Работа во смена Што треба да внимавате кога земате тироксин
Секој што треба да зема препарати на тироидните хормони поради неактивна тироидна жлезда, знае дека лековите треба да се земаат истовремено, по можност после станување. Но, што ако времето кога станувате значително се разликува, на пример затоа што работите во смени? Важно е: таблетите мора да се земаат истовремено на празен стомак - без оглед на спиењето. Но, ако е можно, работата во смена треба целосно да се избегнува.
Работа во смена и тироидна жлезда - може ова да работи?
Без разлика дали се работи за медицинска сестра, автомобилска индустрија или полиција: Многу професии не можат без работа во смени. Сепак, менувањето на ритамот на спиење е посебен предизвик за телото, бидејќи е нарушен биолошкиот часовник. Пациентите со тироидна жлезда со недоволна функција, како што е тироидитисот на Хашимото, мора да бидат особено внимателни: Внесувањето на Л-тироксин може да доведе до нарушувања на спиењето, па затоа е можно тоа да се зема после станување, а не пред спиење. За луѓето кои работат во ноќна смена, ова им создава потешкотии ако сакаат да го задржат истото време за внесување, но само да се вратат од работа наутро. Лекарите генерално советуваат да не работат во смени како пациент со тироидна жлезда. За жал, ова не е можно за сите пациенти.
Работа во смена и хипотироидизам: времето треба да биде правилно!
Препаратите за тироидни хормони секогаш треба да се земаат на празен стомак, бидејќи во спротивно храната во стомакот ќе ја наруши апсорпцијата на хормоните. Ова е особено важно ако ги земате таблетите по смена пред да одите во кревет. Затоа, пациентите не треба да јадат ништо неколку часа пред ингестијата, така што апсорпцијата на Л-тироксин работи оптимално. Покрај тоа, тироидните хормони можат да имаат негативен ефект врз спиењето. Пациентите со тироидна жлезда треба да обрнат особено внимание на тивка, ладна и затемнета спална соба, така што полесниот дневен сон ќе се наруши што е можно помалку. Малите флуктуации во времето на внесување обично немаат негативен ефект, бидејќи препаратите на хормоните создаваат депо на Л-тироксин. Како и да е, треба да ги земате таблетите што е можно поредовно за да не предизвикате флуктуација на нивото на хормонот. Редовните проверки и дискусии со одговорниот лекар се исто така неопходни.
Слушајте го сопственото тело - за доброто на вашето здравје
Секој што го нарушува рамнотежата на внатрешниот часовник преку работа во смена, го зголемува ризикот од последици по здравјето. Студиите покажаа дека работниците во смена имаат поголема веројатност да предизвикаат несреќи поврзани со поспаност и почесто страдаат од болести како што се нарушувања на спиењето, ментални нарушувања (депресија) и кардиоваскуларни заболувања. Пациентите со тироидна жлезда тука се особено изложени на ризик, бидејќи недерактивната тироидна жлезда може да предизвика слични симптоми. Прекумерното изложување треба да се препознае во рана фаза. Најдобро е пациентите да разговараат со својот лекар за тоа дали е можна работа во смена на долг рок.
Можеби ќе ве интересира:
Оток:
Последно ажурирање: 07.08.2018