Првут - Што е тоа, зошто се појавува и како да се ослободиме од него
Првут - општи информации
Првутот влијае на повеќе од 50% од возрасната популација, предизвикувајќи чешање и ексфолијација на скалпот. Ова може да влијае на самодовербата, генерирајќи голем број комплекси, но добрата вест е што може да се бори со правилен третман.
Што е првут
Првутот е форма на себореичен дерматитис, кој се јавува или на дното на габата или поради козметика, продолжено изложување на стрес или поради администрирани третмани со лекови.
Видови првут
Постојат два вида на првут, со различни карактеристики и третмани.
Сува првут
Луѓето со сува кожа се повеќе склони кон првут, во споредба со луѓето со мрсна кожа. Сувата кожа е почувствителна и поподложна на првут, особено во зимските месеци, со многу ниски температури или кога користите козметика која содржи агресивни состојки со кожата (на пример, боја на коса). Сувата првут е составена од честички од бел епидермис, кои излегуваат од скалпот и се придружени со чувство на чешање во главата, како и чувство на кожа што се затегнува и има потреба од хидратација.
Маст првут
Од друга страна, мрсна првут се јавува кај луѓе чија коса има тенденција да се здебели. Себумот е природно масло произведено од лојните жлезди, со цел да се одржи хидратантот на скалпот. Но, во некои случаи, овие жлезди произведуваат вишок масла, особено за време на периоди како што се бременост, пубертет, стресни периоди или кога ја правиме косата со шампон во неправилни интервали. Кога вишокот на себум доаѓа во контакт со габата Маласезија, се појавува првут. За разлика од сувата првут, која е бела, мрсната првут е жолта и е придружена со чешање на скалпот, како и задебелување на косата.
Причини за првут
Кожата постојано се обновува за да остане здрава. Првутот може да се појави кога процесот на регенерација на скалпот е забрзан, од различни причини. Меѓу најчестите причини за првут се инфекции со габа Маласезија, како и себореичен дерматитис или употреба на несоодветни производи за нега.
Несоодветни производи за нега на коса
Несоодветни производи за нега на коса можат да предизвикаат првут со агресирање на скалпот, што ќе го започне предвреме процесот на регенерација на кожата. Лак за коса, мус за коса и восок/гел за обликување се козметика за која најчесто се обвинува првут.
Боење на коса
Бојата на косата исто така може да го има овој ефект, агресивно на скалпот, кој се обновува со пребрзо темпо и на тој начин се појавува првут.
Вода што се користи за миење на косата
Ако водата што се користи за миење на косата не е чиста, може да се појави првут. Многу тврда вода може да го нападне скалпот, што доведува до првут. Од друга страна, во руралните области дождовницата се користи за миење на косата за борба против првут.
Хормонални нарушувања
Производството на себум е регулирано со хормони, така што хормоналните нарушувања специфични за пубертетот или бременоста можат да придонесат за појава на првут. Но, хормоните не можат да бидат причина за овој проблем, туку фактор што придонесува за појава на овој проблем.
Недостаток на витамини и минерали во организмот
Првутот, како себороичен дерматитис, може да се појави против недостаток на цинк, ниацин (витамин Б3), рибофлавин (витамин Б2) или витамин Б6. Нездравата исхрана, која не ги обезбедува овие хранливи материи во организмот, може да доведе до првут.
Неправилна хигиена на скалпот
Првутот не е предизвикан од лоша хигиена на скалпот, но може да биде поочигледен ако косата не се мие редовно. Од друга страна, честото шампонирање на скалпот и косата може да предизвика првут, иритација на скалпот - ова е особено точно ако се користи многу агресивен шампон.
Надворешна температура
Температурата на која е изложена скалпот исто така може да фаворизира појава на првут, со дехидрирање на скалпот. Температурите во жешките летни денови, топлиот воздух што произлегува од фенот за коса, како и топла вода што се користи за миење на косата може да придонесат за појава на првут.
Печурка Маласезија
Габата Маласезија е, всушност, онаа што предизвикува појава на првут. Оваа габа се наоѓа на скалпот на секој човек, но исто така и на кожата на некои цицачи. Но, околу 50% од нас се соочуваат со чувствителност на скалпот на оваа габа, што доведува до првут. Поточно, Маласезија ги претвора маслата на скалпот во олеинска киселина, што пак предизвикува несакана реакција, предизвикувајќи забрзување на процесот на регенерација на кожата.
