Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели диета и губење на тежината

Прво судеше ден по 12 дена или 3 недели

на прва смена »23 октомври 2012 14:28

Јас сум на анаболна диета од понеделникот минатата недела. Фазата на проценка всушност треба да трае 2 недели.
Сега се поставува прашањето дали можам да направам суден ден во сабота затоа што пресметаниот ден паѓа во понеделник.
Општо, сакам да ги правам моите референтни денови во петок. Значи, во ред ќе биде во сабота, а потоа во петок, следната недела
Да направам судија или би го зезнал мојот АД заради тоа?
Инаку би го правел АД скоро 3 недели и потоа ќе го направев првиот судија.

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на Хенрик112 »23 октомври 2012 година 15:13 часот

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на прва смена »23 октомври 2012 година 16:25 часот

Добро во последните 2-3 дена мојата тежина веќе стагнира. Да видиме како ќе изгледа утре.
Досега јадев максимум 10гр јаглени хидрати.

Барам понатамошни мислења!

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на H_D »23 октомври 2012 година 19:41 часот

"Факт: Во применетите науки како што се вежбање и исхрана, истражувањето и практиката одат рака под рака - не можете да оптимизирате едно без друго. Истражувачите кои го отфрлаат практичното искуство и практичарите кои ги отфрлаат научните докази служат само за да ги вратат напорите за најдобри можни резултати и на крај направи неправда на теренот “.
Бред Шенфелд

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на прва смена »25 октомври 2012 година 3:31 часот

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на H_D »25 октомври 2012 година 19:39 часот

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на прва смена »25 октомври 2012 година 20:06 часот

Јас веќе имам дефицит. Почнав со 2200 Kcal/ден. На деновите на обука, дополнителна сурутка додаде нешто. На деновите на обука, генерално трошев околу 2500 килокалории. Продажба според калкулатор 2500 Kcal. Се разбира, во деновите на обука има и околу 3000Kcal.
Значи, имајте дефицит од 300 или 500 Kcal.

Затоа, веќе забележав дека моите движења на дебелото црево станаа поретки. Мислам дека редовно слабеам, но резултатите ги гледам само по празнење наутро.

Погледнав во низата „како изгледа чиста АД“ како-изгледа-чиста-реклама-од-t132223.html
прочитајте и генерално е опишано дека фазата на проценка треба да трае 2 недели. Па, зошто да чекам повеќе?

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на H_D »25 октомври 2012 година 20:24 часот

Одг: Првиот судија ден по 12 дена или 3 недели

на прва смена »25 октомври 2012 година 22:19 часот

Не, тоа не е таму! Зошто треба да направам судија ако не возам дефицит? Тогаш само ќе станам подебел и подебел.

Никој друг не може да даде никакви информации?

Диетите и слабеењето не ми изгледаат особено компетентни. Веќе отворивте неколку нишки. Секој пат кога луѓето сакаат да ме советуваат против мојот план и да ми кажат што е подобро. Никој овде навистина не се занимава со моите грижи!

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на H_D »26 октомври 2012 година 19:24 часот

Одг: Првиот судија ден по 12 дена или 3 недели

на абдулааах »28 октомври 2012 година 1:27 часот

firstshift напиша: Никој овде навистина не се занимава со мојата грижа !

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на прва смена »28 октомври 2012 година 19:29 часот

Во мојата последна тема напишав дека сум дисциплиниран и затоа сакам да направам АД.
H_D пишува на тоа: зошто сакате да правите не АД и немате дисциплина?

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на H_D »28 октомври 2012 година 19:50 часот

Одг: Прво на судење ден по 12 дена или 3 недели

на прва смена »28 октомври 2012 година 20:23 часот

"Јас сум многу дисциплиниран во тој поглед. Ако секој препорача анаболна диета бидејќи има многу придобивки, и јас би го сторил тоа!"

Нека биде. Само сакав да кажам дека твоите коментари не ме доведоа никаде и дека имам чувство дека навистина не ги читаш конците.