Прва помош во случај на
Дали некогаш сте се онесвестиле и не сте знаеле кои се причините? Лекарите велат дека несвестицата може да биде и предвесник на сериозна болест и алармен сигнал од телото кога недостасуваат одредени витамини или минерали. Овие „недостатоци“ се чувствуваат особено во пролет.
Липотимија или несвестица е привремено губење на свеста и се јавува кога мозокот не прима доволно крв и, имплицитно, кислород што го носи. Состојбата на несвест може да се појави одеднаш или може да ве спречи нешто чувство на слабост што постепено се влошува.
Бледното лице, чувството на слабост и вртоглавица ја најавуваат несвестицата
Несвестицата е придружена со губење на мускулниот тонус и бледило на лицето. Пред оваа епизода, лицето се чувствува слабо, вртоглавица, се појавува гадење, а видот може да се затемни и звуците може да се согледаат искривени. Ако ги почувствувате овие симптоми, прво побарајте помош од другите, потоа седнете или, ако сте дома, легнете во кревет.
За да спречат несвестица, лекарите препорачуваат да појадувате пред да заминете од дома. Дури и ако не сте навикнати да јадете наутро, барем испијте топол чај, засладен со мед. Исто така е важно да имате урамнотежена исхрана, особено врз основа на овошје и зеленчук.
Како да се даде прва помош?
Еве како да го направите тоа ако некој до вас се онесвести. Ако инцидентот се случи на улица, пред сè е важно да ја поставите жртвата во лежечка положба (лежејќи на едната страна), по можност лево, а под секоја глава да ставите перница или палто. Посакувана е „лежечка“ позиција, бидејќи крвта ја привлекува гравитацијата во долниот дел од телото. Ова значи дека ако лицето е поставено хоризонтално, крвта циркулира подобро и правилно стигнува до мозокот. „Латералната“ позиција помага особено ако жртвата има и повраќање, бидејќи на овој начин не може да се удави. После тоа, проверете го дишниот пат за да ја елиминирате можноста за блокирање, извадете го ременот или многу тесни предмети и проверете дали лицето има доволно воздух, отстранувајќи ги луѓето околу себе.
Ако не се опорави, повикајте брза помош!
На крајот, можете да користите облоги со ладна вода, нанесени на челото, но не е препорачливо да користите класична газа натопена во оцет или алкохол, бидејќи ако жртвата е алергична на овие супстанции, може да се појават други посериозни компликации. Покрај тоа, не тресете ја несвестицата, не плескајте и не обидувајте се да му дадете нешто да пие додека е во несвест, бидејќи не може да проголта правилно. Најдобро е да ја оставите сама да закрепне. Ако тоа не се случи за неколку минути, повикајте брза помош.
Недостаток на витамин може да предизвика несвестица
Во принцип, ако несвестицата е предизвикана од недостаток на витамин или пролетна астенија, не треба да се појавуваат никакви компликации. Ако лицето е погодено кога паѓа, мора да бидете претпазливи на какви било удари или модринки. Дури и ако причината за несвестицата е мала, а жртвата се опоравува релативно брзо, добро е да легнете 15-20 минути. Исто така, не заборавајте да прашате дали има други постојани симптоми, како што се главоболка, болка во грбот, болка во градите, абдоминална болка, отежнато дишење или слабост.
Изведете комплетен сет на анализи
За да бидете сигурни дека сте направиле добро во текот на зимата, се препорачува на почетокот на секоја пролет да направите сет на анализи. Во зависност од резултатите, вашиот лекар ќе препорача додаток на одредени витамини и минерали или ќе ве советува да усвоите балансирана исхрана. Покрај тоа, обидете се да избегнете губење на тежината што е можно повеќе во овој период, бидејќи телото е доста слабо по долгите зимски месеци.