Области на првут на телото
Првутот се јавува во многу области на телото со зголемена коса, не само во скалпот.
Област на скалпот
Најчесто се соочуваме со првут во скалпот, затоа што тука се наоѓаат повеќето лојни жлезди.
Област за веѓи
Првутот влијае на областа на веѓите исто како што влијае на скалпот. Габата Маласезија може да биде таа што предизвикува првут, но има случаи во кои причина може да биде агресијата на соодветната област со одредени производи и процедури - сликање на веѓите, користење шминка за веѓи или масирање на веѓите.
Аксијална и област на препоните
Аксијалниот и срамниот првут изгледа исто како и првутот од скалпот. Овие типови на првут се јавуваат поради себореичен или атопичен дерматитис, но за среќа лесни се за лекување.
Области на лицето
Првутот на лицето се манифестира со пилинг на парчиња сува кожа, но со мрсен изглед, од кожата. Ова се случува по пренаселеност на кожата на лицето со истата габа што предизвикува првут на скалпот.
Фактори на ризик за првут
Секој може да добие првут, но има некои фактори на ризик кои ја зголемуваат предиспозицијата кај некои луѓе.
Состојби кои можат да предизвикаат првут
Некои дерматолошки состојби можат да придонесат за првут, а меѓу нив има и честа егзема, но и псоријаза. Исто така, постојат невролошки состојби, како што е Паркинсонова болест, кои го зголемуваат ризикот од првут, но исто така и од себореичен дерматитис. ХИВ инфекцијата исто така го зголемува ризикот од првут.
Стрес и замор
Стресот и заморот се одговорни за многу заболувања на кожата, вклучувајќи првут.
Потрошувачка на некои лекови
Некои лекови ја зголемуваат чувствителноста на кожата, зголемувајќи го ризикот од првут. На пример, лековите што се користат за лекување на лупус, кои ја зголемуваат фотосензитивноста на кожата, исто така го зголемуваат ризикот од првут.
Машки секс
Од непознати причини, мажите почесто се справуваат со првут отколку жените.
Како се третира првутот
Првутот е проблем со кој може да се бориме, но бара долготраен третман за да се спречи нејзиното враќање. Шампоните и растворите засновани на цинк пиритион, оние на база на катран, како и шампоните кои содржат салицилна киселина, селен сулфид или кетоконазол се особено ефикасни во борбата против првутот и одржувањето на здрав скалп.
Третман со лекови
Третманот со лекови е исклучително важен во борбата против првутот. Го препорачува вашиот дерматолог и е поефикасен од комерцијалните производи за нега кои ветуваат дека ќе се ослободат од првут (шампон против првут).
Антивоспалителни шампони
Антивоспалителните шампони го запираат воспалителниот процес што го одржува процесот на обновување на клетките на кожата забрзан, со што се запира причината што создава првут.
Производи од кортизон
Растворите на скалпот засновани на кортизон го намалуваат чешањето, како и црвенилото или воспалението на скалпот, симптоми кои можат да се појават со првут.
Специјална козметика
Специјална козметика може да се користи за борба против првут, кои се комерцијално достапни под различни имиња.
Шампон за првут
Шампон против првут е оној што се користи строго за отстранување на првут. Е се користи секој ден или еднаш на секои неколку дена додека првутот не се држи под контрола. За да биде ефикасен шампонот за првут, тој ќе остане на косата и скалпот околу 10 минути и само тогаш ќе се отстрани со плакнење.
Шампон за честа употреба
Често користениот шампон не треба да биде многу агресивен бидејќи ризикува дехидрирање на скалпот и промовирање на првут. Од друга страна, бидете внимателни да изберете шампон кој не ви ги оптеретува скалпот и косата, предиспонирајќи ве за мрсна првут.
Шампон, регенератор и маска за коса погодни за вашиот тип коса
Ако изберете шампон, регенератор и маска за коса соодветни на вашиот тип коса, косата и скалпот секогаш ќе бидат чисти и ризикот од првут ќе се намали. Ако забележите дека користените производи ја губат својата ефикасност по неколку месеци, можете да ги замените со некои од друг опсег. Идеално, ние треба да ја менуваме козметиката што се користи на секои 6 месеци. За да го намалите ризикот од првут, проверете дали темелно ја исплакнете косата после миење, за да ги отстраните остатоците од регенератор за коса или шампон што остануваат на скалпот.
