Диета за детоксикација со природни сокови и салати, изгубив 5 кг за 5 дена

Рекламирај/спонзорирај

Добијте го најдоброто

Ви благодариме што се претплативте на новостите по е-пошта.

Нешто не работеше. Обиди се повторно.

. Производ на Google Feedburner

Оваа дитоксикална диета избрав да ја одржувам со сокови и салати затоа што од воздухот што го дишам, водата што ја пијам и храната што ја јадам, асимилирав не само хранливи материи, туку и токсини. Некои од овие токсини не се елиминираат природно, но остануваат во организмот, предизвикувајќи разни болести со текот на времето. Мислам дека е многу важно да му помогнеме на нашето тело редовно да се детоксицира, бидејќи на овој начин се борите активно или превентивно против сите болести.!

Постојат неколку начини за детоксикација на телото, но најдобриот начин е да вежбате здрав начин на живот: конзумирање овошје и зеленчук (или други препарати од зеленчук), големи количини на вода и вежбање.

Доживеав 5 дена диета за детоксикација со сокови и салати од ЗенДиет. Се чувствував особено добро и сакам да им кажам на сите за тоа како помина сè!

Пробајте диета за детоксикација со сокови, како оваа:

Пред да зборувам за моето искуство, сакам да кажам неколку зборови за постот со сокови. Исто така познато како диета со сокови или третман на детоксикација со сокови, овој режим е брз и ефикасен метод на детоксикација! Целта на ваквата диета за детоксикација на сок е да се ослободи телото од токсини и да се нахрани со значителна количина свежо овошје и зеленчук, претворени во сокови. Ова хранење со природни сокови ги хидрира клетките со витамини, минерали, ензими, антиоксиданти кои не можете да ги асимилирате од зготвената храна.

Со елиминирање на штетните материи од исхраната, заздравувањето не трае долго за да се појави!

Ако одлучите да следите диета за детоксикација со овошје и зеленчук, знајте дека ќе консумирате само сокови од овошје и зеленчук, креми од супа од зеленчук, билни чаеви и многу вода. Во утринските часови се препорачува да се консумира вода од лимон на празен стомак. Ако мислите дека сокот не е доволен, може да јадете и цврста храна, но се препорачува сурова храна од свеж зеленчук, само за да успеете вашата диета.!

Можете исто така да јадете лесно зготвен зеленчук, на скара или на пареа. Идејата е дека она што го јадете треба да ве одржи гладни. На ручек, на пример, сокот може да се замени, по избор, со хранлива салата.

Не е лесно да се направи диета за детоксикација самостојно, и поради оваа причина избрав диета за детоксикација со сокови и салати од ЗенДиет, петдневната опција. Нивните производи се со 100% природни состојки, подготвени правилно и здрави.

3 причини зошто го избрав ЗенДиет:

Овошни и зеленчукови сокови се ладно цедени - Ова значи дека тие имаат многу висока содржина на хранливи материи во споредба со кој било друг вид на природен сок.

Салатите имаат свежи состојки - Мешавината од зеленчук и семиња е зачинета со разни зеленило и пред се имате посебен сос за облекување.

Јадењата од зеленчук изгледаат многу вкусно - Сите јадења од зеленчук се лесно скара, што им дава загарантиран специфичен вкус и не го менува квалитетот на состојките.

Прочитајте за моето 5-дневно искуство со диета за детоксикација со сокови и салати од ЗенДиет

Оние што го подготвиле диета за детоксикација со сокови и салати ми понудија добро развиена програма за 5-те денови на диета.

Програмата за јадење започнува секое утро во 10 часот со сок од овошје и зеленчук, проследен со друг сок на 12 часот . до сега 14 на менито е салата и додаток на зеленчук, а потоа на 16 часот, соодветно сега 18, различен сок. Програмата завршува на сега 20 со крем супа.

Дневник за диети - Комплетно мени за 5 дена:

Првиот ден со диета за детоксикација беше поприлагодлив.

Телото не е навикнато во последно време на ваква диета (во зима нè снабдуваше оставата, чајната кујна), ги покажува првите знаци на замор, па дури и глад. Соковите и салатите се многу вкусни и чувствувам дека моето тело наоѓа утеха во витамините и хранливите материи што ги нуди. Многу пријатниот вкус на секој сок ме тера да се радувам на следниот.

Менито беше:

10 часот наутро: сок од ананас, зелено јаболко, вар, ѓумбир, магдонос
12 часот на пладне: алкален сок од спанаќ, брокула, зелено јаболко, вар
14 часот: салата од киноа и печурки со тофу сирење. Салата содржи семе од киноа, рукола, домати од цреша, краставица, магдонос, морков, семки од тиква, хидрирани гоџи, црвена репка, салата, босилек, лимон, нане.
16 часот: сок од детоксикација од црвена репка, зелено јаболко, бобинки, дршка од целер (целер), лимон
18 часот: грејпфрут, ананас, нане, вкус на овошје од ѓумбир
20 часот: супа од крем од брокула

Следниот ден се чини дека ме подготви за неколку моменти на мекост и желба да лежам подолго во кревет.

