Работи што треба да ги имате предвид кога следите диета со јаболков оцет
Јаболков оцет има повеќе здравствени придобивки, но има и погрешен начин за употреба, што може да биде нездраво, па дури и опасно. Откријте како да го користите
од Ниту Габриела 9 септември 2020 година, 17:13 часот
Аспектите што мора да ги земеме предвид да користиме јаболков оцет за да го намалиме апетитот се поврзани со неговата киселост. Ако размислувате да консумирате јаболков оцет, а потоа да му се спротивставите на горчливиот вкус, препорачуваме да размислите претходно. Иако има многу здравствени придобивки од јаболков оцет. Неговата потрошувачка може да биде штетна отколку корисна, користејќи ја на тој начин.
„Поради киселата природа на јаболков оцет, ризикува да биде иритирачки и да предизвика сериозно оштетување на хранопроводот и желудникот. Направете си огромна услуга и секогаш разредете го јаболковиот оцет во некиселена течност “. Ме советува кинезиологот и сопственик на Веик фитнес, ДОО, Мет Веик. "
Работи што треба да ги имате предвид кога конзумирате јаболков оцет
Водата е веројатно начинот на разредување на јаболков оцет, што може да помогне во заштита на грлото и стомакот од киселина и да ги направи попријатни. Ако имате навика да пиете јаболков оцет после јадење, ви препорачуваме да ја смените рутината. Елизабет Абел, овластен функционален нутриционист во Првиот државен интегративен здравствен центар во Вилмингтон, Делавер, објаснува дека земањето јаболков оцет на празен стомак може да донесе здравствени придобивки.
„Многу луѓе, особено како што стареат, имаат тенденција да доживеат намалување на желудечните сокови. Овие се оние кои можат да помогнат во варењето на храната што ја јадат. Консумирањето јаболков оцет непосредно пред јадење може да помогне во замена на овие изгубени гастрични сокови. Така, дозволувајќи им на храната полесно да се вари “. Елизабет Абел