Разговор со Ирина Рајслер - РЕЦЕПТИ СО НЕГАТИВНИ КАЛОРИИ

Дја 17

Салата од туна со негативни: [прилог = 53348]

разговор

конзерва туна во вода, црвен кромид ситно сецкан, црвени пиперки или црвена капија на коцки, краставица кисела краставица, копра, зелен магдонос и кој сака може да стави цеден лимон.

Даниеларичи2009 година

Симоно

Адријана22

ПИЛОШКИ КОЛКИ СО НЕГАТИВИ

Јас го ставам вака: зелен кромид, бугарска пиперка, тиквички, пилешки гради.

Исечете го кромидот, исечете ја пиперката (ја оставив со стапчиња) и „зацврстете“ во вода и малку масло, додека не омекне. Додадете коцки од пилешки гради исечкани на коцки, додадете малку вода и оставете го на оган. Кога месото е скоро подготвено, додадете тиквички исечкани на коцки, оставете малку, додадете доматна паста, зачинете (додадов сол, бибер и чили во прав) и храната е подготвена.
Можете да додадете зелена боја како сакате (јас ги немав во куќата).

Алина Габриела

ПРИЧИН СО ТУНА
1 карфиол, 1 конзерва туна во сопствен сок, 1 јајце + 1 белка од јајце, слатко сирење (неколку лажици), малку млеко, сол, бибер, магдонос

Скршете ја карфиолот во гроздови и оставете да зоврие. Тој седи во јена тенџере. Јајцата добро се мешаат со исцедена туна, сирење и млеко, сол и бибер. Истурете ја смесата над карфиолот, посипете ја со магдонос. Стави во рерна.
[Прилог = 55 466]

Алина Габриела

Пилешко чорба
пилешко (користев бедра, без кожа), 2 главици кромид, лук (сув или зелен), 2-3 зрели домати (или конзервирана), сол, бибер, мајчина душица.

Потопете го месото добро со многу кромид и лук (ако користите зелен лук, варете го само белиот дел) во лажица масло и малку вода. Додадете ги пасираните домати, додавајќи вода малку додека не ја добиете саканата конзистентност на сосот. Вие исто така може да се стави една лажица супа. Оставете ги доматите да зовријат и зачинете: сол, бибер, мајчина душица, дури и лажичка шеќер. Добар апетит!