Работи што вреди да се знаат за Тес и Офгус - Подобар здрав живот

Во следната статија ќе најдете преглед на најчестите чаеви и инфузии, нивните ефекти и како да ги подготвите. Овие вкусни пијалоци не треба да изостануваат во ниту една кујна!

Многумина пијат чаеви или чај секој ден Инфузии, затоа што изборот е огромен, а својствата кои го промовираат здравјето се многу интересни.

Чаеви и инфузии

Зелен чај

Зелениот чај е природен лек и многумина ширум светот го сметаат за еден од најздравите чаеви.

Задржани се скоро сите активни состојки содржани во свежиот лист: Антиоксиданси кои го забавуваат стареењето на клетките, супстанциите за чистење на крвта, дигестивните материи и катехините, кои, меѓу другото, помагаат при слабеење.

Зелениот чај е богат со витамини А, Б и Ц, флуор, натриум и други минерали. Го зајакнува имунитетот и штити од инфекции и вируси.

Така што чајот нема горчлив вкус, се подготвува со топла, но не врела вода.

Кинезите први го открија овој прекрасен чај, а зелениот чај е исто така многу популарен во Јапонија. Разликата помеѓу кинескиот и јапонскиот чај лежи во обработката.

Црн чај

Црниот чај е многу популарен во западната култура. Често се пие во комбинација со малку млеко за појадок или попладне.

Неговиот вкус и својства го прават прекрасен пијалок. Содржи многу антиоксиданти, има ефект на полнење, добро е за желудникот, но истовремено е и малку калорично.

Голема предност на црниот чај е тоа што не губи вкус со текот на времето. Поради процесот на оксидација, лисјата на Camilla Sinensis стануваат црни, па оттука и името.

Црниот чај е стимулативен бидејќи содржи повеќе тен од зелениот, на пример. Идеална температура на водата за подготовка на овој чај е 95 ° C, неговиот интензитет зависи од сортата и колку долго ќе го оставите стрмен.

Бел чај

Белиот чај е „еликсир на младоста“. Тоа е извонреден вид чај за кој се собираат само млади зеле. Ова име е избрано затоа што младите лисја имаат белузлаво-сребрено спуштена пената.

Тие се избираат рачно во одредени пролетни денови. Белиот чај се одгледува во високите планини на Фуџијан, Кина. Има вкусен вкус и арома, содржи витамини Ц и Е и антиоксиданти. Покрај тоа, таа има диуретично дејство. Треба да се подготви на температура од 75 ° C.

За белиот чај се вели дека им дава младост и виталност!

Црвен чај

Црвениот чај се нарекува и „пу-ерх“ и е познат по своите прекрасни својства на согорување на маснотиите.

Тоа е „чајот на императорите“ затоа што им беше забранет на обичните луѓе долго време. Црвениот чај има силен, земен вкус и темна, црвеникава боја.

Процесот на созревање трае со години. Три чаши од овој чај на ден ќе ги елиминираат телесните масти и ќе го намалат холестеролот. Оптималната температура е 95 ° C.

Син чај

Синиот чај е познат и под името „Улонг“. Сместено е на средина помеѓу зелен и црн чај: процесот на ферментација е прекинат, чајот се навива и се оксидира до дваесет пати.

Улонг потекнува од два различни региони, на пример од Фуџијан (Кина) и Формоза (Тајван).

Има вкус сличен на зелениот чај и може да биде полесен или потемен во зависност од обработката. Синиот чај содржи антиоксиданти, го зајакнува имунитетот, го регулира нивото на холестерол, го намалува крвниот притисок и се карактеризира со вредни витамини и минерали.

Оптималната температура на инфузијата е 90 ° C.

Билни чаеви и нивните својства

Сега на ред се различни билни чаеви и инфузии: Подолу ќе дознаете повеќе за најчестите лековити билки што се користат за чаеви.

камилица

Чајот од камилица најчесто се користи за лекување на лесна варење, вознемиреност во стомакот, колика, дијареја и гастритис.

Исто така, помага при иритација на кожата или инфекции на очите и се користи за респираторни заболувања како што се астма, кашлица или настинка. Чајот од камилица се користи и за лекување на акни и површни рани.

нане

Чајот од нане има антисептички, спазмолитички и дигестивни својства. Го намалува гасот, работи против инсекти, го одржува здивот свеж и се користи за настинки и кашлање.

Липа

И овошјето и цвеќето на липата имаат медицинска употреба. Чајот од цвет од липа е ослободувач од болка и исто така делува смирувачки на нервите.

Промовира варење и помага при проблеми со спиењето. Ова растение може да се користи и за ублажување на артериските проблеми, грчеви во менструацијата и колика.

валеријана

Валеријаната има слични смирувачки и релаксирачки својства како липата. Тука не смее да се надминува препорачаната количина, бидејќи тоа може да доведе до прекумерно смирување на нервниот систем, забавени движења или низок крвен притисок.

Ако ги џвакате лисјата, тие даваат свеж здив, имаат експекторантен ефект и го зајакнуваат стомакот, го регулираат менструалниот циклус, го олеснуваат гасот и помагаат при варење.

рузмарин

Познати се лековитите и смирувачките ефекти на рузмаринот. Исто така, оваа билка ја зајакнува меморијата и ја подобрува циркулацијата на крвта.