Протеин од сурутка AlpenPower
Општи информации за протеин од сурутка
Протеинот од сурутка или целиот протеин од сурутка е еден од најефикасните протеини за спортистите. Првенствено е познато по својата висока биолошка вредност, високиот процент на есенцијални аминокиселини и неговиот брз капацитет за апсорпција. Биолошката вредност дава информации за ефикасноста со која диеталните протеини можат да се претворат во сопствените протеини на организмот. Протеинот од сурутка има биолошка вредност од 104, а со тоа и највисока од сите индивидуални протеини.
Протеинот од сурутка е особено погоден за градење и одржување на мускулите, но може да се користи и за диети и дефинирање на мускулите. Комплетниот профил на аминокиселини, високата биолошка вредност и високата содржина на протеини на 100g го прават протеинот од сурутка најпопуларниот протеински шејк за спортистите. Протеинот од сурутка се екстрахира, суши и концентрира директно од млекото со помош на специјални процеси на филтрација. Квалитетот и чистотата во голема мера зависат од процесот на производство и квалитетот на млекото. Био протеинот од сурутка од AlpenPower нежно се произведува од органско млеко од пасишта од крави чувани на начин што е соодветен на видот, користејќи микропрецизен проток и ултрафилтрација. Така можеме да понудиме особено висок квалитет, 100% еколошки и природен протеин од сурутка.
| 104-110 |
| 100 |
| 92 |
| 88 |
| 84-86 |
| 80 |
| 77 |
Биолошка вредност на храната
Предностите на прв поглед
✓ Протеинот од сурутка се апсорбира од телото на најдобар можен начин
✓ Лесно може да се интегрира во дневната рутина
✓ Го зголемува можното градење на мускулите за време на тренингот
✓ Активно спречува распаѓање на мускулната маса
✓ Го зголемува согорувањето на маснотиите и го промовира метаболизмот
✓ Позитивен ефект врз одбраната на телото
✓ ги содржи сите есенцијални аминокиселини за градење на мускулите
Протеин од сурутка за градење мускули
Протеините, јаглехидратите и мастите се најважните макронутриенти во исхраната. Телото не може да складира протеини како јаглехидрати и маснотии. Затоа тој зависи од редовниот внес. Мускулите се состојат од 20% протеини и приближно 80% вода. Со цел да се изградат и одржат мускулите, на телото му требаат протеини. Единствениот внес на протеини не доведува до градење мускули, темелите се поставуваат со интензивна обука за сила. Телото може да го претвори овој стимул за обука во градење на мускулатура само доколку има доволно протеини. Протеинот е градежен материјал за мускулите. Затоа, дневниот внес на протеини со редовна обука треба да биде околу 2 g на килограм телесна тежина.
Во најголем дел, протеините се составени од молекули составени од есенцијални и неесенцијални аминокиселини. Есенцијалните аминокиселини не ги произведува самото тело, туку се внесуваат преку храната. Несуштинските аминокиселини, од друга страна, се синтетизираат во телото. Вкупно има 22 аминокиселини, од кои 8 се т.н. есенцијални аминокиселини. Овие вклучуваат, на пример, т.н. BCAA леуцин, изолеуцин и валин. Протеинот од сурутка се карактеризира со особено висок процент на овие есенцијални аминокиселини. Покрај високиот процент на BCAA, протеинот од сурутка содржи и голем дел од глутамин и Л-аргинин. Со овој оптимален опсег на аминокиселини, протеинот од сурутка е особено погоден за промовирање на процесите на градење мускули.
Протеинот од сурутка е особено погоден како шејк после тренинг
Снабдувањето со хранливи материи веднаш по тренингот е од суштинско значење за градење на мускулите. Во период од приближно 60 минути по тренингот, постои таканаречен анаболен (градење мускули) прозорец во кој телото ги апсорбира хранливите материи и ги користи за процеси на обновување на мускулите.
Протеинот од сурутка брзо се апсорбира од телото и со тоа ги промовира процесите на градење мускули. Ова обезбедува брзо и прецизно снабдување на мускулите со хранливи материи.