Повторно, мошне вкусни сокови ми приоѓаат на помош и ме освежуваат. Со curубопитност и curубопитност го чекам секој оброк!

Менито беше:

10 часот наутро: малолетнички сок без боровинки, јагоди, зелено јаболко, ѓумбир
12 часот: сок за имунитет од краставица, морето, зелено јаболко,
14 часот: салата за детоксикација и ќофтиња од киноа. Салата содржи цвекло, рукола, зелена салата, моркови, магдонос, рен, лимон, маслиново масло, морска сол и бибер.
16 часот: сок од зелено јаболко, нане, цвекло, бобинки
18 часот: сок од алкален краставица, зелено јаболко, целер од целер
20 часот: супа од крем од целер

На 3-ти ден се појавуваат првите видливи знаци кои ја задоволуваат мојата женственост!

Одлично се одморив и наутро забележав дека кожата ми е посветла. Малку чудно, но ја чувствувам мојата кожа многу добро хидрирана и видливо подмладена (како да ги нема овие неколку брчки). Јас веќе имам толку многу енергија што можам да поместувам планини. Во оваа прилика излегов да направам уште една во градината.

Менито беше:

10 часот наутро: сок од зелено јаболко, ананас, морков, лимон, цвекло
12 часот на пладне: ладно цеден сок од спанаќ, брокула, зелено јаболко и вар
14 часот: среќна зелена салата и ќофтиња со тофу и сусам. Салатата содржи зелена салата, краставица, рукола, јатка од орев, цвекло, морков и црвена зелка, лимон, босилек, маслиново масло, нане, сол и маслиново масло.
16 часот: сок од спанаќ, јаболко, краставица, ѓумбир, целер, лимон
18 часот: ладно цеден сок од грејпфрут, ананас, нане, ѓумбир
20 часот: крем супа од печурки

Четвртиот ден се забележува по високото ниво на енергија.

Имам зголемен апетит за живот. 2 часа помеѓу оброците минуваат толку брзо што телото веќе нема време да почувствува трага од глад. Колку и да добива хранливи материи, нормално е да биде среќен! Среќен сум како и тој.

Менито беше:

10 часот наутро: сок за варење ананас, зелено јаболко, вар, ѓумбир, магдонос
12 часот: витамакс сок од зелено јаболко, цвекло, морков, лимон, бобинки
14 часот: мешана салата со семиња и хумус со стапчиња од зеленчук. Салата содржи рукола, салата од санта мраз, домати од цреша, магдонос, семе од лен, семки од тиква, гоџи, семе од сусам, лимон, босилек, маслиново масло, сол и бибер.
16 часот: сок од цвекло, јаболко, Бери, стебло од целер, лимон
18 часот: сок од алкален краставица, зелено јаболко, целер од целер
20 часот: супа од крем од зеленчук

Последниот ден ги носи последните заклучоци.

Енергијата е бонус што го нуди оваа диета за детоксикација со сокови. Во сите овие денови на диета со природни сокови, крем супи и салати, Слабев 5 килограми, што значи дека елиминирав доста токсини и масти.

Менито беше:

10 часот наутро: сок од боровинка, јагоди, зелено јаболко, ѓумбир
12 часот: сок од спанаќ, брокула, јаболко, вар
14 часот: Колслоу салата и ролни од тиквички со тофу. Салатата содржи бела зелка, моркови, црвени пиперки, зелен кромид, исечени црни маслинки, индиски ореви, лимон, лушпи од лута пиперка, маслиново масло, сол и црн пипер.
16 часот: вкус на грејпфрут, ананас, ѓумбир и нане
18 часот: сок од грејпфрут, ананас, нане, ѓумбир
20 часот: супа од крем од тиква

заклучоци?

За сето ова време Конзумирав доста големи количини на вода (над 3л на ден) и секоја вечер Имав антицелулитна масажа, што очигледно помогна да се елиминира отпадот.

Во текот на денот Вежбав доволно, и ако мислев дека не е доволно, Продолжив со неколку вежби пред огледалото.

Последниот ден кулминираше со сауна со полна месечина (нормална навика кај нас), што беше шлаг на тортата.

Она што со убедување го знам е дека за сето ова време се случија прекрасни работи во телото. Не се гледаат сите со голо око, но се чувствувам помладо, поздраво и поубаво. Оваа диета за пролетна детоксикација ми помогна да си ја вратам желбата за живот, но и креативен оптимизам, одредена состојба на благосостојба и ментална удобност. Беше волшебно!