Рагу од тиквички и домати - јадење без јаглехидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исечете го кромидот. Исечете домати на парчиња и тиквички на парчиња.
Испечете го кромидот во малку маслиново масло додека не стане проlирен.
Додадете тиквички на кромидот и пржете кратко.
Ставете ги доматите во тавата, зачинете сè со сол и црн пипер и оставете го да врие околу 5 минути.
Исецка на босилек. Исечете ја моцарелата на парчиња. Истурете го и преку зеленчукот и послужете го топол веднаш.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Одлично за брз и вкусен ручек или вечера: рагу од домати од тиквички со моцарела. Јадењето од зеленчук има добар вкус како главно јадење или како прилог на месо или риба.
Имајте ги сите состојки подготвени.
Исечете го кромидот и моцарелата. Исечете ги тиквичките на парчиња. Исечете домати и моцарела на парчиња.
Соте го кромидот во малку маслиново масло.
Додадете тиквички на кромидот и пржете кратко. Додадете домати, зачинете со сол, бибер и билки и оставете да се крчка неколку минути.
Додадете босилек и моцарела, промешајте ги и тргнете ги веднаш од оган.
Здраво, вегетаријанско јадење од зеленчук за секој ден. Совршен за брз ручек или вечера.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Рагу од тиквички и домати директно на recipeидот на вашиот рецепт.