Променете ја вашата исхрана со фарма за метаболичко салдо органско здравје
Пристапот на Метаболичка рамнотежа
Холистичката промена во исхраната обезбедува балансирана интеракција помеѓу внесувањето храна и метаболизмот. Физичките дефицити се одредуваат со анализа на крвта пред почетокот. Лично составениот план за исхрана има за задача да ги компензира дефицитите. Затоа, храната на секој план за јадење е различна. Покрај тоа, Метаболичкиот биланс се заснова на редовно време на оброк и подолгорочна промена во исхраната.
Четири чекори за сите учесници во диетата
Холистичката промена во диетата Метаболички баланс започнува со дводневно чистење на дебелото црево со лесна храна, а потоа дадениот план за исхрана мора да се следи доследно најмалку две недели. Вода и чај во одредени количини и јаболко исто така се дозволени дневно. Целта на диетата е да се сензибилизира телото за користење на храна што содржи протеини. Производите што содржат протеини се јадат прво на секој оброк.
Последните два чекори за промена на вашата исхрана
По постигнување на посакуваната тежина, следната фаза е релаксирање на нутриционистичкиот план. Покрај планот за исхрана, може да се консумира и разни видови храна. Гурмански оброк е дозволен неделно. Последната фаза од промената на диетата е да не паднеме во старите навики на јадење. Експертите за метаболичка исхрана продолжуваат да препорачуваат умерени делови од храна и редовно време на оброк.
Може ли да се заобиколи јо-јо ефектот со Метаболик?
Лошата работа кај диетите е добро познатиот јо-јо ефект. По краткорочно слабеење, вагите се таложат на повисоко ниво отколку пред почетокот на диетата. Со јо-јо ефект, организмот ги компензира недостатоците во сопствените продавници на организмот што се појавиле за време на диетата. Претходната анализа на крвта и промената на исхраната на Метаболички биланс треба да го избегнат овој ефект. Како и да е, сепак мора да се почитува здрава и умерена исхрана. Потребна е голема дисциплина за ова. Интервалот помеѓу индивидуалните оброци е пет часа.