Протеински кнедли со кварк сирење
Дали сакате да пробате нешто ново? Дали сакате да направите кнедли без да месите тесто од пченично брашно? Пробајте ги овие фантастични протеински кнедли со кварк сирење, тие не содржат шеќер и се подготвуваат исклучително лесно, а може да ги консумирате како награда по вечерното трчање.
Кварк сирењето лесно се вари, па можете да го јадете без грижи на вечера. Содржи многу хранливи состојки корисни за здравјето, особено калциум, калиум и магнезиум, но и други минерални богатства. Покрај тоа, тој е исклучително исполнет и му обезбедува на телото скапоцени протеини.
Рецептот за диетални кнедли со кварк сирење тоа е едноставно и брзо, ви требаат малку состојки, но крајниот резултат ќе биде здрава закуска. Кнедлите се направени од протеински прав, а во комбинација со кварк сирење, тие брзо го задоволуваат вашиот глад и го исполнуваат вашиот стомак долго време. Препорачувам да користите прашок од ванилин протеин и најдобро е да ги засладите со стевиа. 1 дел од овој деликатес содржи до 64 g протеини. Можеме да ги направиме кнедлите без глутен ако користиме наут или овесна каша. Овесната каша се подготвува со мешање на овесна каша сè додека не стане ситно брашно.
Одличните кнедли со протеини со кварк сирење и прелив од јагоди дефинитивно ќе го збогатат вашето мени за исхрана. Не мора да се грижите ако немате протеински прав, можете да подготвите кнедли без нив, заменувајќи ги со две лажици брашно од леблебија, овес, интегрална пченица или жито. Добар апетит!