Прво бегство 2014 Ден кога потрошив калории
Прво бегство 2014 година се одржа пред три дена и сè уште немам напишано ништо за неделниот натпревар, кој добро го завршив со другите 2.215 натпреварувачи. На натпреварот се пријавија 2.924 луѓе, а 308 беа девојчиња:). И, ако започнав со броеви, имам уште два: најстариот учесник беше 69 години, најмладиот шест години!
Денот започна совршено
Бев прецизен и ја подготвив опремата пред да легнам. Иако не спиев многу во саботата навечер кон недела (легнав скоро во 01.00 часот и се разбудив во 06.00 часот), скокнав многу добро од креветот и се одморив, брзо ставив дел од мусли со суво овошје, во кое измешав јогурт и свежа банана, се опремив и излегов пред вратата. Зедов три гелови, две стапчиња и две лименки полни со вода и електролити.
Присилно започнете со Првото бегство
Имав натпреварувачки број 205, благодарение на што можев да се позиционирам доста добро на почетокот, веднаш зад занаетчиите. Планот беше да се рангирам во првите 200 (а потајно копнеев за првите 150).
Стартот беше даден, како и минатата година, од Полициската академија, а првите километри од трасата беа на асфалт, кон Зоолошката градина, а потоа лево, кон шумата. Тука возев велосипед колку што можев, и пулсот ми полуде, мислам дека имав над 180 години. Што можев да посакам повеќе од почеток на асфалтот? Се натпреварував на а велосипед чувствував девет 80, кој има тркала од 29 инчи, и тоа ми помогна да ги надминувам многу конкуренти во рамни области. Одлично помина на ова парче, мислам дека му дадов над 40 км/ч. Потоа, откако влегов во шумата, многу фокусиран и трчав со брзина, мојот филм се расипа сè додека не стигнав до ременот.
инциденти
Мојата треска мускулна треска речиси помина, но болката во десното рамо сè уште трае. Паднав прилично спектакуларно веднаш штом го поминав ременот, на парче свежо исечена и влажна трева, каде што ми се лизнаа тркалата и каде што требаше да паднам во ров. Не знам како ги извадив нозете од СПД, сигурно е дека се свртев на едната страна и паднав на десното рамо и сечилото на рамото.
Прво бегство 2014 година тоа за мене значеше еден од најбалансираните настапи што ги имав досега на ова натпреварување. Предното тркало никогаш не паднало, но сепак ја барав со свеќата. Откако паднав, му се случи нешто на предниот менувач (тоа парче што го насочува ланецот на чаршафите, кога менувате брзини), дека тој оди само на големиот чаршав. Ако се обидам да сменам на средниот лист или на малиот лист, менувачот ќе ми ја допреше гумата, па морав да менувам брзини само од запчаници, задоволство, што да кажам, особено таму каде што имаше искачувања. И, ако тоа не беше доволно, мојот ланец се заглави, а ланецот излета од шините и ми требаа околу пет минути да го извадам од таму без да го скршам.
Потоа, на километар 25, се појави уште еден технички проблем, кога почувствував дека моето седло го носи по удолницата, бидејќи завртката што ја затегна се распушти. Одев околу пет километри, без многу интензитет, беспомошен пред многуте натпреварувачи кои ме поминаа покрај мене. Го прашав секој од нив дали имаат клучеви од автобус, сè додека конечно не најдов некој што застана и ми помогна. I'mал ми е што не можам да се сетам на бројот на натпреварот, но ако го прочитате овој напис, сакам да знаете дека сум длабоко благодарен.
Фитнесот беше важен
И покрај тоа што неделата беше сончев ден, голем дел од патеката од Првиот бегство беше каллив, со многу делови тешко да се велосипеди. Ова беа најтешките моменти на трката. Од една страна, имаше многу области со мека, пластелинска почва што страшно ве успори. Имавте чувство дека тонете во подвижни песоци, тркалата повторно се движат и моравте да притиснете колку што можете повеќе на педалите за да се движите. Овие области беа како дементори кои ја цицаат вашата енергија и надежи. Велосипедот не можеше да се маѓепса или измами, мораше да притиснеш или да застанеш.
