Протеински шејк со смокви - рецепт за диета со малку хидрати во исхраната за слабеење

протеински

Крем протеински шејк со смокви

Овој домашен протеински шејк за диети ве води на 1001 ноќевање. Ориенталните зачини не само што имаат примамлив вкус, туку го стимулираат метаболизмот и помагаат кога апетитот за слатки е одличен.

Состојки за 1 порција

2 смокви | 1 лажичка печени кашу ореви | 150 грама кефир | 1 мала нотка на цимет | 1 мала нотка на каранфилче во прав | 1 нотка мелен кардамон | 1 нотка на топла земја | Стевиа, бреза шеќер или ксилитол по потреба

подготовка

  • Кашу оревите кратко се печат во тава без маснотии. Ова им дава на оревите особено интензивна арома. Сега ставете ги сите состојки во блендерот или производителот на смути и преработете во кремаст протеински шејк.

Совет: Не дозволувајте странските зачини да ве одложат и дајте му шанса на овој навистина ориентален шејк. Интензивните нијанси на вкус се загарантирани да ве маѓепсаат.

Повеќе протеински шејкови за губење на тежината: