Рак и природна исхрана - Универзитет Елта во Романија
Неодамнешниот конгрес за карцином во Париз ја потврди исклучителната способност на овошјето и зеленчукот да спречуваат и лекуваат смртоносни тумори
Одлучете се за разновидна диета. Â Подобро е да се јаде малку од сè, отколку да се јаде одредена храна. И намалете ја потрошувачката на алкохол. Всушност, општата идеја што се појави на парискиот конгрес беше дека нема толку многу заштитна храна, како превентивен модел на храна, инспирирана од медитеранскиот модел. Имено: зеленчук посеан во изобилство со маслиново масло.
Друг препорачан принцип се однесува на свежа и сирова храна, не помината низ оган. Затоа, претпочитајте салати од зеленчук, зачинети со ароматични билки и овошје од сите вкусови и бои.
Физичката активност го намалува ризикот од рак на дојка.
Второ изненадување на парискиот конгрес беше потврдата со проучување на посебната инциденца што ја има спортот, движењето во запирање на разни видови на рак. Затоа, специјалистите препорачуваат нивно вклучување во секојдневниот живот. Ниту еден ден без прошетка на отворено, без неколку минути гимнастика или трчање. Движењето ја намалува инциденцата на рак за 40%, особено на дојката и дебелото црево, простатата, белите дробови и матката. Намалувањето на ризиците се јавува и кај слабите луѓе, кои постојано се движат. Оттука произлегува идејата дека дури и оние кои имаат нормална тежина не се заштитени од страшната болест. „Едно американско истражување покажа дека густината на градите на мамографијата радикално се менува по еден час вежбање. И така е целата структура на телото.
Прашања за докторот специјалист д-р КРИСТИЈАН БОЕРЕСКУ