Променете го вашето чувство за тело Лиза Местарс
8-недела интензивна програма за добро чувство на тежина
Променете го чувството на вашето тело преку свесна трансформација, променети навики во исхраната, јасни цели, едноставни движења и прекрасна заедница!
Дали сакате да промените нешто?
Ве поканувам да го промените чувството на вашето тело заедно со мене. Се разбира, вашата лична цел и вашето совршено тело - Чувство се во преден план.
За мене е важно дека оваа интензивна програма не е само за намалување на калориите, туку за да ви даде зелено светло за поздрав живот со подобро чувство на тело.
Тоа е исто така во ред Не за губење на што е можно повеќе тежина за осум недели и потоа продолжување како порано. Овие осум недели треба да ви дадат цело знаење, алатки, добро чувство и мотивација за да можете потоа да продолжите да ги извршувате своите цели независно и, пред сè, независно. Би сакал да работам со вас за да ги отстраните сите бариери што сè уште ви стојат на патот за најдобро чувство на тело и да ви покажам како можете да ги постигнете вашите физички и здравствени цели!
ПРОМЕНЕТЕ ГО ЧУВСТВОТО НА ТЕЛОТО се залага за:
Постигнете пријатна тежина
со леснотија, забава и, пред сè, здраво. Новите навики ќе ви помогнат да продолжите.
Здрава вежба
дека можете да се интегрирате во вашето секојдневие без да потрошите време и дека одржливо го подобруваат чувството на вашето тело.
Прочистување и детоксикација
работиме на олеснување и детоксикација на вашето тело - не само намалување на калориите.
Внимателност и фокус
Вашите цели се фокусот, разни алатки ви помагаат да го задржите фокусот и да ја достигнете целта.
Хранливи материи и витални материи
вашето тело е оптимално снабдено цело време ... губењето тежина не значи дека и вашите клетки треба да гладуваат!
Заедничка мотивација
полесно е заедно! Размената и поддршката меѓу себе е можна преку мала група.
Лиза има со Променете го чувството на вашето тело создаде холистичка кратка програма која ги вклучува најважните столбови на долгорочна поздрава исхрана и со тоа нуди многу информации - покрај заедницата во голема група истомисленици.
Моја покана до тебе:
Ајде да работиме заедно на вашето совршено чувство на тело. Во мала група ќе го подигнеме вашето тело на ново и поздраво ниво со специјални производи, алатки и вежби, здрава исхрана, детоксикација и прочистување. Youе ве придружувам интензивно 8 недели, така што потоа ќе можете да продолжите да работите на вашата лична цел или да преминете во фаза на стабилизација.
За мене е важно да изгубите тежина на здрав начин. Ова значи дека ги намалувате калориите со јасни цели и елиминиран отпор, но во исто време осигурувате дека вашето тело никогаш нема дефицит на хранливи материи, бидејќи тоа доведува до желби, јо-јо ефекти и лошо расположение
За да го осигурам тоа, ќе ви дадам точен план за тоа што ви треба и како работи.
Искуства на учесници
Почитувана Лиза, многу ти благодарам за курсот и инспирациите. Навистина е убаво да се оствари заедничката цел заедно во група и ви благодарам за вредниот придонес.
Вашата програма беше како Kickstarter и јас самиот сменив многу работи.
Во изминатите 8 недели (од кои 4 недели со програмата) бев во можност значително да ги подобрам моите резултати во трчање (двојно поголема оддалеченост, сега трчам 10 км, без пауза!). Во меѓувреме изгубив 9,5 кг и 3-5 см насекаде, сите панталони ми се лизгаат. Да 💪🏼😄
Станав утрово полн со напнатост и се радував на мерењето и мерењето.
Тежина: 75,5 кг -> 74 кг
Градите: 97cm -> 97cm
Половина: 83 см -> 80 см
Стомак: 97cm -> 93cm
Колк/долу: 107 см -> 105 см
Бедро: 63cm -> 60cm
Надлактица: 33cm -> 31cm
Се чувствувам навистина добро. Првиот шејк го пијам помеѓу 11:00 и 12:30 часот. Во зависност од тоа како се чувствува во моментов. Зачуден сум колку малку треба да се грижам за храната. Одлично е кога треба да планирам само еден оброк наместо три meal
Theелбите за слатки се исто како добри. Исто така, случај со мене е дека немам чувство дека ако сега не добијам нешто да јадам. Но, кога ќе бидам гладен, ќе направам нешто да јадам. Во мир и тишина без слатки додека готвите.
Се чувствував многу повеќе буден. Последната недела едната средба ја бркаше следната и јас веќе немав овој замор и тромост. Дури и навечер не бев приближно толку истоштен и многу важен за мене, овој емотивен ролеркостер отиде многу побавно. Бев појасен во главата и не бев толку заразен од расположение.
Обезбедете го вашето место сега ...
Променете го вашето тело ОСНОВНО
Во основниот пакет имате целосен пристап до 8-неделната програма, добивате пристап до размената група Телеграм, во која можете да ги споделите вашите прашања и успех со сите нас во секое време. Личен совет не е вклучен.