареење

Програмата за животна моќ на Оле Петерсон нуди многу совети за тоа како да се чувствувате помлади, да бидете поздрави, подобри и многу повеќе.

Оле Петерсен: Lивотна сила - Програма против стареење
Со ЦД за релаксација
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, јануари 2001 година, 160 страници, мека, 12,90 евра

Етикета Медитерански еликсири на животот

Thisан-Пиц во оваа книга ги состави најубавите рецепти за медитеранска диета.

Jeanан Пиц/Моника Киршнер: медитерански еликсири на животот
Вино. Маслинки Лук Домати. Кефир. Алое вера.
Рохолт Ташенбух Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, 94 страници, мека, 9,90 евра

Етикета Курсбух Гезундс Херц

Добар водич и истовремено референтна работа за сите потенцијално или конкретно погодени луѓе кои знаат повеќе за срцевите проблеми и сакаат самите да направат нешто за тоа.

Д-р Мед. М. Габриел Кан/​​Dr.med. Henry J.L. Marriott: Книга за предмети Здраво срце
Активно спречувајте, препознавајте навремено, третирајте разумно
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург јануари 2000 година, 269 страници, мека, 19,90 евра

Етикета Јадете се здраво

Совети и упатства од Pан Пиц за здрава исхрана со цел да се справите со болести како што се ревматизам, остеопороза, абдоминална болка, нетолеранција на лактоза, гихт, кандида или нарушувања на спиењето и недостаток на минерали.

Jeanан Пиц/Сабин Фрике: Јадете се здраво
Кога телото е надвор од рамнотежа
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, мај 2003 година, 106 страници, мека, 9,90 евра

Нежна етикета за трчање

Вим Лујперс и Рудолф Нагилер обезбедуваат многу нови информации за трчање и го промовираат вашиот индивидуален начин на живот.

Вим Лујперс/Рудолф Нагилер: Нежно трчање
Трчај полесно. Дишете подобро. Убав живот.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, мај 2003 година, 160 страници, мека, 9,90 евра

Ефикасна етикета - Супер програма за мојот фитнес

Во соработка со Алекс Атлетик/Карштат Спорт. Сеопфатна програма за брза, основна фитнес, лиценцирана за многу добри фитнес центри

Д.Л. Донике/Т.-Л. Бунгенер: Ефективно - Супер програма за мојот фитнес
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург април 2003 година, 172 страници, мека, 9,90 евра

Исхраната со етикети е најдобриот лек: Зголемено ниво на холестерол

Роземари Франке и проф д-р Мед. Во оваа книга, Армин Штајнмец состави сè што треба да знаете за високото ниво на холестерол и здравата исхрана.

Роземари Франке/Проф. Д-р Мед. Армин Штајнмец: Исхраната е најдобриот лек: зголемено ниво на холестерол
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург јануари 2002 година, 192 страници, мека, 8,50 евра

Етикета на биоактивни супстанции: Здравствените креатори во нашата храна

Високо ефикасни супстанции, т.н. секундарни растителни супстанции, може да се најдат во целата храна. Оваа книга прави привлечен случај за јадење многу овошје и зеленчук.

Регина Науман: Биоактивни супстанции: Здравствените креатори во нашата храна
Лековити супстанции и нивни ефекти, совети за купување и рецепти
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reinbek во близина на Хамбург, мај 1997 година, 315 страници, мека, 8,50 евра

Криста Г. Трачински покажува четири комплетно составени викенди за многу забава и велнес. Од петок навечер до недела навечер, минува низ викендот во опуштени чекори.

Криста Г. Трачински: Викенди за велнес
Хармонија. Сензуалност. Енергија. чистење
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург јануари 2003 година, 192 страници, мека, 12,90 евра

Етикета нозе и дно на супертренер

Венд-Уве Бохк-Беренс објаснува многу вежби за дното и нозете во оваа книга, а чекор-по-чекор фотографиите го олеснуваат разбирањето.

В.-У. Беренс/В. Баскис: Супер тренер на нозете и дното
Најефективни вежби. Програма за маснотии. Научно тестирано.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reinbek во близина на Хамбург, април 2003 година, 176 страници, мека, 9,90 евра

Етикета Училиштето за колена

„Училиштето за колена“ покажува како можете да си помогнете при поплаки на колен зглоб и за кои болести е потребен медицински третман.

Проф. Д-р Јоаким Грифка: Училиште за колена
Самопомош при проблеми со коленото
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург јануари 2003 година, 156 страници, мека, 8,90 евра

Етикета на согорувачот на маснотии. Програмата со гаранција

Оваа книга ги потенцира заблудите на многу диети и лекови и дознава дека постои само еден начин да изгубите килограми, а тоа е да согорувате маснотии.

Оле Петерсен/Соња Горецки: Режач на маснотии. Програмата со гаранција
Согорувајте маснотии - губење на тежината трајно. Со калкулатор на маснотии.
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reinbek во близина на Хамбург, јуни 2002 година, 191 страница, мека, 9,90 евра

Етикета Каков вид диета сум?

