Пу-ерх-чај за слабеење форум за здрава исхрана

форум

Член од 24.04.2002 година
4.576 објави (0,67 ø/ден)

здраво драги ck-lers!

една колешка ми рече дека изгубила 15 килограми за кратко време (4 месеци) со помош на чај пу (само чај, без апчиња или што било друго) и диета со малку маснотии (l-f-30). чајот ќе го „заменеше“ вашиот апетит за слатки и задоволства доцна во ноќта. лично мислам дека тоа беше повеќе намалувањето на маснотиите што доведе до успех, но таа се колне во чајот.

дали некој од вас има искуство со овој чај?

Член од 17 јануари 2002 година
1.266 објави (0,18 ø/ден)

Не го знам овој чај, но во мене го најдов следново:
ЗЕЛЕНА ЧАЈ ми го ограничува апетитот! Без шега. Јас само минатата недела
забележа - потрошувачката на зелен чај ми се зголеми доста од тогаш
како што можете да помислите
Но: 15 кг за 4 месеци. Тоа е 1 кг неделно. капачиња!
Може да биде дека овој Пу-ер-чај го има истиот ефект врз нејзиниот
како зелениот со мене. И во врска со LF30 - веќе би било можно.

Член од 17 јануари 2002 година
1 објава (ø0/ден)

Член од 17 јануари 2002 година
1.266 објави (0,18 ø/ден)

LF30 = 30 маснотии
г. Х. дека само 30% од вкупните калории во оброкот може да бидат маснотии.
Поточно: 1 порција XYZ * насмевка * = 1000 kcal
Од ова, само 300 kcal може да доаѓаат од масло/путер или слично.

Член од 22.02.2002 година
25 објави (ø0/ден)

Мислам дека ако сакате да изгубите тежина, подобро обидете се со вежбање и здрава исхрана, не можам да замислам дека чајот ќе исчезне килограми на долг рок. Пред сè, мислам дека толку многу килограми се премногу за толку кратко време, порано или подоцна повторно ги качуваш брзо.

Изгубив 18 килограми за една година и не се грижев за LowFat30 или нешто слично, главно вежбав и јадев многу овошје и зеленчук. Особено не јадење после 19 часот, тоа најмногу помогна, дури и ако понекогаш е тешко.