Пустински пост воодушевува

Пустински пост воодушевува. Три вкусни рецепти, лесни за подготовка

какао прав

За време на постите, многу домаќинки се прашуваат какви десерти да подготват. Бидејќи овошјето и црното чоколадо не се секогаш доволни за апетит, еве три лесни за подготовка, здрави и вкусни рецепти.

Пустински пост воодушевува. Три вкусни рецепти, лесни за подготовка

Тоа е пост рецепт за капина, еден со мафини од јаболка и друг со пудинг од банана и чоколадо.

1. Постави црна состојка

  • ¾ чаша какао во прав
  • 2/3 чаша масло
    ¼ чаша вода
  • 1 чаша шеќер
  • ¾ чаша соја млеко
  • 1 лажичка ванила или кесичка ванилин шеќер
  • 1 чаша брашно
  • 1 лажичка прашок за пециво
  • опционално - може да се додадат и лешници или ореви

Како да се подготви црн пост

Загрејте ја рерната на 175 степени C. Подмачкајте го плехот 22 х 32 см со масло или маргарин. Во сад измешајте какао во прав, растително масло и вода. Ставете го шеќерот во смесата, потоа соја млеко и ванила, па измешајте. Додадете го брашното и прашокот за пециво, а потоа измешајте додека сè не стане фина паста. Печете во загреана рерна околу 35 минути, додека рабовите не почнат да се зацврстуваат и да фатат кора одозгора.

Идеи за посни десерти

2. Состојки за мафини од јаболка

  • 1 чаша и четвртина снегулки од житни култури (пченкарни снегулки или снегулки од цели зрна)
  • 1 чаша и една четвртина брашно
  • 1/3 чаша кафеав или бел шеќер
  • 1 лажичка цимет мелен
  • 1 лажица прашок за пециво
  • 1 чаша и една четвртина сок од јаболко
  • ¼ чаша стопен маргарин
  • 1 кесичка ванилин шеќер
  • 1 јаболко - излупено, излупено и исечено на парчиња

Како да подготвите мафини со јаболка

Загрејте ја рерната на 190 степени C и подмачкајте ги калапите за мафини со масло или маргарин. Измешајте во сад житни снегулки, брашно, шеќер, цимет и прашок за пециво. Измешајте и додадете сок од јаболко, стопен маргарин, ванила и парчиња јаболко. Ставете ја смесата во калапи за мафини и печете на 190 степени Ц 25-30 минути.

3. Состојки пудинг со банани и какао

1 банана исечена на парчиња
300 грама тофу
¼ чаша шеќер во прав
5 лажици какао во прав
3 лажици соја млеко
1 прашок мелен цимет

Како да подготвите пудинг со банани и какао

Ставете банана, тофу, шеќер, какао во прав, соја млеко и цимет во блендер додека не се добие пире. Ставете го во одделни чинии за сервирање и ставете го во фрижидер еден час пред да го сервирате.