Пудинг со ориз со ниски хидрати со цимет - SchnellEfachGesund

Дури и ако нашиот пудинг од ориз изгледа невино - во него има тајна состојка! Главната состојка, поточно. совет: Тоа е зеленчук. Дали би помислил на тоа? Ако обожавате да јадете пудинг од ориз и сакате да знаете како можете да продолжите да уживате во вашиот омилен десерт - а со тоа и многу витамини и минерали - и покрај промената во исхраната, тогаш прочитајте на!

Пудинг со ориз со ниски хидрати, направен од карфиол?

Волшебниот збор е (на жалење на многу деца): карфиол. Камелеон во диета палео и диета со малку јаглени хидрати. Затоа што она што многумина не го знаат: Карфиолот го прима скоро секој вкус веднаш штом ќе го зачините и подготвите. Вие не само што можете да користите карфиол како ниско-јаглехидратна замена за ориз или компир (на пример, пире од карфиол наместо пире од компир), туку можете да го користите и за готвење странични сосови; Но, тоа е друга тема.

Гледате - карфиолот е многу повеќе од само досаден зеленчук од зелка. Можеби ќе потрае малку напор да се испроба овој рецепт, особено ако сте од оние луѓе што треперат по самото име на карфиол. Бидејќи освен мекиот карфиол од мама, тие не знаат друга слика за добра зелка. Верувајте си - ви ветуваме: вреди!

Можно е да не привлечете првокласно јадење од classвезда прв пат, бидејќи правењето совршено зачинет пудинг од ориз од карфиол е всушност пракса. Но, многу брзо ќе добиете добро чувство за совршена количина на сладост и зачини, вклучително и цимет, и откријте кои состојки најмногу ги сакате за вашиот пудинг од ориз, на пример со парчиња банана, природен јогурт или суво грозје.

Постојат неколку опции за подготовка на пудинг од ориз: Може да го пропржите накратко исецканиот карфиол или накратко да го испарите во кокосово млеко - ја одбравме првата варијанта во овој рецепт. Слободно пробајте што повеќе ви се допаѓа. Главната работа: вие се осмелувате да направите чекор и да го пробате ова нискокалорично и фигурирано јадење. ?

---