Пубертетски хаос во главата - списание СКУЛЕ
Ја промашивте работата на часови по англиски јазик, го заборавивте роденденот на баба или таа сосема нова јакна? Кога децата ќе се претворат во тинејџери, се заканува страшната пубертетска деменција
Бетина Левеке
02/10/2016
Во понеделникот тоа беше заборавената германска книга, во вторникот работите за туширање не влегоа во торба за теретана, во среда беше роденден на баба, овој пат без честитка од внук. И во четвртокот кучето влезе во куќата. „О, да, прошетај! Јас целосно ги заборавив! “Јан, има 14 години, поминува низ пубертет и во моментов нема лесен живот. Работите одат наопаку цело време. „Само што повторно ги вадам работите од мојата глава, не можам ни тоа да го објаснам“, рече тој со кревање раменици. Јан е всушност многу сигурен и вреден. „Сакам да направам сè како што треба“, вели тој. „Од некоја причина едноставно не работи“.
Одвратноста на Јан секогаш им пречи на неговите родители. „Ние мора постојано да го потсетуваме, понекогаш носејќи работи по него“, се жали Медлин, мајката на Јан. „И, ако кучето не излезе цело попладне или Јан заборави да го исклучи шпоретот по готвењето, јас навистина сум разбеснет!
враќање назад. Многу родители на пубертетски деца се запознаени со овој феномен: Кога на дванаесет или 13 години, многу секојдневни задачи конечно работат, училишната торба може да се спакува независно, а миленичето може да се храни независно, развојот одеднаш се свртува наназад, а тинејџерот станува торба во салата повторно заборавен. „Понекогаш имам впечаток дека Јан воопшто не ја сврте главата. Некаде е во офлајн режим “, вели Медлин.
„Оваа дезорганизација е сосема нормална на оваа возраст, родителите не треба да се грижат“, вели Мајкл Шулте-Маркворт, директор на Клиниката за детска психијатрија и психосоматика на Универзитетскиот медицински центар Хамбург-Епендорф. Професорот објаснува: „За време на пубертетот, во мозокот се јавуваат разни процеси на реструктуирање на невроните, кои исто така влијаат на однесувањето.“ Научно, промените во главата сè уште не се целосно разбрани, но познато е дека белата маса на мозокот се шири. Старите нервни врски од детството се раствораат и се создаваат нови. Конверзијата е подесување за мозокот - треба да биде побрза и пофлексибилна за да преживее во светот на возрасните.
Но: таму каде што работите се обновуваат, постои неред. Во фронталниот регион на мозокот, фронталниот лобус, кој е одговорен за стратешко размислување, планирање и организација, осигурувачите редовно се исфрлаат за време на пубертетот. „Врските помеѓу системите за контрола и емоции се уште се многу тенки, тие се развиваат целосно до 25-та година од животот“, вели Шулте-Маркворт. Резултат: чувствата можат да влијаат само на однесувањето во ограничена мерка. Совеста за вина поради заборавениот роденден на вашата баба трае само кратко и обично има мал траен ефект на учење.
Ивеење во сега. „Запомнете - утре е состанок на стоматолог!“ Ова се зборови како разнесени во брашно. „Чувството за време на младите не може да се спореди со возрасните“, објаснува детскиот психијатар. Вашиот внатрешен часовник не ги погодува временските сфаќања што се основни за родителите. „Тинејџерите живеат многу во однос на моментот, имаат денови или недели сè уште не чувствуваат.“ Ова е особено забележливо при известувањето. Секој што ги прашува младите, на пример, да зборуваат за нивното претходно училишно патување, честопати само дознава што се случило непосредно пред нивното враќање. Она што се случи во сите денови претходно е веќе покриено со магла на заборавот. „Децата тогаш навистина треба да се размножуваат за да откријат што се случило деновиве“, вели Шулте-Маркворт. Дури и популарниот мал збор „еднаков“, кој им дава на возрасните релативно специфична временска рамка во следната четвртина од еден час, е збор без супстанција за младите: „За нив, тоа е пет часа подоцна“.
Со 30 или повеќе часови неделно, домашни задачи и подготовка на испити, можеби уште едно хоби, генерално е тешко за многу тинејџери да внимаваат на сè - дури и без ум за градилиште. „Притисокот да се изведат за младите денес е огромен“, вели експертот. Од оваа гледна точка, сосема е нормално дека, покрај латинскиот вокабулар и формулите за математика, дискусијата со мајката е заборавена за време на пубертетот: „Во одреден момент бурето ќе се прелее. Дури и децата можат да складираат само ограничени информации “.
Помошни средства за меморија за танчери од соништата
Поддршка за мобилен телефон:
За повеќето млади луѓе се гарантира дека нема да заборават да ги гледаат своите мобилни телефони. Значи, има смисла да се испраќаат мали потсетници до мобилниот придружник, на пример преку СМС или како порака за разговор на WhatsApp.
Меморандум:
Дали има wallид во куќата што секогаш го гледате? Пример би бил wallидот на ходникот до гардеробата. Белешките за меморандумите за важни дневни задачи може да се заглават тука: „Стоматолог од 15 часот!“, „Извадете ѓубре“, „Нахранете ја мачката“. Откако задачата е завршена, белешката може да се отстрани.
Планирање на појадок:
Во утринските часови, разговарајте за следниот ден. Што има? Дозволете му на вашето дете да ги повтори состаноците повторно, ова ќе помогне да се спасат.
Семеен календар:
Назначувањата и задачите на целото семејство треба да бидат запишани во календар. Водечките рамо како следната работа по математика исто така припаѓаат таму. Седнете еднаш неделно, по можност во недела и разговарајте за следните неколку дена. Кога е паметно да се започне со вежбање математика? Кој може да помогне?
Работа и задоволство:
Комбинирајте одредени активности со награди, според мотото: прво работете, па потоа задоволството. На пример, телевизорот може да се вклучи само по шетање со кучето, а мобилниот телефон може да се извади по завршувањето на домашната задача.
Затоа Шулте-Маркворт ги советува родителите да ги разгледаат обврските на децата пред да стане проблем на заборавот. „Можеби малку олеснување може да направи многу.
Покрај тоа: Родителите не треба да се стресуваат премногу. Ако не спакувате јакна за дожд, само ќе се навлажни. Оние кои ги напуштаат своите училишни сендвичи мораат да го издржат стомакот што ржи. Или најдете план Б. „Родителите исто така можат едноставно да ги поддржат своите деца, на пример, тивко спакувајќи го училишниот леб во торбите“, вели Шулте-Маркворт. „Но, не смеете да започнувате дискусија за секоја ситница што ќе ја заборавите. Тоа нема образовен ефект “.
Експертот гледа на задачата на родителите како да ја гледаат големата слика. „Трикот би бил да ги водите децата низ својата младост на таков начин што тие дури и не ја забележуваат водечката рака.“ Во секојдневниот живот ова значи: да се сетите кога треба да се одржи следниот испит, погледнете во торбата во теретана пред финалето оди „Секако дека е исцрпувачко за родителите секогаш да ги влечат конците во позадина, но тоа е дел од тоа. Не смеете да дозволувате деца да трчаат пред theидот “.
Родителите не треба да се грижат дека нивните тинејџери нема да станат независни како резултат на оваа резервна копија. Тоа се случува само по себе, вели Михаел Шулте-Маркворт: „Тревата не расте побрзо ако се повлечете“.