Рак на стомак Како да ја спречите вашата аптека; Фармација Та

стомак

Ракот на стомакот е доста чест и кај мажите и кај жените. Фактори на ризик за рак на желудник вклучуваат пушење, дебелина и седентарен начин на живот. Спречување на овој вид на рак може да се направи со подобрување на начинот на живот: откажување од пушење, усвојување на урамнотежена исхрана и постојано вежбање.

Фактори на ризик за рак на желудник вклучуваат:

  • Инфекција со хеликобактер пилори, бактерија која лесно може да се лекува со антибиотици
  • Цревна метаплазија, состојба во која клетките што го поставуваат стомакот се заменуваат со клетки кои нормално го обложуваат цревата.
  • Хроничен атрофичен гастритис, што е разредување на слузницата на желудникот предизвикано од неговото долгорочно воспаление
  • Пернициозна анемија (како резултат на недостаток на витамин Б12)
  • Галични полипи
  • Генетски фактори кога има еден или повеќе членови на семејството со карцином на желудник
  • Несоодветна диета, богата со сол и чад и сиромашна со овошје и зеленчук
  • Изложеност на зрачење или токсична средина

Чекори за спречување на рак на желудник

Избегнувањето на факторите на ризик може да спречи рак на желудник. Еве како да спречите ваков вид рак:

  • Откажете од пушењето

Пушењето е тесно поврзано со појава на рак на желудник. Откажувањето од пушење може значително да го намали ризикот од развој на оваа болест.

  • Тестирајте се и лекувајте инфекција со хеликобактер пилори

Хеликобактер пилори може да се шири преку консумирање на неизмиено или недоволно исчистено овошје и зеленчук. Главниот симптом на оваа инфекција е болка во стомакот, која се подобрува со потрошувачката на храна.

Инфекцијата со оваа бактерија е исто така тесно поврзана со рак на желудник. Ова предизвикува воспаление на желудникот и промени во ова ниво. Со текот на времето, овие клетки стануваат абнормални и можат да се претворат во рак. Лекување на инфекција со хеликобактер пилори со антибиотици може да го намали ризикот од рак на желудник.

фармација

  • Јадете балансирана исхрана

Диетата со малку овошје и зеленчук е поврзана со зголемен ризик од рак на желудник. Некои студии покажаа дека богата потрошувачка на овошје и зеленчук што содржи витамин Ц и бета каротен може да го намали ризикот од рак на желудник. Покрај тоа, јадењето на цели зрна, каротеноиди, зелен чај и некои супстанции што се наоѓаат во лукот, исто така, можат да го намалат ризикот од рак на желудник.

  • Земете додатоци во исхраната доколку е потребно

Некои студии покажаа дека одредени додатоци во исхраната можат да го намалат ризикот од карцином на желудник, па дури и може да го намалат бројот на смртни случаи кои лежат во основата на оваа болест. Се смета дека овој вид на рак може да биде фаворизиран од недостаток на бета-каротен, витамини Ц, Е и селен, елементи што можат да се добијат од исхраната. Не земајте додатоци на храна без совет од вашиот лекар.

  • Помести се

Дебелината и седечкиот начин на живот се фактори на ризик за рак на желудник. Ако имате вишок килограми, треба да се ослободите од нив, а ако сте навикнати да бидете седентни, треба да започнете програма за одржливо вежбање. Овие треба да се вршат постојано, пет пати неделно. Ако не знаете од каде да започнете, разговарајте со нутриционист и тренер.