Против стрии - сè за мајки
Кои се стриите
Кога телото поминува низ брз раст и кожата не држи чекор, влакнестите и еластични слоеви во длабочините на кожата се протегаат и се кршат. Стриите што се формираат во областа се, всушност, ткиво со лузни. Стриите имаат тенденција да бидат поизразени и потешки во области кои, поради гравитацијата, висат посилно, како на пр луге etи задникот. Стриите се почести кај жените отколку кај мажите и се разликуваат по големина и форма. Тие се предизвикани од брзото зголемување на телесната тежина, поради што задача etи пубертет се омилените моменти за појава на стрии.
Може да забележите дека нови стрии се појавуваат како брановидни линии на стомакот, градите, задникот и бутовите. Кога ќе се појават, тие имаат црвено-виолетова боја и постепено бледнеат, стануваат бели и помалку видливи по период од 6-12 месеци.
Недостаток на цинк, со текот на времето, се поврзува со појава на стрии. Ако развиете благи стрии, можеби имате КаренÞцинк, што е основен минерал за регенерација на кожата. За добри резултати, би било добро да изберете додаток со магнезиум etи витамин Б6 за оптимална апсорпција.
Витаминот Ц е важен затоа што помага во одржување на еластичноста на кожата преку клучната улога во која игра производство на колаген. Исто така, не избегнувајте црвено месо, една од храната најбогата со колаген.
одржување хидратација etи еластичностÞил во погодените области ќе го намали ризикот од стрии. Обидете се да масирате проблематични области дневно за време на бременоста за да ја одржите кожата еластична и да го намалите ризикот од развој на стрии.
Избегнувајте брзо зголемување на телесната тежина и држете се до здрава исхрана и начин на живот. Јадете многу свежо овошје etзеленчук, житарици, ореви etи семеÞд. Консумирајте околу два литра вода на ден, бидејќи добрата хидратација помага во одржување на нормална и здрава тежина.
Размислете за земање специјална мулти-витаминска и минерална формула за да обезбедите правилна исхрана за вас и вашето бебе.
вежбиÞфизички услови etи спортот Редовно практикуваните се исто така неопходни. Не заборавајте да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со бременоста пред да започнете нова програма за вежбање.
Бидејќи стриите имаат тенденција да се влошуваат во областите погодени од гравитацијата, носете удобен градник за да го намалите дејството на гравитацијата на градите за време на бременоста и доењето.
Штом се појави стрија, таа е трајна. Без масажа иИ ниту еден крем нема да го снема.
Консултирајте се со вашиот лекар ако одеднаш имате голем број на стрии. Ова може да укаже на голем број хормонални заболувања.
Ако земате стероидни лекови и имате стрии, ова може да бидат несакани ефекти на лекот. Консултирајте се со вашиот лекар за повеќе информации.