Од друга страна, имаше калливи, калливи, млечни места, каде требаше прво да се држите до гумите, што не ми се случи, затоа што не ставив гуми од кал. Зафатот не беше доволен, мораше да имате посебна техника за да се пробиете низ калта. Во најмал погрешен потег потонавте, паднавте, танцувавте. И, конечно, ви требаше многу енергија за да поминете низ овие калливи каудини, кои се држеа очајно до вас.
Мислам дека потрошив најголем дел од мојата енергија во овие области. Но, не ме прашуваа само тие. Имаше уште неколку километри каде што земјата беше полна со закоравени траки на тракторот или полна со мали отоци, тврди и густи, небаре таму живееја сите колички на светот. Тука треба да бидете многу внимателни и добро да се држите на педалите, во спротивно ризикувате да ги паднете сите ваши пломби. Не сакам ни да замислам што ќе доживеале оние кои имаат проблеми со грбот во овие области. Или оние кои возеа велосипеди на циклокрос. Или оние кои, како Мариус Петраче, одбраа да се натпреваруваат на велосипеди со фиксни вилушки, без суспензии.
Рангиран 333 воопшто, 133 во категоријата
Мојот Гармин ми покажа дека при Првото бегство поминав 54,4 км. Официјално, според резултатите објавени од организаторите, оваа дистанца ја поминав во 02:53:14 часот, време што ме постави на 333-то место во општата и на 133-тото место во мојата возрасна категорија, 30-39 години. Јас би рекол дека тоа е добар резултат, што можеше да биде уште подобар ако не постоеја двата инциденти. И што може да биде уште подобро ако нема кал:). Но, задоволен сум, извадив се што можеше да се извади во дадените услови.
Драго ми е што воопшто немав треска во стапалата. Недела Конзумирав над 7.000 калории. Околу илјада беа за 20-те километри што ги поминав од Пантелимон до почетната точка, во Полициската академија. Потоа, натпреварот всушност изгоре над 2.800 калории и, конечно, се ослободи од мене 47 километри што ги поминав на велосипед, од комплексот Асторија Снагов до мојот дом во Пантелимон. над 3.200 калории.
Мојот филм на Прво бегство
Организаторите на Прима Евадаре, заедно со IREWIND, му го ставија на располагање на секој натпреварувач свој филм од овој натпревар. Ова е мојот филм, можете да го најдете вашиот тука.
Она што ми се допадна во организацијата
Како прво, иако на овој натпревар учествуваа скоро 3.000 натпреварувачи, сè помина во најдобар ред: подигање комплет за учество, позиционирање на почетокот, соопштување на најновите информации од организаторите.
Тогаш тоа навистина ми се допадна Веднаш добив СМС откако го завршив натпреварот, во кој бев информиран за добиеното место во општата и во категоријата. Овој аспект ми се чинеше многу професионален, особено затоа што на другите натпревари на кои учествував чекав со денови да бидат објавени некои резултати.
Трасата беше беспрекорно обележана и навистина ми се допадна што по должината на трасата имаше терминали каде што ти беше покажано колку километри имаш до целта. Не гледав премногу често во Гармин, бидејќи бев фокусиран на трасата и се плашев да не паднам, но терминалите беа видливи од поштата и некои информации беа добредојдени.
И уште нешто што мислев дека е за пофалба: колку брзо ги соблековте маичката и тестенините од финишот. Иако беше огромна редицата за тестенини, не минаа повеќе од две минути додека не ја зедов мојата порција, што беше конзистентно, што го јадев исто толку брзо:). Ах, и лимонското пиво беше ладно! Палците горе!