Прва храна за бебиња Што може да јаде моето бебе
Првата храна за бебиња се состои од лесно сварлив зеленчук и овошје. Прочитајте што е добро за вашето бебе сега.
Првата храна за бебиња: што може да јаде моето бебе?
Од возраст од четири месеци - најдоцна до шест месеци - треба да воведете комплементарна храна. Но, што може или треба да јаде вашето бебе? Прочитајте овде што може да јаде вашето бебе на возраст од 4 месеци. Од шест месеци па натаму, менито станува побогато: Бебешка каша: Вашето бебе може да го јаде ова на возраст од 6 месеци
Лесно сварлива храна
scaled-320x180.jpg "/> Во првата година од животот, на менито треба да има лесно сварливо овошје и зеленчук без надуеност, како и житарици. Следниве се особено погодни:
- Зеленчук: компири, сладок компир, брокула, спанаќ, моркови, анасон, краставица, тиква, пашканат, тиквички.
- Овошје: круши, јаболка, банана.
- Reитарки без глутен: леќата, просо, брашно од рогач, пченка, киноа, ориз, соја, тапиока, теф - од 5-месечна возраст и житарки што содржат глутен.
- Посно месо (20 гр.) Или добро варени жолчки од јајце.
Додека вашето бебе наполни шест месеци, тој ги потроши своите продавници за железо. Тогаш треба да му се даде месо што содржи железо, цинк, витамин Б 12 и протеини. Ако првпат давате месо или жолчки, измешајте го месото со пире од зеленчук што ќе го обожава вашето бебе.
Ако не сакате да му дадете на бебето месо, треба да користите зеленчук богат со железо и снегулки од житни култури заедно со овошни сокови богати со витамин Ц, како што се каша од зеленчук-компир-житарици со сок од портокал.
Секогаш додавајте една нова храна
Секогаш започнувајте со една храна. Ако ова му се допаѓа на вашето бебе, можете да воведете нова храна по три до четири дена. Но, само нова храна секој пат, бидејќи вашето бебе треба прво да се навикне на вкусот и текстурата. Исто така можете подобро да ги идентификувате можните алергиски реакции како што се дијареја, болка во стомакот или осип.
Ако вашето бебе е алергично на која било од храната, не смеете да му давате повеќе.
Кога новата храна е добро примена, можете да ја мешате храната заедно. Ако на вашето бебе не му се допаѓа новата храна, обидете се повторно неколку недели подоцна.