Рак од дебелина, мала физичка активност и нездрава исхрана - блог
Според статистичките податоци на институтот Роберт Кох, околу 20% од германските жени и 22% од германските мажи се дебели. Возраста игра голема улога во ова, со нешто помалку од една третина од мажите и над 40% од жените во Германците над 70 години се со прекумерна тежина.
Но, не само возраста, туку и социјалната позиција е поврзана со зголемувањето на телесната тежина. Социјално загрозените лица обично тежат повеќе од луѓето со повисоко ниво на образование и подобра професионална позиција.
Што предизвикува дебелеење
Различни фактори можат да играат улога во зголемувањето на телесната тежина. Првенствено, зголемувањето на телесната тежина доаѓа од нездрава исхрана и мала физичка активност. Веднаш штом јадеме повеќе калории отколку што користиме, добиваме тежина.
Рекламирањето храна не охрабрува да купуваме нездрава храна со многу маснотии и шеќер. И поради напредната дигитализација, ние повеќе не сме принудени да ја напуштаме куќата и да се движиме многу. Резултатот е дебелина.
Опасни масти - затоа прекумерната тежина може да доведе до рак
Резултатите од децениското истражување со милиони луѓе ја покажаа врската помеѓу дебелината и ракот. Ризикот од развој на рак се зголемува со телесната тежина. Ракот не е предизвикан само од прекумерна тежина, туку 5 дополнителни точки на БМИ се доволни за да се зголеми ризикот од развој на рак.
Но, маснотиите не се секогаш штетни, тие имаат важни функции во телото. Главно служи како складиште на енергија и испраќа сигнали до телото што предизвикуваат поделба на клетките - растеме. Меѓутоа, ако има премногу маснотии, сигналите за поделба можат да предизвикаат сериозно оштетување на телото.
Премногу телесни масти го зголемуваат нивото на инсулин и другите фактори на раст, што може да предизвика почесто разделување на клетките. Ова на крајот може да доведе до развој на клетките на ракот.
Кога бројот на масни клетки се зголемува во телото, специјалните имунолошки клетки мигрираат во областа на телото каде што се наоѓа маснотијата за да се отстранат мртвите и умирачките масни клетки. Ова може да доведе до воспаление, предизвикувајќи клетките да се поделат побрзо. Ако ова се случи подолг временски период, тоа може да го зголеми ризикот од рак.
По менопаузата, естрогенот произведен од масните клетки може да предизвика побрзо разделување на клетките во дојката и матката, зголемувајќи го ризикот од промени на клетките и рак.
5-те најчести карциноми што ги прави дебелината
Некои видови на рак се почести кај луѓе кои имаат многу прекумерна тежина отколку кај оние со нормална тежина.
Во студија на IARC (Меѓународна агенција за истражување на рак), објект на СЗО (Светска здравствена организација), беше испитана врската помеѓу зголемениот БМИ (индекс на телесна маса) и развојот на случаи на рак. СЗО проценува дека околу 40% од одредени видови на рак се резултат на дебелина.
Покрај телесната тежина, студијата на ИАРК опфати и други фактори како што се полот, возраста, консумирањето алкохол и навиките за пушење. Истражувачите откриле дека следниве видови на рак во многу случаи можат да бидат предизвикани или барем да се промовираат со прекумерна тежина.
- Рак на дебелото црево
- Рак на хранопроводот
- Рак на бубрег
- Рак на матка
- Рак на дојка
Анализите на долгорочните студии покажаа дека нездравиот начин на живот може да доведе до пр. Б. Рак на дебелото црево за 33% и од Рак на мочниот меур демонстративно имаат корист од 10%.
Заклучок
Покрај проблеми со срцето, вишокот тежина, замастен црн дроб, дијабетес и висок крвен притисок исто така може да доведат до развој на малигни тумори.
Секој кој има прекумерна тежина не мора да има рак. Но, ако некое лице има покачен БМИ, тие имаат поголема веројатност да развијат карцином отколку луѓето со нормална тежина.
Здравиот начин на живот и нормалната тежина можат да спречат многу видови на рак.
Совет:
Постарите луѓе или луѓето со сериозни болести, како што е ракот, кои повеќе не можат да се справат сами со секојдневниот живот, се смета дека имаат потреба од грижа. Во овој случај, имате право на разни бенефиции од долгорочното осигурување за нега. Со бесплатниот Калкулатор за степен на нега Погодените лица можат да добијат првична проценка за нивната потреба за нега.
* Некои клучни зборови поврзани со статијата може да доведат до поврзаност со партнер.