Рак на простата Азиската диета го штити ракот на простата
Рак на простата: Заштитува азиска диета?
Во Азија мажите развиваат рак на простата значително поретко отколку во Европа и Северна Америка. Зошто е тоа така, сè уште не е конечно разјаснето. Сепак, доказите растат дека има врска со исхраната. Бидејќи кај Азијците кои емигрирале во САД, слична појава на рак на простата е забележана и во втората генерација како кај Американците.
Но, кои компоненти на азиската диета можат да ги заштитат? Науката се фокусира на соја, зелен чај, разни растителни материи, селен, витамин Е и рибини масти од семејството на омега-3 масни киселини. Сите тие се почести во азиската кујна отколку ние.
„Здрав живот“ и помага на простатата
Освен тоа, постојат и други превентивни мерки што можете сами да ги контролирате. Факторите на животниот стил се поврзани со зголемен ризик од заболување на простатата:
- Чад
- Дебелината
- многу алкохол
- многу сол
- премалку овошје и зеленчук
- Премалку движење