Психологија Кој се жали премногу, губи внимание - ПОВЕЕ
Никој не ме сака - жалењето е само понекогаш решение.
„Секогаш јас!“, „Надвор е премногу ладно!“, „Никој не ме сака!“ Ние секогаш се жалиме. Но, што очекуваат луѓето од тоа? Научниците тврдат дека лелекањето и самосожалувањето може да се користат за ментална хигиена. Но, оние кои нон-стоп се жалат, се повредуваат.
„Постојат различни техники на лелекање“, вели Ролф Хаубл од Институтот за социологија и психоаналитичка социјална психологија на Универзитетот во Франкфурт. Постои, на пример, лелекање кога се очекува болка или друга непријатност. Некои луѓе се жалат на најмалата работа. Тие навистина сакаат само да кажат: „Ми треба внимание“.
Некои луѓе користат лелекање поради чувството за заедница, за други тоа е самозаштита. На пример, секој што е завиден за добрата плата, брзо ја споменува големината на работата. Ова треба да ја задржи зависта во границите и да избегне непријатни реакции.
Во Германија луѓето сакаат да жалат, но обично не се жалат на глас. Затоа што тоа не е добро прегледано. Во јужна Европа е различно. „Кога некој умира во Турција, на пример, жалењето е гласно и театарско“, вели психологот Мајкл Шелберг од Хамбург. Оваа гласна поплака има предности затоа што го олеснува товарот.
Од друга страна, тивкото стенкање носи скоро само недостатоци. Проблемот не е решен, жалителот се повлекува сè повеќе и подолу. И оние кои само се жалат, но не менуваат ништо, во одреден момент повеќе нема да добиваат дополнителен дел од вниманието.
Во односите, поплаките се претежно шифрирани пораки. На пример, нејзината реченица „Секогаш мора да си во движење“ може да значи и „Сакам да поминувам време со тебе сам“. Но, бидејќи таа не го кажува тоа така, тој не разбира, но реагира грубо. И таа веќе има повеќе причини да се жали.
Но, повеќето од жалителите имаат една заедничка работа: тие навистина не сакаат да променат ништо. „Кој удобно се жали, не треба да менува ништо и избегнува самостојно соочување“, вели поранешниот студентски советник Уте Лаутербах од Алтенкирхен.
Напишала смешна книга на оваа тема. Вашиот рецепт против жалби: самосожалување и причина за мизерија целосно претерувајте непропорционално сè додека и двајцата не можат повеќе да се сфаќаат сериозно. Променете ја својата перспектива, преземете акција полесно и видете ги предностите во наводните недостатоци.
Постои причина што жените се жалат повеќе од мажите: „Тие се повеќе подготвени да се откријат“, вели Хаубл. Мажите се жалат најмногу на својата мајка или сопруга.
Но, ако лелекањето не стане бесконечно, тоа може дури и да биде корисно. Може да открие желби и да ги направи луѓето свесни за нивните граници. Шелберг советува да се постави фиксна временска рамка за жалење. Тогаш се зборува за сè од душата и конечно се размислува за тоа како може да се реши проблемот. Значи, лелекањето може да биде и начин за самопознавање.