Протеин од сурутка во спортови за издржливост
Дополнителниот внес на протеини може да биде корисен и во спортови за издржливост. Метаболизмот е стимулиран и со тоа го поддржува согорувањето на маснотиите штом резервите на јаглени хидрати се празни. Во основа, резервите на гликоген кај повеќето луѓе се празни по 1,5 час. После тоа, метаболизмот на мастите се користи како извор на енергија. Сепак, овој метаболизам на маснотии мора ефикасно да се обучува, инаку телото ја добива енергијата од мускулниот протеин и во најлош случај ги распаѓа мускулите. Ако, како спортист на издржливост, земете шејк протеин од сурутка пред тренинг, вашите метаболички функции се добро поддржани и мускулните протеини се поштедени. После тренинг, протеинот од сурутка може да го поддржи растот на нови мускули и директно да ги стимулира.
Протеин од сурутка за дефинирање на мускулите (диета)
Ако сакате да го намалите процентот на телесни масти, важна е диета богата со протеини. Ова осигурува дека се собира мускулната маса и се согорува само несаканата телесна маст. Основната цел за максимално одржување на мускулите при намалување на телесните масти може да биде поддржана со протеин од сурутка како висококвалитетен извор на протеин.
Сервис
Понатамошна информација
СЛЕДЕТЕ НЕ
Начини за плаќање
Ние користиме колачиња за ракување со оваа веб-страница и за подобрување на нејзината лесна корисност. Проверете ги поставките.
Подесувања за колачиња и приватност
Можеме да побараме колачиња што се поставени на вашиот уред. Ние користиме колачиња за да не известат кога ги посетувате нашите веб-страници, како комуницирате со нас, за да го подобриме вашето корисничко искуство и да ја прилагодиме вашата врска со нашата веб-страница.
Кликнете на насловите на различните категории за да дознаете повеќе. Можете исто така да промените некои од вашите поставки. Забележете дека блокирањето на некои видови колачиња може да влијае на вашето искуство на нашите веб-страници и услугите што можеме да ги понудиме.
Овие колачиња се апсолутно неопходни за да ви ги обезбедат услугите и функциите достапни на нашата веб-страница.
Бидејќи овие колачиња се апсолутно неопходни за услугите и функциите достапни на нашата веб-страница, одбивањето ќе влијае на функционалноста на нашата веб-страница. Може да блокирате или избришете колачиња во секое време со промена на поставките на прелистувачот и принудување на сите колачиња на оваа веб-страница да бидат блокирани. Сепак, секогаш ќе биде побарано да прифатите/одбиете колачиња кога повторно ќе ја посетите нашата веб-страница.
Ние целосно почитуваме ако одлучите да одбиете колачиња. За да избегнете повеќекратно барање колачиња, дозволете ни да зачуваме колаче за вашите поставки. Може да се отпишете во кое било време или да дозволите други колачиња за да можете целосно да ги користите нашите услуги. Ако одбиете колачиња, сите колачиња поставени на нашиот домен ќе бидат отстранети.
Ние ќе ви доставиме список на колачиња зачувани на вашиот компјутер на нашиот домен. Од безбедносни причини, не можеме да ви покажеме колачиња што се зачувани од други домени. Ова можете да го видите во безбедносните поставки на вашиот прелистувач.
Ние исто така користиме различни надворешни услуги, како што се Google Webfonts, Google Maps и надворешни даватели на видео. Бидејќи овие даватели можат да ги зачуваат вашите лични податоци, можете да ги деактивирате овде. Забележете дека деактивирањето на овие колачиња може значително да ја наруши функционалноста и изгледот на нашата веб-страница. Промените ќе стапат на сила по повторното вчитување на страницата.
Поставки за веб-фонт на Google:
Поставки за „Мапи на Google“:
Поставки на Google reCaptcha:
Поставки за Вимео и ЈуТјуб:
Нашите колачиња и поставки за приватност можете детално да ги прочитате во нашата политика за приватност.