Промена на диетата со 17 дена; Диета; »Форум - врв на облека
Добро попладне драга заедница,
Вчера наидов на оваа книга:
http://www.amazon.de/Die-17-Tage-Di%C3%A4t-jahrelanger-Praxiserlebnis-enthaben/dp/3442173078/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1367506597&sr=8-1&keywords=die+17- денови-ди% C3% A4t
Прегледите за успехот на оваа диета, која е наменета како промена во исхраната, се скоро фантастични, па затоа моето прашање до вас:
има некој искуство со оваа диета?
Ако е така, тоа исто така ќе ми помогне што да разгледам приближно, на пример, затоа што можам да го користам за да ја проценам диетата пред да ја купам книгата
ЛГ, Аника
Досега треба да се знае дека диетите не користат, туку само долгорочни промени во исхраната.
диети се глупости
единствената реална работа: трајно сменете ја исхраната и спортувајте
прегледите звучат одлично, за жал, ниту јас не ја знам диетата .
Пробав 10 недели промена на тело и после 2 недели ништо не се смени освен 1-2 кила. Држете се подалеку од тоа! За среќа, и јас не потрошив пари на тоа.
Ја сменив исхраната и неодамна започнав со лонгборд, кој сега е мој спорт. Погледнете таму: Во рок од 5 дена: 1,5 кг и чувството да бидете поизбалансиран.
хуху луѓе
го прочита ли мојот пост?
тој е наменет како промена во исхраната и ќе работи само така долгорочно, го спомнав тоа.
Овие 17 дена се малку погрешни!
идеално нема јаглехидрати навечер, тогаш не можете да погрешите.
тоа не е 17-дневна промена во исхраната,
Како што разбрав, поделено е во фази, мислам дека фаза е 17 дена или така
читај луѓе!
упс, го избришав мојот пост наместо да го уредувам, извинете!
така повторно:
за мене, промена на мојата исхрана не е диета. Зошто би сакале да потрошите пари за ваква книга кога на Интернет можете бесплатно да ги најдете сите информации што ви се потребни за промена на вашата исхрана? Тоа е толку лесно.
Навистина ме интересираат првичните успеси
прегледите раскажуваат за луѓе кои брзо изгубиле тежина со тоа
секако дека го познавам јојо-ефектот, но дефинитивно е стимулативен
и како што реков како промена
ми треба успех за да истрајам, за жал така е, инаку запаѓам во старата рутина
Луѓето се ладат пред да започнете да се жалите, веројатно треба да се справите со тоа.
1. Беше прашан дали некој знае
2. Диетата се состои од 3 фази
-> 1 фаза - брзо губење на тежината (17 дена)
-> 2-та фаза - продолжете го метаболизмот (3 недели?)
-> 3. Постојана промена во исхраната
Не ја знам книгата, но така го прочитав методот од рецесиите.
Значи, се чини дека не е диета во која пиете лимонска вода 17 дена, а потоа повторно започнувате да јадете нормално и со тоа добивате јо-јо ефект;-)
Ако следите диета, се чини дека е успешна и на долг рок
И јасно е дека преминот кон здрава исхрана е поздрав, но не и ефикасен, само ефикасен. затоа само 17 дена диета = брзо губење на тежината = висока мотивација