Во овој водич, нутриционистот др. Краузе-Фабрисиус ги наведува сите познати диети, така што читателите имаат најдобар можен водич што ќе им помогне да изберат најефикасна и најдобра диета за себе.

Д-р Iseизела Краузе-Фабрисиус/iseизела Сидбек: Каков вид диета сум јас?
Диети ставени на тест - индивидуално губење на тежината!
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, мај 2003 година, 126 страници, мека, 9,90 евра

Етикета далеку со стомакот

„Weg mit der Wampe“ не е диетална книга, туку практичен водич за правилна диета за мажи, за мажи со и без проблеми со телесната тежина.

Кирстен Тиеме: Далеку со стомакот
Водич за чиста диета
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург, октомври 2002 година, 190 страници, мека, 9,90 евра

Советите од оваа книга помагаат да се направат паузите во канцеларијата попријатни и да станат уште поефикасни во 7-минутната програма.

Криста Г. Трацински: Пауза во канцеларија
Велнес пауза во канцеларија. Регенерација и енергија
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reibek во близина на Хамбург април 2003 година, 137 страници, мека, 8,90 евра

Етикета Задното училиште

Во своето „Назад училиште“, Ханс-Дитер Кемпф претставува водич за активно здравје. Целта на задното училиште е да овозможи долгорочно, нежно однесување, како што е правилно седење, стоење, кревање, носење итн., Во секојдневниот живот и на работа. Програмите за функционално вежбање помагаат да се спречат проблеми со грбот и да се спротивстават на проблемите.

Ханс-Дитер Кемпф: Задното училиште
Холистичката програма за здраво тело
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Рајнбек во близина на Хамбург јуни 2003 година, 316 страници, мека, 8,50 евра

Етикета моќност за живот

Оваа книга е оценета како „многу добра“ од страна на Stiftung Warentest. Тој нуди многу совети за практична обука, исто така, за ментална релаксација и прогресивно опуштање на мускулите.

Оле Петерсен: Сила за живот
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reinbek во близина на Хамбург 2003 година, 169 страници, голем формат, 12,90 евра

Традиционален зеленчук и билки

Тимот Hobbythek претставува повеќе од 60 видови зеленчук и билки и обезбедува информации за состојките, купувањето, складирањето, подготовката и одгледувањето дома.

Jeanан Пиц/Моника Пол/Дитер Милер: Традиционален зеленчук и билки
Со рецепти од готвачот со три везди Дитер Милер
Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, Reinbek во близина на Хамбург 2003 година, 92 страници, мека, 9,90 евра

Означете ја GLYX ДИЕТА

Авторката на бестселери, Марион Грилпарцер, објаснува во упатството за ГУ "Диетата GLYX. Слабејте со чувство на среќа", што стои зад зборот "GLYX". И тоа покажува колку лесно оваа диета може да се примени во пракса со софистицирана комбинација на добра исхрана, вежбање и релаксација.

Мерион Грилпарзер: Диетата со GLYX
Слабејте со чувство на среќа
Gräfe и Unzer Verlag GmbH, Минхен 2003 година, 208 страници, мека обвивка со размавта, 16,90 евра

Етикета Новиот стил на тело

Водичот за ГУ „Новиот стил на тело“ покажува како, со особено прецизни упатства, можете да ги затегнете вистинските области и да ја чувствителизирате свеста за сопственото тело. ЦД-то со специјално компонирана музика и мотивирачкиот глас на ennенифер Вејд обезбедува вистинско возење и забава додека вежбате.

Ennенифер Вејд: Новиот стајлинг на телото
Gräfe and Unzer Verlag GmbH, Минхен 2003 година, 80 страници, мека, 14,90 евра

Етикета Човек моќ

ManPower е богато илустриран водич за фитнес со програма за спорт, релаксација и исхрана. Неделните планови го олеснуваат „држењето со него“, основните програми и специјалните сесии за обука, дури и за напредни корисници, брзо покажуваат успех.

Cyrus A. Rahman/Manfred Schwarz: Man Power
Личен тренер за мускули и фитнес
Gräfe и Unzer Verlag GmbH, Минхен 2003 година, 144 страници,

Ознака Фитнес SALUTO-Програмата за чист квалитет на живот

Не мора да бидат диети полни со приватност, испотени тортури за обука или досадни психо-програми што треба да ги работите во вистинска смисла на зборот за да останете здрави цело време. Може да се направи и многу понежно, вели др. Елмар Винеке, кој разви и тестираше умерена, но не помалку ефикасна програма, со која особено постарите лица меѓу нас можат да уживаат во целосниот квалитет на живот.

Д-р Елмар Винеке: САЛУТО-Програмата за чист квалитет на живот
Сидвест Верлаг, Др. Елмар Винеке, Повеќе квалитетен живот на која било возраст, Програма за индивидуално здравје и благосостојба 2003, 208 страници, 16,95 €, октомври 2003 година

Велнес, фитнес, здравје и медицина се главните теми на оваа нова услуга