Пудинг од ориз LowCarb со печено јаболко - KETOGENIUS®
LowCarb | кетогени | без глутен | без шеќер | без јаглехидрати
Топол пудинг од ориз со само 3,2 јаглехидрати по порција оди прекрасно со урда. Зрнестата конзистентност е многу слична на нормалниот пудинг од ориз, но запрете го кето. Во мојот случај има печено јаболко со пекани и цимет и шеќер (еритритол). Се разбира, можете да користите и бобинки или пулпа од малина.
Можете ли да се подготвите многу добро за гостите или да го однесете во канцеларија во чаша.
Јаглехидратите варираат во зависност од овошјето што сакате да го користите.
Ако го следите рецептот, означете ме на Инстаграм или Фејсбук или испратете ми коментар! Со нетрпение очекувам да слушнам од тебе!
Излупете го јаболкото и пресечете го на половина. Потоа исечете ги на мали коцки.
Растопете го путерот во тенџере или тава и додадете ги сецканите пекани. Потоа ставете ги коцките јаболко во тенџерето и оставете сè да добие златно-кафеава боја на средна топлина.
Засладете го урда по ваш сопствен вкус и додадете ванила Флавдропс. Накратко загрејте сè во микробранова печка. Бидете внимателни да не одземете премногу време, во спротивно житото ќе се изгуби.
Засладете ја смесата со ореви и јаболка по желба и рафинирајте со цимет.
Истурете го пудингот од ориз LowCarb во сад, истурете ја со печена мешавина од јаболка и посипете ја лесно над оризот и печеното јаболко со мешавина од еритритол цимет и шеќер.
состојки
прирачник
Излупете го јаболкото и пресечете го на половина. Потоа исечете ги на мали коцки.
Растопете го путерот во тенџере или тава и додадете ги сецканите пекани. Потоа ставете ги коцките јаболко во тенџерето и оставете сè да добие златно-кафеава боја на средна топлина.
Засладете го урда по ваш сопствен вкус и додадете ванила Флавдропс. Накратко загрејте сè во микробранова печка. Бидете внимателни да не одземете премногу време, во спротивно житото ќе се изгуби.
Засладете ја смесата со ореви и јаболка по желба и рафинирајте со цимет.
Истурете го пудингот од ориз LowCarb во сад, истурете ја со печена мешавина од јаболка и посипете ја лесно над оризот и печеното јаболко со мешавина од еритритол цимет и шеќер.
Споделете го ова
Можно е и ова да ти се допаѓа
исполнети печурки
Градите од патка со грав од сланина
Мус од LowCarb a Chocolat
Остави коментар откажете одговор
По порција Калории 221 година % Дневна вредност * дебели 7.9 Г. 13% овде: заситени масни киселини 5.2 Г. 26% јаглехидрати 10.2 Г. 4% Влакна 1.8 Г. 8-ми% шеќер 9.8 Г. протеини 24,9 Г. 50%
* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории. Вашата дневна вредност може да биде поголема или помала во зависност од вашите калориски потреби.