Психо диетата - започнува во главата - здравствени лекови

Пронаоѓач на првата психо-диета е брачната двојка Леонард и Лилијан Пирсон. Според нејзиното мислење, треба да се справиме со храната како таква, наместо со краткотрајната промена во исхраната.

Принципот на психо-диета

Во денешно време има плејада психолошки диети и сите тие го имаат истото мото: слабеењето започнува од главата. Овој принцип, колку и да изгледа банален, ја формира основата на психо-диетата. Менталниот тренинг е во срцето на диетата. Ова треба да се направи со посебни реченици и поими Потсвесно да се префрлите на малку маснотии и здрава исхрана. Понатаму, психолошките вежби треба да ја зголемат мотивацијата за јадење поефикасно и здраво. Основната идеја на оваа диета лежи во сознанието дека длабоко во нашата свест, внесувањето храна се обликува од желби, преференции и одвратност, што може да застане на патот кон успешна диета. Со посебни вежби и методи, ова погрешно однесување во исхраната може да биде свесно и одржливо променето.

„Qui sanat vincit“ (Тој што лечи е во право!)

Ексклузивно, медицинско инсајдерско знаење, како и веројатно најголемите медицински расправи во германското говорно подрачје и ширум светот за темите на болеста во нашето општество.

Скриено и често саботирани студии, како задржан Успеси во терапијата од страна на професори и лекари кои се независни од фармацевтските препарати низ целиот свет со препораки.

Во овој контекст, се зборува за мавтање и зуењето на храната. Мавтањето е поприсутно во нашата свест и израз на нашите желби и склоности, а со тоа најмногу штетно на здравата исхрана. Затоа, треба да се научи да се согледа хуманата храна, која е далеку помалку присутна, но ги претставува вистинските човечки потреби. Овој план за разбивање на долгорочните преференции развиен во минатото бара зголемено ниво на мотивација и понекогаш може да биде многу долг процес.

---