Природни лекови против првут
Првутот може да се бори со низа народни лекови, пригоден и исклучително ефикасен.
Исплакнете ја косата со оцет, сок од коприва
Исплакувањето на косата со оцет или сок од коприва делува со отстранување на габата што предизвика првут. Тие ја балансираат pH на скалпот, елиминирајќи го првутот.
Маски за коса против првут
Самостојни маски за коса, направени од вас, од природни состојки, исто така можат да се борат против првут. За борба против првутот, подгответе маски кои содржат најмалку две од следниве состојки: зелен чај, инфузија од коприва, сок од лимон, јаболков оцет, кромид, лук, јогурт, банана, авокадо, маслиново масло.
Инфузии од билки за плакнење на косата
Исплакнување на косата со инфузија од коприва е познато како лек против првут кај луѓето. Но, инфузијата на зелен чај, која има антибактериски својства, е ефикасна во борбата против првутот. Маслото од чајно дрво успешно се користи и во лекувањето на првутот. Не треба да се нанесува на скалпот неразреден бидејќи може да предизвика сериозни алергиски реакции.
Компреси со солен раствор за скалпот
Физиолошки облоги, нанесени на проблематични области, исто така се користат за борба против првут.
Се меша со листерин испрскан на косата
Миење на устата на база на листерин може да се користи и за борба против првут. Мешавина од миење на устата со листерин и вода, прскана секој ден врз косата, особено на коренот, може да ја балансира pH вредноста на скалпот, со што трајно ќе се отстрани првутот.
Како да спречите првут
Постојат неколку начини да се обидете да спречите првут и други форми на себореичен дерматитис. Сепак, не е загарантирано дека првут нема да се појави, и покрај употребата на овие методи на превенција.
Правилна хигиена
Правилната хигиена на скалпот и косата помага да се намали ризикот од првут. За коса треба да се грижи со дополнително внимание, особено ако постои предиспозиција за првут.
Хигиена на козметиката за коса
Козметиката за коса како што е четка или чешел треба да се чисти пред да ја користите друго лице. Идеално, не треба да ги користиме овие предмети за лична употреба заеднички.
Фреквенција и начин на миење на косата
Фреквенцијата и начинот на миење на косата се исто така важни аспекти во намалувањето на ризикот од првут. Косата треба да се мие редовно, по можност во исто време (на секои 2-3 дена). Секојдневно шампонирање на косата може да предизвика првут со дехидрирање и агресирање на скалпот. Но, ако зборуваме за коса со очигледна тенденција за згуснување, дозволено е секојдневно миење со шампон.
Косата треба да се мие со шампон со нежни движења на масажа. Избегнувајте гребење на скалпот со вашите нокти за време на миењето со шампон. Исплакувањето е многу важно за да се намали ризикот од првут затоа што со плакнењето се отстрануваат остатоците оставени од козметиката на скалпот и должината на косата.
Здрав начин на живот
Усвојувањето здрав и избалансиран начин на живот може да има корисни ефекти врз скалпот и пошироко. Препорачливо е да се поминува време на отворено, но обрнете големо внимание на изложување на скалпот на прекумерно ултравиолетово зрачење - скалпот може да се изгори на сонце, а неговата дехидрираност предиспонира појава на првут.
Балансирана исхрана
Усвојувањето на урамнотежена исхрана, засновано на овошје, зеленчук, цели зрна, семиња и здрави масла, обезбедува здрава кожа, но исто така е корисно и за косата. Значи, првутот ќе биде заборавен и украсот за коса ќе изгледа прекрасно.
Откажување од пушење и прекумерна алкохол
Токсините од чадот од цигарите, како и алкохолот, имаат негативни ефекти врз скалпот, фаворизираат појава на првут.
Намалување на стресот
Одржувањето на стресот под контрола го намалува ризикот од првут. Стресот не само што предизвикува појава на првут, туку и ја влошува веќе постоечката првут. Јога, вежби за дишење и други техники за релаксација може да се користат за намалување на стресот.